Как сделать скраб для губ в домашних условиях
Польза и противопоказания к использованию скраба для губ. Рецепты приготовления средств с медом, шоколадом и сахаром.
- Полезные свойства
- Противопоказания
- Рецепты скрабов для губ
- Из сахара
- Из меда
- Из кофе
- Из шоколада
- Методика приготовления
- Как правильно пользоваться
Полезные свойства скраба для кожи губ
Основное назначение такой косметики — мягко отшелушить омертвевшие клетки, препятствовать пересыханию очень тонкой кожи, образованию трещин и шероховатости.
Польза скраба для губ:
-
Убирает омертвевшие клетки. Кожа на губах трескается именно из-за очень быстрого отмирания верхнего слоя эпидермиса и несвоевременного его удаления. При нанесении скраба все чешуйки соскабливаются, давая нормально функционировать молодой коже.
Противопоказания к использованию скраба для губ
Процедура очень полезна и может замедлить процессы старения. Но подобные средства запрещено наносить на губы при некоторых заболеваниях и патологических состояниях.
Противопоказания к использованию скраба для губ:
-
Герпес в активной фазе. Практически всем известны болючие пузырьки, заполненные инфильтратом после того, как переболели ОРВИ. Это вирус герпеса, который является инфекционным недугом. Использование скраба приведет к распространению герпетической инфекции.
Рецепты скрабов для губ
Существует масса рецептов приготовления таких средств. В составе обязательно содержится какой-то природный абразив, который нежно сошлифовывает мертвую кожу. Чаще всего скрабы готовят из сахара, меда, кофейной гущи и овсянки. Кроме этого, добавляют увлажняющие и питающие ингредиенты.
Скраб для губ из сахара
Сахар — самый недорогой продукт, который имеется на кухне у каждой хозяйки. Кристаллики просто созданы для шлифования шершавых губок. При намокании их острые углы растворяются, что делает процедуру не травматичной и очень приятной. Остатки скраба можно слизать без вреда для организма.
Рецепты скрабов из сахара:
-
С мятой. Это средство удаляет ороговевшую кожу, питает уста и делает их пышными. Для приготовления целебного коктейля смешайте в мисочке по 5 г меда и сахара, введите каплю масла мяты. Не ждите, пока сахар растворится, сразу наносите средство на уста. Помассируйте несколько минут и смойте смесь.
Скраб для губ из меда
Пчелиный нектар — кладезь витаминов и микроэлементов. В меде содержатся мелкие крупинки сахарозы, которая и отшелушивает омертвевшую кожу с губ. Обычно мед сочетают с растительными маслами и эфирами.
Рецепты скрабов для губ с медом:
-
С содой. Смешать по 10 г пищевой соды и меда. Лучше всего, если пчелиный продукт будет засахарившимся. После этого введите 10 мл любого растительного масла и усредните. Нанесите на увлажненную кожу губ и помассируйте. Смойте теплой водой. Сода смягчает уста и делает их гладкими.
Скраб для губ из кофе
Молотый зерновой кофе — традиционный компонент для создания скрабов и антицеллюлитных обертываний для тела. Кроме того, кофейную гущу можно применять для приготовления пилинга для губ.
Рецепты скрабов для губ в домашних условиях с кофе:
-
С оливковым маслом. Это самый простой рецепт скраба. В его составе всего два ингредиента. Смешайте в мисочке 10 мл масла оливы и 10 г кофейной гущи. Перемешайте смесь и при помощи кисти или пальцев нанесите на уста. Помассируйте пару минут и оставьте средство на 10 минут на устах. Смойте теплой водой.
Скраб для губ из шоколада
Шоколад — кладезь витаминов и полезных веществ для кожи. Огромной популярностью пользуются шоколадные обертывания и скрабы от целлюлита. Но эта сладость отлично поможет убрать шелушение губ.
Рецепты скраба для губ с шоколадом:
-
С цедрой. Вам необходимо измельчить в кофемолке или блендере немного сухой цедры лимона или апельсина. В металлической емкости поломайте несколько кубиков шоколада и погрузите в миску с кипятком. Перемешивайте шоколад до получения каши. Всыпьте цедру и перемешайте. Пока смесь горячая, нанесите ее на губы и помассируйте 3 минуты. Оставьте на устах еще на 10 минут. Удалите остатки средства салфеткой и смойте маску.
