Можно ли пить корицу с медом

Корица для похудения

Корица — это высушенная кора дерева семейства лавровых. Специя хранится в форме палочек или порошка. А еще в продаже можно найти коричное масло. Пряность изначально использовалась в основном в кулинарии, но позже люди узнали о ее свойствах в плане борьбы с лишним весом (1). Вместе с врачом-гастроэнтерологом маммологического центра L7 Бавер Салиховой и диетологом Артуром Моисеенко расскажем о пользе корицы для похудения и предложим несколько рецептов с этой ароматной специей.

Полезная информация о корице

Притупляет чувство голода	Корица, особенно в составе теплых напитков, способна притупить чувство голода. Удобно для тех, кто хочет похудеть: можно ограничиваться меньшим количеством пищи
Снижает уровень холестерина	Корица способствует расщеплению холестериновых бляшек и помогает снизить уровень холестерина в крови. Однако для этого нужна хотя бы минимальная корректировка питания
Способствует легкому перевариванию жирной пищи	На Востоке корицу любят использовать при приготовлении жирной пищи. Пряность способствует ее быстрому усвоению, а также помогает улучшить метаболизм в целом
Снижает артериальное давление	Корицу могут добавить в рацион люди с повышенным давлением. А вот гипотоникам (людям с пониженным давлением) употреблять пряность нужно с осторожностью

Как правильно пить корицу для похудения

Корица может запустить в организме процессы, способствующие формированию стройной фигуры (2). Среди них:

• стабилизация уровня сахара в крови;
• нормализация работы желудка;
• ускорение обменных процессов;
• выведение вредных веществ из организма;
• подавление тяги к сладкому.

Выбираем корицу

Форма, в которой представлен продукт, не влияет на эффективность специи при похудении. Главное найти настоящую корицу, а не ее аналог 一 кассию, которая значительно дешевле. У последней похожие вкус и аромат, но полезных свойств корицы она не имеет. Поэтому вполне может подойти для кулинарных изысков, но не способствует снижению веса.

1. Молотая. Проще всего использовать в повседневной жизни, но сложно отличить оригинальную специю от подделки.
2. Палочки. Самый оптимальный вариант, чтобы не нарваться на подделку. Можно приобрести палочки корицы, а из них уже самостоятельно сделать порошок.
3. Коричное масло. Также способствует похудению. Кроме того, масло отлично подходит для различных косметических процедур.

Как принимать корицу

Чтобы привести фигуру в порядок, в том числе, с помощью корицы, стоит добавлять 5 г специи в любое блюдо. Этого количества обычно достаточно, чтобы запустить необходимые процессы в организме. При этом, естественно, стоит исключить из рациона мучные блюда с этой специей: булочки, пироги и подобное (3).

Рекомендуется принимать корицу в сочетании с творожными десертами, кашами, но самый действенный способ для похудения 一 добавлять ароматную специю в различные напитки.

Рецепты с корицей для похудения в домашних условиях

С помощью этой приправы можно экспериментировать со вкусами любых блюд. Помимо различной выпечки, специю можно добавлять в острые, рыбные и мясные блюда, а также салаты. Пряность часто рекомендуют включать в меню во время диеты.

Ниже мы привели несколько простых и полезных рецептов, которые пригодятся, если вы планируете применять корицу для похудения.

Корица с медом

Мед, дополненный приправой, при регулярном приеме поможет привести в норму вес. Такое действие объясняется очистительными свойствами продуктов

Корица	1 чайная ложка
Кипяток	1 стакан
Мед	2 чайных ложки

1. Залить корицу кипящей водой.
2. Дать настояться в течение 30 минут.
3. Добавить мед.
4. Принимать на голодный желудок в 2 приема: полстакана утром, перед едой, вторую половину перед сном.

Корица с имбирем

Корица	0,5 чайной ложки
Обезжиренный кефир	0,5 стакана
Имбирь	0,5 чайной ложки
Красный перец	1 щепотка

1. Добавить в обезжиренный (или с очень низким процентом содержания жира) кефир специи.
2. Употреблять на пустой желудок, сразу после приготовления.

