Медовая СПА-процедура
Индустрия красоты и здоровья предлагает огромное количество различных оздоровительных программ и эстетических уходов за кожей лица и тела. Безусловно, массаж является одной из самых востребованных процедур среди людей, которые стремятся иметь здоровое и совершенное тело. Подробно о проведении процедуры и ценах на «Медовый массаж» здесь.
Мед и его свойства
Одним из популярных видов массажа является Медовый. У такого «сладкого» средства есть большая армия поклонников и ценителей. В чем же польза Медового массажа? Давайте разберемся!
Мед – это ценнейший, натуральный продукт. В его составе различные, полезные вещества. Мёд содержит 13—22 % воды, 75—80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), а также в незначительных количествах витамины В1, В2, В6, Е, К, С, каротин (провитамин витамина A), фолиевую кислоту[3].Его используют, как эффективное антибактериальное и антимикробное средство. С помощью меда лечат кашель и простуду, язву желудка, повышают иммунитет, он может способствовать уменьшению влияния стресса на организм! А теперь представьте, что все эти целебные витамины и минералы может получить не только организм изнутри, но и кожа, благодаря непосредственному прямому контакту! «Гурманы» знают, что несколько сеансов медового массажа могут значительно улучшить качество вашей кожи.
Эффект от медового массажа
Чем полезен Медовый массаж, и в каких случаях его применяют?
1.Медовый массаж полезен в борьбе с целлюлитом.
Эффект заметен уже через несколько процедур. Исчезает отек, бугристость, выводится лишняя жидкость, кожа становится подтянутой. Но эффективное воздействие на организм наступает у всех в разные временные периоды, поскольку результат напрямую зависит от степени развития целлюлита, образа жизни, питания.
2. Благотворное влияние на кожу
Медовый массаж оказывает рефлекторное воздействие на сосуды, нервные рецепторы кожи, подкожно-жировую клетчатку и верхние слои мышц. Благодаря медовому массажу:
- Усиливается кровообращение, возрастает скорость лимфотока;
- Улучшается питание клеток кожи;
- Усиливается работа потовых и сальных желез;
- Стимулируются обменные процессы и процессы регенерации, кожный покров омолаживается.
Массажист удаляет ороговевшие клетки наружного слоя кожи, тем самым очищая ее. Биологически активные компоненты меда проникают в ткани, связывают токсичные продукты и способствуют их скорейшему выведению из организма. Кожа становится более мягкой и эластичной. Неспроста «тусовщики», знающие толк в меде, на утро, после шумной вечеринки, принимают этот натуральный продукт.
3. Лучше работает сердечно-сосудистая система.
4. Стимулируется работа иммунной системы.
5. Массаж благотворно влияет на дыхательную систему;
6. Пропадает нервозность, усталость.
Существуют ли противопоказания к проведению медового массажа?
На что нужно обязательно обратить внимание! При всех своих положительных свойствах, мед является аллергенным продуктом. Чтобы избежать появления неприятной реакции организма, опытный массажист перед началом сеанса обязательно делает аллергопробу. Капелька меда наносится на переднюю часть предплечья у локтевого изгиба клиента. В течении первых 15 – 20 минут массажист разогревает кожу, разминает мышцы, за это время проявится реакция на мед. В случае положительного результата появится покраснение, зуд, раздражение на участке кожи, куда нанесли мед. Становится ясно, что медовый массаж противопоказан данному клиенту и следует продолжить выполнение классического массажа. Не забывайте, что реакция может быть только на определенный вид меда, поэтому если вы хотите испытать на себе все прелести медового массажа, можно сделать аллергопробу на разные виды меда. Если же через 15 минут покраснения нет, все в порядке, можно приступать к сладкой, полезной и такой приятной процедуре!