Методика приготовления скраба для губ
Если вы не знаете, как сделать скраб для губ правильно, то придерживайтесь определенной методики. Следуя данным правилам, вы сможете приготовить средства максимально полезными.
Правила приготовления скрабов для губ:
-
Используйте только свежие продукты. Нельзя применять соки цитрусовых из пакетов. Готовьте эти компоненты самостоятельно.
Как правильно пользоваться скрабом для кожи губ
Скраб для губ — не самое распространенное средство для ухода, но, попробовав один раз, вы больше не откажете себе в удовольствии.
Особенности использования пилинга для губ:
-
Наносить средство нужно только на губы, с которых удалена вся косметика. Если вы не пользуетесь помадой, а наносите лишь бальзам, перед процедурой его необходимо смыть.
Скраб для губ — отличное средство, которое поможет вам привести уста в порядок после отдыха на море. Именно в это время губы обветриваются и теряют свою природную привлекательность. Зимой пилинг насытит уста полезными компонентами.
Другие интересные статьи:
Комментарии и отзывы (0):
Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.
Все материалы на сайте tutknow.ru носят информационный характер, а не рекомендательный.
Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование материалов с сайта запрещено! При частичном цитировании – гиперссылка на tutknow.ru обязательна и не закрыта от индексации.
Все фотоматериалы, что принадлежат Tutknow.ru, должны сопровождаться активной гиперссылкой на наш сайт. Другие фотографии в свободном пользовании.
Источник: tutknow.ru
Скраб для губ: купить или приготовить
Надеемся, что, прочитав эту статью, вы захотите обзавестись скрабом для губ, а может быть, даже сделать его самостоятельно в домашних условиях — дельные советы и вкусные рецепты ниже.
Обновлено:
24.01.2022
Эка Инаури Автор
Алина Хараз Автор
Екатерина Турубара Эксперт
Мария Невская Дерматолог
Для чего нужно скрабирование губ
Как известно, скраб — это средство для интенсивного очищения кожи. В состав включены абразивы — мелкие гранулы, которые помогают удалить ороговевшие клетки, чтобы придать коже гладкость, сияние, более ровный рельеф. Этот процесс называют эксфолиацией.
Нужно ли отшелушивание коже губ? Безусловно, ведь она здесь тонкая, часто страдает от сухости и шелушения, что не только доставляет дискомфорт, но и выглядит не очень привлекательно. К тому же на шершавые губы помада ложится неровно, что выглядит неопрятно.
Использование скраба 1-2 раза в неделю избавит кожу губ от шероховатостей, придаст им мягкость, гладкость, ухоженный вид. Да и макияж будет более стойким. Кроме того, массаж абразивными частицами улучшает микроциркуляцию крови, поэтому после скрабирования природный цвет губ становится более насыщенным и сочным.
Однако к выбору косметики для ухода за губами, включая скраб, нужно подходить внимательно, ведь кожа губ тонкая, лишена защитного слоя и травмировать ее очень легко.
«В области губ велика вероятность развития нежелательных реакций, поскольку тончайший эпидермис переходит в обильно снабжаемую кровью слизистую».
Как выбрать скраб для губ
Надо признать, что скраб для губ — продукт специфический и не самый распространенный. Видимо, большинство потребителей, по крайней мере пока, не готовы приобретать отдельное средство для эксфолиации губ и предпочитают более практичные варианты:
- 1 скраб для лица;
- 2 скраб для губ, приготовленный своими руками (ниже мы расскажем, как сделать скраб для губ дома, и предложим рецепты).
Что касается покупных средств, то для скрабирования губ действительно могут подойти и скрабы для лица, но не любые:
- выбирайте мягкие скрабы — с небольшим объемом мелких эксфолиирующих частиц, желательно на масляной основе; такие средства обеспечивают щадящее отшелушивание;
- читайте аннотацию — если в инструкции сказано, что скраб наносят, «избегая области глаз и губ», ясно, что этот скраб на губах применять нельзя.
Чтобы облегчить вам жизнь, мы выбрали пару скрабов, которые смело можно рекомендовать для отшелушивания кожи губ.