Корица с куркумой

Корица в сочетании с куркумой снижает воздействие жиров и масел на организм. Специи, добавленные в пищу, усваиваются чуть быстрее других компонентов. Кроме того, пряности помогают предотвратить диабет за счет снижения триглицеридов в крови

Корица	2 чайных ложки
Куркума	1 чайная ложка
Черный чай	2 чайных ложки
Кипяток	1 стакан
Сахар	3 чайных ложки

1. Смешать куркуму и черный чай.
2. Залить смесь кипятком.
3. Добавить сахар.
4. Накрыть крышкой и дать настояться в течение 5 минут.
5. Разлить чай по бокалам или чашка и добавить корицу.
6. Пить независимо от приема пищи.

Корица с кефиром

Кефир, благодаря содержащимся в нем полезным микроорганизмам, хорошо воздействует на ЖКТ. А корица способствует быстрому обмену веществ. В сочетании эти продукты позволяют быстрее похудеть

Корица	1 чайная ложка
Кефир	1 стакан

1. Довести кефир до комнатной температуры.
2. Добавить корицу.
3. Взбить миксером или венчиком для насыщения кислородом.
4. Перелить в стакан.
5. Употреблять сразу после приготовления, лучше перед сном.

Корица с чаем

Чай с корицей способствует выведению вредных веществ из организма. Однако похудеть кардинально и быстро не получится. Принимая такой напиток регулярно, можно сбросить до 2-3 кг за месяц

Корица	1 чайная ложка
Мед	2 столовых ложки
Кипяток	2 стакана
Чай черный	1 пакетик или 5 г заварки

1. Заварить чай, дать настояться в течение 10 минут.
2. В отдельной емкости смешать мед и корицу.
3. Добавить смесь из меда и корицы в чай.
4. Пить в теплом виде.

Показать еще

Корица с лимоном

Избавиться от лишнего веса помогут лимон и корица. Первый прослыл отличным жиросжигателем, вторая 一 ускоряет метаболические процессы

Корица	1 чайная ложка
Лимонный сок	2 чайных ложки
Зеленый чай	1 стакан

1. Заварить зеленый чай.
2. Добавить корицу и лимонный сок.
3. Употреблять утром и вечером.

Поделитесь своим рецептом

Корица с яблоком

Благодаря такому полезному десерту из организма мягко выводится лишняя жидкость, что способствует похудению. Также смесь вызывает быстрое чувство насыщения и ускоряет процесс пищеварения

Корица	1 палочка/столовая ложка
Яблоко	1 штука
Вода	1 литр

1. Яблоко мелко нарезать.
2. Смешать с корицей.
3. Залить водой.
4. Убрать в холодильник на 2 часа.
5. Принимать в течение дня.

Корица с водой

Тем, кто хочет похудеть с минимальными усилиями, поможет обычная вода с корицей. Напиток прост в приготовлении, побуждает организм отказаться от сладостей, препятствующих снижению веса за счет выработки оптимальных для организма объемов инсулина

Кипяток	1 стакан
Корица	1 палочка

1. Разломить палочку корицы на фрагменты.
2. Залить кипятком.
3. Настаивать в течение 10 минут и напиток готов. При желании эту же корицу можно использовать повторно.

Корица с кофе

Кофеин значительно ускоряет обмен веществ, а корица благотворно воздействует на пищеварение. Такое сочетание тоже можно внести в меню, если вы намерены скинуть пару кг

Корица	1 палочка
Молотый кофе	3 чайных ложки
Черный перец	2 горошины
Гвоздика	2 «звездочки»
Вода	1 стакан

1. Налить воду в турку, добавить кофе.
2. На самом маленьком огне довести напиток до кипения, но не кипятить.
3. Добавить специи и вернуть турку на огонь.
4. Дать закипеть и снять с огня.
5. После прекращения бурления повторять 3 раза.

Отзывы врачей о корице для похудения

一 Употребление корицы помогает снизить аппетит и тягу к сладкому, при сочетании с продуктами, обладающими высокой калорийностью. Но это скорее практическое наблюдение, а не научный факт, — объясняет диетолог Артур Моисеенко. 一 В связи с этим корицу стоит рассматривать только как дополнение к правильному рациону и физическим нагрузкам, а не ключевой элемент в процессе снижения веса.

Популярные вопросы и ответы

На вопросы о том, как правильно пить напитки с корицей для похудения, о других вариантах применения этой специи отвечают наши эксперты: врач-гастроэнтеролог Бавер Салихова и диетолог Артур Моисеенко.

Можно ли пить корицу на ночь при похудении?