Восточная мудрость гласит: «Больному и несчастному человеку массаж нужен, а здоровому и счастливому — необходим». От того, насколько правильно проведен массаж, можно получить пользу или вред. Предпосылкой благополучного и приятного результата процедуры являются ее составляющие: массажист-профессионал, натуральные косметические средства, отсутствие противопоказаний и приятная атмосфера. Все это мы предлагаем в нашем салоне «SunТай-спа». Ждем Вас в Измайлово в Спа салоне.
Источник: sun-thaispa.ru
Медовый массаж
Обладание красивой и гладкой кожей – мечта любой женщины. Процедур, способных исправить дефекты кожи множество, и салонные и доступные дома, разные по стоимости и по сложности. Сегодня хочу поделиться очень известным видом антицеллюлитного массажа с помощью меда.
Способ проверенный, недорогой и эффективный, если все делать правильно.
Прежде надо сказать, что у медового массажа, как и любого другого, есть противопоказания: варикозное расширение вен, сосудистые звездочки, кожные заболевания, гипертония, тромбофлебит, аллергия на мед, ОРЗ с температурой (процедура вызывает усиление обмена веществ, это противопоказано при воспалительном процессе).
Если этих проблем нет, но есть «апельсиновая корка» на бедрах, приступайте немедленно, не пожалеете. Цель медового массажа – разогрев кожи и прилежащих тканей, привлечение крови к проблемным местам, чтобы повысить в них обмен веществ. Помимо этого мед хорошо отшелушивает кожу, подстегивая ее к обновлению и делая более гладкой.
Сразу предупреждаю, что процедура болезненная, особенно, на задней поверхности бедер над коленями, тем более без подготовки и с непривычки.
Подготовка к массажу простая – тело должно быть хорошо разогретым. Можно делать массаж после ванны, после бани и даже сразу после тренировки в душе. Еще лучше кожу очистить предварительно скрабом. Но сильно растирать нельзя, иначе скорее, добьётесь раздражения кожи и болезненности, чем затронете глубокие слои жировых прослоек.
Какой нужен мёд для медового массажа
Ответ – любой, не слишком жидкий и не засахаренный. Однородной консистенции, тягучий. Мед может быть и цветочный и гречишный, и липовый, зависит от того насколько он вам доступен по цене. Липовый мед, конечно, лучше употреблять внутрь с чаем, а на попу намазывать тот, что подешевле. Наша кожа впитывает полезные вещества, но возьмёт она их — мизер.
Использовать для медового массажа можно чистый мед, а можно добавить несколько капель эфирного масла, обычно цитрусовых (грейпфрута, горького апельсина) – очень тонизирует. Не вздумайте добавлять много эфирного масла, или пищевые масла – снизите эффективность (липкость) меда. Эфирные масла нужны скорее для создания приятной атмосферы, но не для самого массажа.
Техника медового массажа
Итак, помыли наши ножки, применили контрастный душ или распарились в бане. Теперь необходимо вытереть кожу насухо.
Обязательно ли это делать? Да, это сократит «разбег». Если брать слишком жидкий мед или нормальный, но накладывать его на влажную кожу, он разжижается, да еще и разогревается от тепла тела и сам массаж занимает много времени. Если учесть, что до этого вы уже попарились или позанимались в зале, то все длительные прелюдия вас быстро утомят. А если брать достаточно густой мед, то практически сразу он начинает прилипать, и процедура становиться активной с самого начала.
Набираем горсточку меда и распределяем по проблемной зоне. Слой нетолстый, достаточно примерно 2 мм, если вам это о чем-нибудь говорит.
Начинаем массаж
Его можно делать тремя вариантами.
Первый вариант — одной ладонью, она как раз имеет вогнутую форму, прилипая через мед к коже, воздух выдавливается, создаётся эффект вакуумной банки.
Второй вариант – волнообразно, задействуется вся кисть. В этом случае ладошку прижимаем к коже, но отрываем не сразу всей поверхностью, а волной, начиная от запястья. Мне иногда кажется, что моя ладонь движется как гусеница – сверху вниз по ноге.