Сахарный скраб для лица и губ «Питательный», L’Oréal Paris
Начнем с того, что все сахарные скрабы для лица от L’Oréal Paris можно использовать и для губ. Масла в составе и тающие гранулы трех видов сахара (коричневого, белого и желтого) помогут отшелушить и разгладить нежную кожу губ. Что касается данного скраба, то он содержит кокосовое масло и молотые зерна какао. Пахнет шоколадом и справляется с поставленной задачей на пятерку.
«По ощущениям скраб действительно питательный. Царапающее действие мелких-мелких сахарных частичек очень мягкое. Если наносить на влажную кожу, они почти сразу растворяются — сахар есть сахар. А потом ощущение, будто кожу уже намазали кремом, что удивительно для скраба. Начинаешь понимать, что значит «шелковистая». Видимо, это заслуга кокосового масла. Аромат и текстура — отдельное шоколадное наслаждение».
Сахарный скраб для лица и губ «Придающий сияние», L’Oréal Paris
Еще один сахарный скраб для лица и губ, который содержит щадящий абразив — порошок асаи, а также обогащен маслами моноя, косточек винограда и витамином Е. Очень комфортен в применении, смягчает и питает кожу, мягко отшелушивая ее.
Как пользоваться скрабом для губ
Главное — не переусердствовать в погоне за красотой, то есть не применять скраб для губ чаще двух раз в неделю (это стандартная рекомендация, но здесь возможны варианты, стоит придерживаться инструкции производителя), исключить скрабирование при потрескавшихся губах.
Кожа губ — уязвимая и от природы довольно беззащитная. Эту особенность нужно учитывать во время использования отшелушивающего скраба для губ, будь то самодельное или покупное средство. Процедуру лучше проводить перед сном, чтобы дать коже возможность восстановиться. Применение бальзама или маски для губ после отшелушивания — также важно и очень эффективно.
- Очистите кожу губ от макияжа с помощью мицеллярной воды и ватного диска.
- Ополосните губы и промокните салфеткой или полотенцем. Кожа в обязательном порядке должна быть чистой и сухой. Распаривать кожу губ нет нужды — на ней нет пор, которые необходимо открыть и очистить.
- Нанесите небольшое количество скраба на кожу губ.
- Совершите осторожные круговые массажные движения кончиками пальцев, мягко прокатывая абразив по поверхности кожи.
- Второй вариант: наносите состав круговыми движениями.
- Массаж должен занимать 30-60 секунд, не более.
- Смойте состав — можно это сделать с помощью спонжа или полотенца, смоченного теплой водой.
- Высушите губы промакивающими движениями. Не трите!
- Сразу нанесите гигиеническую помаду, бальзам или маску для губ, чтобы обеспечить защиту и питание.
Как сделать скраб для губ своими руками
Сделать скраб для губ дома довольно просто. Более того, дело это приятное и благодарное, так как не требует большого количества ингредиентов и особых навыков, а получившееся средство отлично справится со своими обязанностями. Кроме того, все, из чего вы будете готовить скраб для губ в домашних условиях, — вкусные и ароматные продукты: мед, сахар, кофе и благородные масла.
На самом деле для базового скраба вам понадобится всего два ингредиента:
- абразив (сахар, соль, кофейная гуща);
- основа — любое растительное масло на ваш выбор: кокосовое, ши, оливковое, миндальное, какао и даже подсолнечное.
Базовые масла можно варьировать, объединять и обогащать эфирными маслами (розовым, лавандовым) — все зависит от вашей фантазии. Только имейте в виду, что эфирные масла — очень активные вещества и могут быть довольно сильными аллергенами, поэтому будьте осторожны и протестируйте сначала скраб на коже запястья (в этой зоне легче заметить негативную реакцию кожи).
Сахарный скраб для губ
Этот сахарный скраб готовят с медом — одним из самых популярных компонентов самодельных скрабов для губ.
- 1 1 ½ ч. л. оливкового масла;
- 2 2 ст. л. сахара;
- 3 1 ч. л. жидкого меда.
Смешайте все ингредиенты до однородности. Подсыпьте сахару, если сочтете нужным.
Скраб из кофе
Этот скраб для губ состоит из смеси кофе и меда — для эксфолиации и смягчения кожи губ.