Корицу для целей снижения веса принято добавлять в напитки. Таким образом можно заменить один из приемов пищи, как правило, ужин. Допускается употребление корицы перед сном, но лучше выпить напиток не менее, чем за час до сна.

Это нужно для того, чтобы избежать утренних отеков и не создавать дополнительную нагрузку на ЖКТ. Отличным вариантом легкого ужина станет стакан кефира с корицей, который желательно выпить до 19:00. Это, конечно, лучше того, чем если бы перед сном вы съели кашу, мучные изделия или какие-либо другие продукты в большом объеме.

Следует знать, что корица 一 это специя, богатая дубильными веществами, смолами, витаминами и минералами и при некоторых заболеваниях ее следует применять в пищу с осторожностью. В частности, корицу нельзя добавлять в пищу перед сном

Эти заболевания обязательно следует учитывать при употреблении корицы перед сном. Для здорового человека она не несет вреда.

В какое время дня лучше пить корицу для похудения?

Для похудения рекомендуется выпивать напиток с корицей (в наиболее подходящем для человека виде) два раза в день, утром и вечером. Но, по большому счету, это не имеет значения.

Главное, заменять напитками с добавлением корицы один или два приема пищи. Таким образом, будет создаваться искусственный дефицит калорий (суточной калорийности), что несомненно будет приводить к снижению веса.

Как вы понимаете, дело не в корице в принципе, она просто делает напитки вкуснее и приятнее для употребления. А основой создания дефицита для снижения веса будет замена приемов пищи напитками, способствующими снижению суточной калорийности питания.

Какая калорийность у корицы?

На 100 г корицы приходится 247 ккал. Однако похудению способствует не только это. В составе специи множество минералов и витаминов, а также особые соединения, ускоряющие обменные процессы.

Источники

1. Ожирение — болезнь XXI столетия. Сеногонова Г. И. 2012. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ozhirenie-bolezn-xxi-stoletiya
2. Роль инсулина, лептина и адипонектина в формировании структурно-функциональных изменений миокарда при ожирении и их динамика на фоне снижения массы тела. Постоева А. В., Дворяшина И. В. 2015. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/rol-insulina-leptina-i-adiponektina-v-formirovanii-strukturno-funktsionalnyh-izmeneniy-miokarda-pri-ozhirenii-i-ih-dinamika-na-fone
3. Вегетарианские диеты в лечебном питании. Медкова И. Л. 2009. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vegetarianskie-diety-v-lechebnom-pitanii

Источник: www.kp.ru

Польза корицы для вашего здоровья

Хотя исследования данной проблемы находятся на начальном этапе, их результаты показывают, что корица может помочь в борьбе с некоторыми симптомами диабета. Это маловероятно, что корица вызывает скачки давления или нарушает уровень сахара в крови. Так, диабетики, которые скучают по сладким ароматам, могут обнаружить, что корица – хорошая замена сахару.

Действительно ли употребление корицы влияет на уровень сахара в крови?

Употребление корицы является перспективным при лечении уровня сахара в крови, а также некоторых других симптомов диабета.

Исследования влияния, которое оказывает корица на уровень сахара в крови при диабете, дают смешанные результаты и находятся на ранних стадиях. Большинство исследований были небольшими, поэтому необходимо проводить дополнительную работу в этом направлении. Однако, люди с диабетом, которые интересуются растительными лечебными средствами, могут быть удивлены тем фактом, что врачи серьезно относятся к потенциалу, которым обладает корица, для лечения некоторых симптомов диабета.

В исследовании, результаты которого были опубликованы в 2003 году в журнале «Лечение диабета», сравнили результаты группы, в которой наблюдаемые ежедневно употребляли в пищу 1, 3 и 6 граммов корицы с результатами группы, которая получала плацебо на протяжении 40 дней. Все три уровня потребления корицы снижали уровни сахара и холестерина в крови. Данный эффект наблюдался уже через 20 дней после того, как наблюдаемые перестали принимать корицу.

Небольшое исследование, опубликованное в журнале «Межкультурная этнофармакология» (2016), в котором участвовало 25 человек, показало, что корица может быть полезной для людей с плохо контролируемым диабетом. Участники принимали 1 грамм корицы в течение 12 недель. Результатом было снижение уровня сахара в крови натощак.