Третий вариант – обычные похлопывания всей поверхностью ладони, достаточно легкие, но интенсивные. Смысл в том, что мед должен прилипать и к ладони, и к коже ног или ягодиц, при отрывании руки мед тянет за собой налипшую кожу.
Эти движения повторяем многократно. На один участок кожи – одна ягодица или область галифе на одной ноге, уходит примерно 10-12 минут. Мед при этом меняет цвет – из светло-коричневого становиться серым (реакция меда с мочевой кислотой, выделяемой кожей, плюс отмерший эпидермис).
Какой вариант похлопываний эффективнее – судить вам, каждый приспосабливается так, чтобы меньше уставали руки, ведь за один сеанс надо обработать обе ноги или ягодицы! Главное, в конце процедуры кожа на обрабатываемом участке должна сильно покраснеть и разгорячиться. Если после процедуры появятся синяки – сбавьте темп, вы перестарались. Появление синяков – не признак эффективности, а признак воспалительного процесса.
Внутреннюю поверхность бедер лучше не трогать совсем, не потому что больно, а потому что рядом находятся лимфоузлы, а кожа более тонкая. Дряблую кожу с внутренней части бедра придется подтягивать специальными упражнениями (например, плие-приседы) и душевым массажем (не слишком горячей или холодной водой).
После медового массажа
Кожа будет разгоряченная, красная, очень чувствительная. Лучше всего завершить массаж контрастным душем. Знаете, даже если целлюлит зрительно не уменьшился, даже после первой процедуры есть ощущение, что ноги похудели. Это действительно так – медовый массаж выгоняет воду из жировой клетчатки. Появляется ощущение невероятной легкости!
После контрастного душа вытираемся мягоньким полотенцем и мажем ножки кремом для ног, но очень легким. Я использую огуречный крем для лица – он мгновенно впитывается и хорошо увлажняет. В идеале крем должен быть антицеллюлитным. Но есть крема с мягким эффектом, а есть такие, которые сильно жгут кожу, после медового массажа от таких мощных кремов может быть сильное раздражение. Кроме того, все эти процедуры могут сильно подсушить кожу.
Эффект от медового массажа
Медовый массаж нужно проводить через день. Каждый день – это слишком, кожа должна отдохнуть. Результат заметен после 4-5 процедуры, зависит от того, как вы будете стараться. Я уже упоминала, что после первой же процедуры ощущается легкость в ногах, но визуальный эффект заметен не сразу. Постепенно начинает ощущаться гладкость кожи. К окончанию курса из 15 процедур, видно невооруженным глазом, что попа становиться более гладкой. Но особенно эффективен медовый массаж, когда кожа не в тонусе (после 40 лет), на отвисающей коже в результате резкого похудения. Во время тренировок фитнеса подтягиваются мышцы, но кожа часто не поспевает за ними, уменьшается и восстанавливает эластичность неохотно. Вот тут на помощь и приходят контрастный душ и медовый массаж.
Эффективен медовый массаж на 1-2 стадии целлюлита. Если на коже видимые глубокие борозды и ямки (3-4 стадия целлюлита), то избавиться от них полностью за один курс и только с помощью медового массажа нереально. Но повторюсь, эта процедура отлично поддерживает после тренировок, позволяет подтянуть отвисшую кожу. Если вы при этом будете соблюдать калорийность питания, то через полгодика гарантированно получите идеальную попу. Главное, не лениться!
Алена Тунгарова
- Что такое кожа
- Типы кожи и особенности ухода
- Очистка кожи
- Проблемы кожи зимой
- Ежедневный уход за лицом
- Уход за кожей зимой
- Загар в солярии
- Исправление асимметрии лица
- Молодость кожи
- Отеки под глазами
- Состав косметики и вредные вещества
- Портфолио ученика начальной школы
- Как выбрать кровать
- Детские угги
- Готовность ребенка к школе
Источник: la-vida.ru
Медовый массаж в домашних условиях — спасение от множества проблем. Техника. Польза. Противопоказания
Когда-то мы приятно удивились, узнав, что мед, оказывается, можно намазывать не только на хлеб, но и на себя… Звучит странновато :), но не переживайте: речь пойдет о медовом массаже. Так что, если у Вас в закромах осталось еще немного меда, возьмите его и приступайте вместе с нами к оздоровлению кожи и тела.