Смешайте по 1 чайной ложке кофе среднего помола и меда. Можно добавить совсем немного масла.
Скраб с медом
Натуральный засахаренный мед — сам по себе прекрасный эксфолиант. Сахарные крупицы будут отшелушивать кожу во время «медового массажа» губ и легко смоются водой. Можно предварительно смазать губы оливковым маслом — для более деликатной процедуры.
Или вот еще один рецепт увлажняющего скраба для губ с медом, который можно запросто приготовить в домашних условиях:
- 1 1 ч. л. кокосового масла;
- 2 2 ч. л. коричневого сахара;
- 3 ½ ст. л. теплой воды.
Смешайте масло с медом, добавьте сахар и воду, перемешайте и тут же используйте.
Исключите мед из всех рецептов, если у вас есть аллергия на этот продукт!
Скраб для губ шоколадный
- 1 1 ст. л. порошка какао;
- 2 2 ст. л. коричневого сахара (можно и белого);
- 3 2 капли ванильного экстракта (не на спирту);
- 4 ¾ ч. л. меда;
- 5 2 ч. л. оливкового масла.
Смешайте все ингредиенты, нанесите небольшое количество смеси на губы, остатки скраба храните в холодильнике.
Скраб для губ кофейно-мятный
- 1 2 ст. л. сахара;
- 2 По ½ ч. л. какао и молотого кофе;
- 3 1 ч. л. масла авокадо или виноградной косточки;
- 4 3 капли масла перечной мяты.
Смешайте сухие ингредиенты, добавьте масла и перемешайте.
Скидки до -25% на продукцию La Roche-Posay Vichy на Pharmacosmetica
Источник: skin.ru
16 рецептов как сделать скраб для губ в домашних условиях своими руками или какой из 5 купить
Сухость губ, в зимний период и не только, а также их шелушение, помимо дискомфорта еще и придает всему лицу неухоженный вид. Скраб для губ в таком случае действительно может стать спасением для нежной кожи, созданной для поцелуев. Сделать скраб для губ самостоятельно или купить готовый вариант — решать вам. Лучший скраб для себя из сотен предложений можно подбирать долго, методом проб и ошибок, но существенно облегчить поиск поможет наш рейтинг. Обязательно ознакомьтесь с нашим рейтингом минеральных пудр и кремов для загара в солярии.
Сколько вам лет (анонимно):
46 или больше
Проголосовало: 56
Не пропустите рецепты лучших отбеливающих масок и кофейных скрабов.
Рейтинг Топ-16 домашних рецептов скраба для губ
Сахарный скраб
Простой и эффективный, из доступных продуктов, такой скраб легко сделать своими руками. Ингредиенты:
- Сахар (коричневый или белый)
- Кокосовое или оливковое масло
Смешать компоненты в соотношении 2:1, нанести на очищенную от макияжа кожу губ, можно кончиками пальцев, а можно мягкой щеточкой (подойдет зубная категории SOFT). Легко помассировать кожу в течение нескольких минут, смыть водой комфортной температуры. После использования скраба рекомендуется нанести гигиеническую помаду или бальзам.
Медовый скраб
Вкусный пилинг для губ, специально для любителей сладостей. Такое богатое витаминами и микроэлементами средство из меда также легко сделать своими руками. Главное — сто процентная уверенность в том, что у вас нет аллергии на этот продукт.
Мед лучше всего брать засахарившийся, неоднородной консистенции, с явно выраженными кусочками. Наносить можно в чистом виде или добавив каплю растительного масла (оливкового, например) после предварительного демакияжа. Массировать 2-3 минуты, после чего смыть теплой водой.
Этот эксфолиант за счет содержащегося в нем прополиса окажет заживляющий эффект на ранки и трещинки на губах, но может слегка подсушить кожу. Именно поэтому пренебрегать последующим нанесением бальзама для губ не стоит. Лучше всего использовать бальзамы с пантенолом в составе.
Кофейный
Оставшийся в кофеварке кофе совсем не обязательно выбрасывать. Гуща от молотых зерен — идеальное средство для пилинга губ. Особенно удобно его применять любителям кофе — сырье всегда под рукой.