Однако, исследование, опубликованное в «Журнале традиционной и альтернативной медицины» (2013), дало противоположный результат. В этом эксперименте использовался более надежный метод и участвовало большее количество наблюдаемых (около 70 человек). Ученые обнаружили, что ежедневное употребление в пищу 1 грамма корицы в течение 30 и 60 дней не приводит к улучшению показателей сахара в крови.

Анализ, опубликованный в журнале Академии питания и диетологии (2016), попытался объединить существующие данные о влиянии корицы на снижение уровня сахара в крови. Авторы проанализировали результаты 11 исследований роли корицы в лечении диабета. По итогам всех работ, наблюдалось некоторое снижение уровня сахара в крови натощак. Исследования, в которых также измерялся уровень гемоглобина A1C, также показали незначительное снижение.

Однако, только 4 исследования дали результаты лечения по снижению уровня сахара, близкие к запланированным американской Ассоциацией диабета. Это говорит о том, что корица может быть полезным средством, но не является заменой традиционного лечения диабета.

Более ранний анализ, опубликованный в «Журнале лекарственной пищи» (2011), также указывает на тот факт, что корица имеет свойство снижать уровень сахара в крови. Сравнив результаты прежних восьми исследований, аналитики обнаружили, что средний уровень сокращения уровня сахара составляет 3-5 %.

Ни одно из исследований не показало, что употребление корицы оказывает негативное воздействие на уровень сахара в крови. Это означает, что корица является безопасным выбором для людей, страдающих диабетом, которые хотят найти более здоровую альтернативу сахару, соли и другим вредным для диабетиков вкусо-ароматизирующим добавкам.

Другие преимущества употребления корицы для диабетиков

Также, корица кажется перспективным средством для лечения других симптомов диабета. Исследование, опубликованное в журнале «Лечение диабета» (2003), также выявило снижение уровня жиров и так называемого «плохого» холестерина в крови. Эти показатели оставались ниже даже спустя 20 дней после того, как участники перестали употреблять в пищу корицу.

Исследование, опубликованное в издании «Артериальное давление» (2016), сравнило эффекты употребления корицы с кардамоном, имбирем и шафраном. Корица и другие травы не оказали какого-либо воздействия на артериальное давление, параметры тела или индекс массы тела (ИМТ).

Подсказки о способах применения корицы

Перед тем как пробовать новое лечебное средство, пациентам необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

При проведении всех выполненных исследований эффекта, который оказывает корица при лечении диабета, использовалось малое количество этого вещества – обычно чайная ложка или даже меньше.

Пациенты, заинтересованные в том, чтобы попробовать употреблять корицу в качестве дополнения к традиционным препаратам для лечения диабета, должны начинать с ежедневного применения небольших порций, примерно от 1 грамма (от ¼ до ½ чайной ложки).

Также как различные препараты против диабета дают разные результаты и побочные эффекты у разных пациентов, такой метод, как употребление корицы, не будет работать для всех. Некоторые люди даже могут испытать его некоторые побочные реакции.

Некоторые стратегии повышения шансов на успех и снижения рисков включают следующее:

• Ведите продовольственный дневник.
• Придерживайтесь нормального плана лечения диабета. Употребление корицы не заменит мониторинг сахара в крови, здоровую диету или традиционные препараты для лечения диабета.
• Перед тем, как начать использовать какие-либо новые лекарства для лечения диабета, включая корицу и другие травяные средства, поговорите со своим доктором.
• Используйте корицу в качестве вкусо-ароматизирующей добавки к здоровой еде, например, овсянке или мюсли. Пациентам необходимо избегать употребления булочек с корицей, сдобных рогаликов и других сахаросодержащих продуктов, которые содержат много корицы.
• Людям, которые не любят вкус корицы, можно употреблять биодобавки, содержащие корицу.

Кому стоит избегать употребления корицы?

Корица является безопасным ароматизатором для большинства диабетиков. Однако, люди с заболеваниями печени или подверженные этим заболеваниям, вероятно, должны избегать употребления корицы, особенно в больших количествах.

Корица выпускается в двух формах: цейлон и кассия. Кассия содержит небольшое количество вещества, называемого кумарин. Некоторые люди чувствительны к этому химическому веществу, и, если они получают его в больших дозах, у них может развиться заболевание печени. Особенно подвержены риску пациенты, у которых уже есть заболевания печени.

