Если еще несколько десятков лет назад медицина была направлена на спасение жизни пациента, то сейчас отдельное внимание врачи всего мира уделяют реабилитации, после перенесенного заболевания. Крайне мало сохранить жизнь пациента, важно как можно быстрее и в полном объеме вернуть его в привычный образ жизни.
Развитие современных технологий позволяет практически автоматизировать процесс восстановления функций органов и систем человека в период реабилитации. Массаж же, как один из методов физиотерапевтической реабилитации, не сдает своих позиций по целому ряду причин.
На протяжении тысячелетий человечество использует массажные техники для профилактики, лечения и восстановления после заболеваний. И связано это в первую очередь с особенностями тех реакций, которые запускает прикосновение рук массажиста к коже пациента. Опытному массажисту достаточно прикоснуться к пациенту для того, чтобы выбрать необходимую технику именно для этого пациента в данный момент. И этот метод диагностики состояния человека недоступен никаким машинам и аппаратам. Правильно подобранная методика массажа, продолжительность сеанса – это залог успеха в реабилитации.
Лифтинг, питание, увлажнение и ,очищение лица с помощью медового массажа
Кожа человека – это огромный орган чувств; прикосновение запускает глубокие биохимические процессы в организме. Так, при работе с пациентами, перенесшими инсульт, массажист задействует все доступные ему методы для стимуляции работы нервной системы по принципу рефлекторной дуги. Массаж в условиях недостаточности кровообращения (сердечно-сосудистые заболевания) снижает нагрузку на сердце и магистральные артерии, улучшая кровоток в периферических тканях, что приводит к более быстрому восстановлению сердечной мышцы, например, после инфаркта миокарда. Длительный постельный режим грозит пациентам развитием сопутствующей патологии, такой как застойная пневмония, пролежни, атрофия мышц, контрактуры суставов. И только массаж, ежедневный и дозированный может качественно, без применения дополнительных лекарственных препаратов, предотвратить развитие столь грозных осложнений.
В пожилом возрасте массаж на этапе реабилитации крайне необходим. С возрастом сеть мелких кровеносных сосудов – капилляров все хуже справляется со своей основной функцией – питание тканей и выведение продуктов метаболизма из них. Теплые руки массажиста, использование специальных масел и кремов стимулируют образование новых капиллярных сетей, ускоряют кровоток. А это, в свою очередь, приводит не только к улучшению процессов регенерации в массажируемых тканях, но и замедляет старение всего организма.
Массажист с первых дней пребывания пациента в больнице является главной опорой на пути выздоровления. И нужно понимать, что тактильный контакт в совокупности с общением – это та психологическая основа, без которой процесс реабилитации может затянуться на долгие годы. Массажист, работая с телом пациента, проникает в его личную зону комфорта, и часто из специалиста он превращается не только в психолога, но и в друга. Понимание глубокой психологической связи массажиста и его подопечного – верная база на пути сохранения качества жизни пациента.
Медовый массаж своими руками
Важно отметить, что массаж в рамках программы реабилитации должен проводить специалист, обладающий соответствующей квалификацией и только по назначению врача.
Источник: dom-prestarelyh-ramenskoe.ru
Массаж как средство реабилитации
Массаж — один из методов физиотерапии, который может оказывать восстановительное или лечебное действие. Он используется для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата, как мануальная техника или оздоровительная методика, в лечении некоторых заболеваний, а также при реабилитации. В составе реабилитационной программы он ускоряет восстановление, помогает быстро улучшать самочувствие, повышает эффективность других методов реабилитации.
Как действует массаж?
В основе — местное действие на определенный участок тела. Оно может быть согревающим, расслабляющим, обезболивающим. Воздействие можно изменять, используя определенные масла или кремы, а также применяя разные приемы, меняя силу воздействия. При этом в любом случае оно будет стимулировать кровообращение, ускорять вывод токсинов, повышать уровень дофамина, серотонина, улучшая самочувствие, настроение, снижать уровень кортизола, норэпинефрина, адреналина, «ответственных» за стресс. Коррекция гормонального фона помогает нормализовать работу центральной нервной системы, повышать иммунитет.