В этой статье мы познакомим Вас с популярными видами медового массажа, научим основным техникам и поговорим о подходящем мёде для массажа.
Сотни лет мед используют в народной медицине, с его помощью борются с различными заболеваниями и в целом укрепляют организм. Сегодня продукты пчеловодства пользуются большой популярностью в косметологии, в частности, для массажа.
Чем полезен медовый массаж
Польза медового массажа заключается в особых свойствах этого продукта пчеловодства: в нем огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Мед прекрасно усваивается организмом человека.
Массажные процедуры приносят следующую пользу:
- положительно влияют на нервную систему;
- способствуют регенерации кожных покровов;
- улучшают кровообращение;
- чистят кожу (мягкий пилинг);
- повышают иммунитет;
- приводят в норму обменные процессы в организме;
- способствуют восстановлению работы суставов;
- приводят в тонус организм;
- ускоряют метаболизм.
Медовые массажи благотворно отражаются на нашем здоровье и укрепляют весь организм. Очень часто процедуру проводят при таких заболеваниях, как бронхит, простуда, радикулит, артроз и артрит.
Еще одно огромное преимущество медового массажа – его можно делать в домашних условиях самостоятельно. Массаж помогает при головных болях. Неимоверно полезен он и для молодого растущего организма.
Какой мед для массажа лучше?
Противопоказания при медовом массаже
Массаж с медом несомненно полезен, но есть ряд противопоказаний:
- различные заболевания кожного покрова;
- проблемы со щитовидной железой;
- астма;
- варикоз;
- опухоли различного происхождения;
- заболевания крови;
- аллергия на продукты пчеловодства.
Также процедуру настоятельно не рекомендуется проводить беременным женщинам и женщинам во время критических дней.
Перед тем, как начать массаж, проведите аллергопробу. На внутренней стороне локтя нанесите медовую сладость — если через 10-15 минут не появилось покраснений, можно смело приступать к массажу.
Подготовка к массажу и техника его проведения
Перед тем, как начать процедуру, тело следует подготовить. В первую очередь нужно очистить кожу. Если Вы делаете медовый массаж, обязательно снимите макияж и пыль, накопившуюся за день, тоником.
Техника медового массажа предельно проста, и Вы можете проводить ее самостоятельно в домашних условиях. Наносите бережно мед на проблемную зону, немного растираете, далее слегка похлопываете. В этот момент мед тянется за руками, прилипая к ним. Такой техникой нельзя пользоваться, когда вы массируете лицо. Там, где нежная кожа, достаточно будет легких втираний.
После процедуры следует принять душ, сесть удобно, и расслабиться. Можно выпить ароматный зеленый чай с медом.
Миф. Существует мнение, что медовый массаж лучше всего делать в бане или сауне, когда поры на коже открыты и готовы к очищению. Это не так, ведь во время процедуры продукт проникает в кожу и там активно работает. При высокой температуре, он просто будет выходить с потом, не успев принести максимальную пользу.
Виды медового массажа
Массаж для лица
Делая медовый массаж лица, Вы можете улучшить свое здоровье. А также это отличный способ поухаживать за собой, ведь в косметологии продукты пчеловодства очень ценятся.
Массируем разные зоны:
- в области носа – если у Вас гайморит, ринит или просто заложенность носа;
- область под нижней челюстью – улучшает наши зубы.
Массирующие движения должны быть направлены от носа к ушам. Они должны быть аккуратные, плавные, без резких движений, допускается легкое похлопывание.
Если Вы хотите оздоровиться в целом, то рекомендуется делать массаж пару раз в неделю.