Большинство исследований о роли кумарина в развитии печеночной недостаточности учитывает употребление значительно большего количества корицы, чем то, которое рекомендовано для управления диабетом. Это подчеркивает важность того, что необходимо начинать с небольших количеств.

Пациенты также должны постараться употреблять цейлонскую коричную добавку вместо более доступной корицы кассия.

Взаимодействие корицы с другими травами и лекарственными препаратами

Корица безопасна для комбинирования с большинством лекарственных и травяных средств. Пациенты, принимающие другие лечебные средства, перед началом лечения должны проконсультироваться с доктором. Даже такие натуральные средства, как корица, могут вызвать негативные взаимодействия.

Люди, страдающие диабетом, которые принимают лекарство, которое может нанести вред их печени, перед употреблением корицы должны проконсультироваться со своим лечащим врачом. Также, они должны стараться употреблять цейлонскую корицу вместо корицы кассия.

Корица может вступать во взаимодействие с препаратами для свертывания крови, такими как варфарин, и некоторыми другими препаратами для лечения артериального давления.

Чтобы уменьшить риск негативных взаимодействий и других побочных эффектов, пациенты, страдающие диабетом, должны вести дневник новых или необычных симптомов. Также, пациенты должны сообщать о любых побочных реакциях своему лечащему врачу, как только они появятся. Это помогает людям с диабетом принимать правильные решения касательно приема лекарственных препаратов и избегать возникновения потенциально серьезных побочных явлений.

Источник: www.zdorovieinfo.ru

Диета «Корица и мед» — отзывы

За зиму и, особенно за праздники новогодние я заметила, что в районе живота появился небольшой жирок. Да и чего там скрывать зимой я меньше двигалась и немного поднабрала лишних килограмм. И если зимой можно скрыть.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 159 18
Репутация
29300
Россия, Белозерск

Результат — укрепление здоровья и подтянутость фигуры!

Достоинства:
Помогает от простуды,есть небольшой эффект снижения веса.
Недостатки:
Появилась сыпь из-за чего пришлось прекратить употребление,не очень вкусно вечером)

После того, как я начала правильно питаться. Стараюсь придерживаться собственной диеты, которая самая действенная — под названием «МЕНЬШЕЖРИ». Я прочла очень много полезных отзывов и предложений, на чем худеют даже самые толстые люди — это.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 140 21
Репутация
13569
Россия, Оренбург

Отличное средство для похудения и укрепления организма!

Достоинства:
Вкусно, просто в приготовлении, не затратно, есть результат
Недостатки:
не подойдет аллергикам

Все привет! Данный напиток «корицу с медом» мы начали пить вместе с мамой, она была инициатором и нашла этот рецепт. Начали пить зимой. Рецепт приготовления очень прост, нужно смешать молотую корицу и мед в пропорции.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 67 12
Репутация
114311
Украина, Харьков

Работает

Достоинства:
Очистка организма, больше энергии, здоровый вид, сброс веса
Недостатки:
Может быть индивидуальная непереносимость, собственная лень

Приветствую всех читателей и авторов сайта Отзовик! Данная диета была нужна мне не столько для того, чтоб сбросить лишний вес, сколько для улучшения общего самочувствия и избавления от отёков. Но вы знаете, вес попутно уходит.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 84 9
Репутация
82
Россия, Новокузнецк

от любителя покушать

Достоинства:
Недостатки:
на любителя!

в том году взглянула в зеркало и ужаснулась. поняла что нужно что- то делать ! начала в интернете искать всевозможные способы. и наткнулась на рецепт напитка мед и корица, Так я большой любитель коррицы то.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 35 2
Репутация
4460
Россия, Таганрог

Вкусный напиток для похудения и укрепления иммунитета — Конечно Да!

Достоинства:
Вкусный напиток, легко готовить, много полезных свойств.
Недостатки:
Только если аллергия на мед

Приветствую вас, читатели моего отзыва. Подавляющее большинство женщин (да что там скрывать, и многие мужчины) периодически сидят на каких-нибудь диетах. Считают калории, покупают специальные малокалорийные продукты и т. п. Я считаю, чтобы правильно соблюдать диету.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 52 29
Репутация
9297
Россия, Самара

очень эффективное средство

Достоинства:
результат есть
Недостатки:
вкус на любителя

Всякие методы и способы для похудения заполонили весь интернет, да и вообще все СМИ. А вот народные рецепты мне кажется канули в лето, но вот один из них, завоевал доверие многих людей. Рецепт этот- напиток.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 33 5
Репутация
233118

Отличная команда для процесса похудения, вывода шлаков и токсинов, ускорения метаболизма!