Реабилитационный и лечебный массаж обеспечивает:
- глубокое действие на мышцы. Снимает их напряжение, делает их более эластичными, помогает убирать мышечную боль;
- стимуляцию кровообращения. Это ускоряет регенерацию поврежденных тканей, нормализует обмен веществ, помогает быстрее выводить из организма шлаки, токсины, ускорять метаболизм;
- нормальную работу лимфатической системы. Восстановление нормального лимфотока, ускорение вывода метаболитов, нормализация работы иммунной системы;
- нормальный гормональный фон: уровень гормонов стресса снижается, повышается уровень гормонов удовольствия. Это регулирует работу нервной системы, повышает сопротивляемость организма, ускоряет его восстановление после перенесенных травм или заболеваний;
- быстрое восстановление после спортивных или других травм;
- снижение уровня тревожности, стресса, защиту от депрессии, восстановление или активизацию когнитивных функций.
У вас есть вопросы?
Полезные рекомендации для лучшего эффекта после массажа
Обильное потребление воды сразу после массажа и в течение следующих нескольких часов будет хорошей рекомендацией, так как это помогает в восстановлении ваших тканей. Массажные движения стимулирует систему циркуляции лимфы, которая собирает все токсины и шлаки и выводит их из организма. В этом процессе на помощь приходит вода, которая помогает выведению токсичных элементов из организма. Поэтому рекомендуем выпить после массажа не менее 2 стаканов воды.
Питайтесь правильно
Рекомендуется употреблять легкую пищу за пару часов до или после массажа. Но если вы чувствуете голод после массажа, не стоит есть сразу, подождите некоторое время, а потом выберите какую-нибудь легкую пищу. Это могут быть легкие закуски, например, тушеные или слегка обжаренные овощи с чашкой травяного чая. Мучные изделия, мясо, сладости и газировка замедляют обмен веществ, задерживают воду, и вы будете чувствовать тяжесть в животе.
Водные процедуры после массажа
Дома после сеанса массажа вы можете принять ванну. Рекомендуем добавить в воду немного морской соли для ванны, так как в ней содержится сульфат магния, который также поможет очистить организм от токсинов и шлаков. Однако, даже простой теплой ванны (или душа) после массажа будет достаточно. Просто убедитесь, что она теплая (не горячая), она окажет успокаивающий эффект на кожу.
Примечание: морская соль (сульфат магния) — это миорелаксант, который обладает детоксикационным эффектом.
Отдохните!
Лучший способ восстановиться после массажа – это отдых. Самым правильным будет прилечь на 30-40 минут, расслабиться. Это поможет восстановить организм после массажа, кроме того, к Вам вернется бодрость, так как большинству людей хочется именно прилечь и отдохнуть.
Прогуляйтесь!
Еще одна хорошая идея – это прогулка. Это не только спасет мышцы от спазма, но это также насытит организм кислородом и, вообще, прогулки — это здорово!
Практикуйте растяжку или легкие физические упражнения
Для закрепления результатов массажа, после массажа можно заняться легкой растяжкой. Легкие формы физических упражнений и комбинаций на растяжку, рекомендованы врачами после массажа, так как все виды растяжки снимают мышечный зажим.
Отпустите свои эмоции
Массаж, как правило, направлен на снятие стресса и освобождение эмоций. В большинстве случаев, после массажа люди чувствуют прилив счастья или радости. Если что-то подобное происходит, дайте этому волю. Чувствуете, что подходят слезы? Плачьте!
Чувствуете себя очень счастливым? Поделитесь этим счастьем с другими! Иными словами, массаж расслабляет и снимает все эмоциональные блоки, которые мы ставим осознанно или неосознанно. Когда мы расслабляемся, и блоки снимаются, от переизбытка эмоций организм может реагировать по-разному.
Что не рекомендуется делать после массажа:
— Избегайте любой вид интенсивных тренировок или любой другой активной деятельности, включая бег.
— Не употребляйте напитки, такие как: чай, кофе, алкоголь, кофеиносодержащие напитки, так как они могут вызвать обезвоживание (они обладают мочегонным эффектом).
— Не рекомендуем употреблять тяжело перевариваемую пищу после массажа. Она не зарядит вас энергией, и вы будете чувствовать себя более вялым и уставшим.
— Все, что может привести к повышению уровня артериального давления, следует избегать. Это может быть громкая музыка, триллер или очень волнующая книга.
Посмотреть некоторые результаты массажа и слим-обертывания с «Ингибитором жира» можно здесь.
Записаться на массаж с «Ингибитором жира» можно у администратора по телефону: +7-923-461-66-06; +7 (3843) 200-967; 200-968 или оставить заявку на сайте.
Источник: nk-doctor.ru