При шелушении его лучше использовать с маслами: кокосовое, оливковое, масло ши. Перемешав компоненты, нанести их на кожу губ и помассировать 2-3 минуты. Отлично убирает чешуйки и неровности.
Скраб из морской соли
Морская соль полезна не только при приеме внутрь. Применяется это соединение давно и успешно в производстве механических абразивов для тела и лица. Почему бы и не попробовать ее и в качестве скраба для губ.
- Морская соль крупного помола
- Растительное масло (оливковое или кокосовое, но можно выбрать на свой вкус)
Компоненты после смешивания наносятся плотным густым слоем на кожу губ и слегка массируются 1-2 минуты. Соль оказывает разъедающее действие, если оставить ее надолго на коже или слишком сильно втирать. Поэтому — не перестарайтесь, достаточно всего пары минут для полноценного очищения и размягчения поверхности красной каймы. При появлении сильного жжения смыть можно и раньше большим количеством теплой воды.
Белый сахар + масло облепихи
Еще один рецепт для сладкоежек. Его огромный плюс в дешевизне компонентов, а также в огромной пользе облепихового масла как заживляющего средства. Помогает в регенерации и заживлении микроповреждений, обладает успокаивающими свойствами.
- Белый сахар
- Облепиховое масло
Компоненты смешать в пропорции 2:1, на кожу губ нанести после ее очищения от помады и других средств макияжа. Кончиками пальцев или мягкой щеткой промассировать в течение нескольких минут. Остатки промокнуть влажной салфеткой. Масло облепихи можно не смывать полностью, его действие как заживляющего и питательного эликсира продолжится еще длительное время.
Скраб Anti-age
Чтобы кожа губ долго оставалась молодой — это лучший анти-эйдж рецепт. Кстати, здесь в качестве абразива можно вместо сахара также использовать и соль крупного помола. Основной компонент — масло из капсул «аевит».
Эти капсулы содержат жирорастворимые витамины А и Е, обладающие регенерационным и укрепляющим действиями, продаются они в аптеке и стоят дешево. К тому же витамин Е — мощный антиоксидант, а ретинол поможет клеткам быстрей обновляться.
- 2 капсулы «Аевит» проколоть иглой и выдавить масло
- Добавить сахар или соль (примерно половину чайной ложки)
Компоненты перемешать, нанести на губы и оставить на 2-3 минуты. Слегка помассировать, что вызовет приток крови, окажет питательное действие и немного увеличит объем. Смыть или промокнуть салфеткой.
Масло авокадо и тростниковый сахар
Масло авокадо по своему составу приближено к кожной липидной мантии. А это гарантирует защиту и питание для сухой кожи, закрытие микротрещинок и устранение повреждений, к примеру, при обветривании.
Масло можно использовать эссенциальное (готовое) либо взять мякоть свежего фрукта.
- 1 чайная ложка масло авокадо (или чайная ложка мякоти плода)
- 1 чайная ложка тростникового сахара
Смешать ингредиенты, выложить смесь на кожу, немного тщательно помассажировать и оставить на 8-10 минут. Снять сухой салфеткой, оставить немного масла на несколько часов.
Киви-пилинг
Вкусный и ароматный, этот экзотический фрукт пригоден не только в пищу, но и великолепен для поддержания красоты и молодости.
В составе мякоти киви огромное количество фруктовых кислот, витаминов и микроэлементов, за счет чего этот плод с успехом используется в косметической продукции. В его состав входят также каротиноиды, что оказывает благотворное воздействие на деление клеток.
Четверть плода киви, раздавив вилкой, превратить в кашицу. Нанести ее на кожу и оставить на 7-10 минут. Смыть водой. Можно наслаждаться гладкостью и атласной поверхностью.
Овсянка
Молотая овсянка — даже без добавления каких-то дополнительных компонентов — великолепный гоммаж (в переводе с французского «gommage» — стирать) — эксфолиант кремовой текстуры, без грубых полирующих частиц.
- 1 столовая ложка овсяных хлопьев
- 1 чайная ложка кипяченой или дистиллированной воды комнатной температуры
Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке или блендере, замочить в небольшом количестве воды. После очищения поверхности эпидермиса нанести кашицу и слегка помассировать. Оставить на 3-5 минут. Смыть теплой водой.