Если использовать процедуру в косметических целях, тогда прорабатывают такие зоны: лицо, руки и ноги, бедра, область декольте. Это позволяет подтянуть кожу, очистить, сделать ее гладкой и шелковистой, избавиться от морщин. Вряд ли Вам удастся найти косметическое средство с таким же потрясающим эффектом. Выполнять массаж можно не чаще 3-х раз в неделю, продолжительность – до 15 процедур, затем нужен перерыв в несколько месяцев.
Медовый массаж тела
Медовый массаж спины и живота
Если вас беспокоит артроз или артрит, остеохондроз, миозит, то медовый массаж спины — это то, что Вам нужно. Более того, он помогает практически при любых проблемах с суставами. Прекрасно тонизирует. Спину можно активно массировать и разминать, проводить растирание, то есть втирать мед в кожу. Помимо пользы – это еще и очень приятная, расслабляющая процедура, которая прекрасно снимает стресс, успокаивает.
При колитах, запорах и холецистите следует делать массаж живота. Вот тут все нужно массировать бережно, без применения силы, так сказать, деликатно.
Медовый антицеллюлитный массаж
Для того, чтобы избавиться от апельсиновой корочки, медовый массаж нужно делать интенсивно. Также допускаются похлопывания, но выполняя массаж в домашних условиях, следует быть аккуратными, дабы не нанести травмы кожному покрову. Таким образом продукт проникает в глубокие слои кожи, расщепляя внутри жировые отложения. Если присмотреться, то наносим мы красивый желтый продукт, а в итоге получаем смесь темного цвета. Это выводятся все токсины из нашего организма. Хороший результат будет виден после 15 сеансов. Массаж проводят через день или даже два. При необходимости количество процедур можно увеличить. Если хотите повторить, обязательно сделайте перерыв в месяц.
Для профилактики можно делать медовый массаж пару раз в месяц.
Медовый массаж от растяжек
Мед в борьбе с растяжками показал отличные результаты. Он не только выводит из организма вредные вещества, но и замечательно разглаживает кожу, возвращает ей упругость.
Мед сперва втирают в проблемные зоны, затем увеличивают интенсивность. Проводят 12-15 процедур по 10-15 минут. Частота – трижды в неделю.
Чтобы улучшить результат, можно делать медовые обертывания.
Медовый массаж для похудения
Именно натуральный, сладкий и ароматный мед поможет избавиться от лишних сантиметров.
Соприкасаясь с кожей, мед способствует насыщению витаминами, микро и макроэлементами нашей кожи. Она подтягивается, становится эластичнее и более упругой. Из организма выводятся токсины, организм насыщается кислородом благодаря активному кровообращению. Таким образом уходят не только лишние килограммы, но и присутствует омолаживающий эффект.
Как правильно делать медовый массаж для похудения? Очень просто, но немного болезненно. Мед втирается ладонями, спустя короткий промежуток времени ладони все сложнее отрывать от кожи. Именно таким образом, отрыванием ладоней, и происходит основной массаж. Будьте внимательны, процедура может быть не очень приятной, но нельзя допускать, чтобы она была болезненной. Правильность выполнения гарантирует высокие результаты. Видимый эффект будет через 12-15 процедур по 20 каждая.
Для улучшения эффекта мед можно смешать с несколькими каплям любимого эфирного масла. После массажа принимают теплый душ и наносят увлажняющий крем.
Медовый массаж в целом оздоравливает Ваш организм, дарит хорошее настроение. Главное, он доступен и совершенно несложный, его можно делать даже в домашних условиях самостоятельно. Некоторые целители уверены, что именно мед передает нам энергию солнца, пришедшей через цветочный нектар. Поэтому используя данный продукт, мы наполняемся позитивной и радостной энергией.
Для массажа приобретайте только качественный мед , чтобы действительно увидеть результат и почувствовать прилив сил. А мы Вам с удовольствием поможем и подскажем с выбором.
Источник: pravilniymed.com