Корица и масло ши
Беспроигрышный вариант для любителей аромата корицы. Эта специя кроме своих отшелушивающих свойств при использовании в этом пилинге еще и усилит микрокровоток, а значит, увеличит объем и улучшит цвет губ. Масло ши, добавленное в самом небольшом количестве, окажет питательное и успокаивающее воздействие.
Сделать легко: щепотка корицы и капля масла смешиваются и кончиками пальцев наносятся на красную кайму. Ждем 2-3 минуты и смываем теплой водой. Бархатистость и нежность от масла ши несомненно порадует, а бодрящий аромат пахучей специи останется еще надолго.
Клубничный скраб
Сделайте кашицу из свежих ягод клубники, добавьте к ней немного сахара или крупномолотой соли. Массировать поверхность губ в течение 2-3 минут.
Клубника витаминами и микроэлементами насытит эпителий, а входящие в состав фруктовые кислоты и салицилаты дадут эффект отполированной гладкости.
Персиковый гоммаж
Для этой ароматной бьюти-процедуры понадобятся:
- Четверть среднего персика
- Чайная ложка пищевой соды
Персик превратить в пюре с помощью вилки. Добавить соду, тщательно перемешать до гомогенной консистенции. Нанести и выждав несколько минут (от 3 до 5) тщательно скатать. Такой пилинг-скатка и называется гоммажем, а персик в составе питает микроэлементами и витаминами.
Рисовый скраб
Рисовая мука входит в состав многих эксфолиантов, в том числе и профессиональных средств для косметологов. Это гипоаллергенный, но эффективный ингредиент.
Смешивая рисовую муку с фруктовым пюре, богатым витамином С (киви, апельсин) можно получить гладкую поверхность и улучшить упругость кожи за счет стимуляции выработки коллагена.
Миндально-йогуртовый пилинг
Миндальная кислота обладает свойством обновлять клетки и справляться с шелушением, придавая коже мягкость и бархатистость.
Добавив к ней кисломолочную составляющую мы получаем двойное действие — еще и от молочной кислоты, плюс пробиотик от йогурта, улучшающий состояние местного иммунитета. Это поможет избежать рецидивов герпеса («простуды»).
Смешать перемолотые в кофемолке ядра миндаля (2-3 шт.) и 1 чайную ложку натурального белого йогурта. Держать на коже 5-7 минут, можно слегка массировать.
Чечевичный
- Молотая в блендере чечевица (лучше всего красная) — 1 столовая ложка
- Растительное масло (любое) — 1 чайная ложка
Смешать ингредиенты, массировать кожу 4-5 минут. Смыть прохладной водой.
Медово-сахарный с маслом персика
- Персиковое масло — половина чайной ложки
- Сахар белый или коричневый — 1 чайная ложка
- Мед — половина чайной ложки
Все смешать и положить на кожу густой массой. Чтобы средство не стекало, можно накрыть пищевой пленкой. Оставить на 5-10 минут. Смыть теплой водой и наслаждаться бархатными губами.
5 отличных покупных скрабов для губ
Готовые скрабы для губ более легки в применении, так как не требуют приготовления. Конечно, в составе кроме натуральных компонентов имеются красители, консерванты и загустители, но удобство применения и возможность длительного хранения — явные преимущества.
Название | Описание | Плюсы | Минусы | Цена |
EVELINE | Мягкий скраб-стик с абразивными частицами | Удобная упаковка | Отдушка в составе | 235 рублей 4,5 за 4,5 г |
KISS KISS Tony Moly | Мягкий, с полирующими гранулами, маслом ши и жожоба | Экономичный расход | Плохо распределяется | 585 рублей за 9 г |
Орифлейм | Сахарная маска-скраб с цитрусовым ароматом | Разглаживает, увлажняет | Жидкая консистенция, неприятный вкус при попадании в рот | 200 рублей 15 мл |
Вивьен сабо | Сахарный скраб с ягодным ароматом и маслами в составе | Окрашивает губы в нежно-розовый цвет | Высокая цена | 350-400 рублей за 3 г |
LUSH | Сахарный, с перечной мятой | Хорошо отшелушивает, приятно холодит | Засахаривается со временем | 500 рублей за 25 г |
Материал был полезен? Поделитесь с друзьями!
Источник: netpryshi.ru