Достоинства:
Вкусно, полезно, просто и элементарно, не напряжно.
Недостатки:
Противопоказания.

И мед, и корица — невероятно полезные и вкусные продукты, которые насыщены — каждый своими — волшебными, целебными свойствами, воздействующими на человеческий организм. Совместно они — отличная команда, целью которых являются процессы похудения, вывод.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 102 48
Репутация
0
Россия, Уфа

Ненастоящая корица «кассия», кроме вреда ничего не принесет

Достоинства:

использовать только настоящую корицу Поэтому, покупая корицу в молотом виде, обращайте внимание на маркировку. Настоящую часто маркируют как Cinnamomum zeylonicum, а кассию обозначают как Cinnamomum aromaticum.

Недостатки:

Не использовать кассию (а следовательно – и кумарин), возможны головные боли, головокружение, расстройство желудочно-кишечного тракта.

Не все знают, что на прилавках магазинов не всегда продается настоящая корица. Довольно часто под видом корицы реализуют кассию – кору китайского коричного дерева, обладающую слабительным эффектом и не только. По своему опыту скажу, что.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 23 0
Репутация
40
Россия, Казань

Снижение веса не ущемляя себя в еде

Достоинства:
снижает вес, очищает организм
Недостатки:
многим не понравиться вкус корицы

Почти пол года использую диету «мед и корица». Про данную диету прочитал в одном из блогов. Рецепт диеты простой: 1 чайная ложка меда, 1/2 чайной ложки корицы и стакан кипятка. Результаты пошли через недели 2.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 23 0
Репутация
205060
Россия, Саратов

Подавляет голод

Достоинства:
натуральное, эффект
Недостатки:

Доброго времени суток, дорогие друзья! Процесс похудения для меня раньше не стоял так остро: были пара-тройка излюбленных методов которые позволяли ме достаточно быстро скинуть вес. И я особо не заморачивалась с этим вопросом, так как.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 77 9
Репутация
175595

Этот напиток мне не подошел

Достоинства:
Легко и просто готовить
Недостатки:
Не эффективен

Напиток для похудения корицей и медом нашла случайно, и решила попробовать, так как особых сложностей ни с приготовлением, ни с его приемом возникнуть не могло. Для того чтобы приготовить этот напиток необходимо на стакан кипятка.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 65 7
Репутация
4830
Россия, Самара

Больше самовнушения.

Достоинства:
вкусно,полезно,есть небольшой результат
Недостатки:
не обнаружила

В общем, пришёл час Х и я решилась на диету! Диет различных очень много, есть приятные, есть не очень приятные и даже вредные. Я же начала с приятной — вычитала в одном журнале о диете.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 46 17
Репутация
116185
Украина, Николаев

Укрепление организма и позитивный результат.

Достоинства:
Общее улучшение работы организма, уходят несколько килограмм.
Недостатки:
Если есть аллергическая реакция на один с компонентов.

Диету «Корица и мед», точнее будет сказать напиток для похудения «Корица и мед». Я использую часто неделю в месяц. Первый раз использовала почти два месяца и результаты очень порадовали, тем более напиток не затратный и.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 14 0
Репутация
8512
Россия, Россия

Вкусно и полезно, действует!

Достоинства:
Вкусный, сладкий и полезный напиток, помогает сбросить вес без особых усилий, укрепляет организм.
Недостатки:

На диету Корица и мёд наткнулась случайно, купила корицу и искала рецепты с ней, так как мне очень нравится и запах корицы и в выпечке очень вкусно. Прочитала кучу хороших отзывов об этой диете и.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 27 21
Репутация
938

Пока не помогает.

Достоинства:
Просто пьешь напиток
Недостатки:
нет результатов

Я уже писала отзыв про диету на которой похудела на 14 кг, это было на фоне приема джес, все было хорошо как сбросила 14 кг так вес 56 кг держался почти два года. Но вот.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 11 5
Репутация
84
Россия, Серпухов

Оздоравливает организм.

Достоинства:
омоложение организма
Недостатки:

Всем здравствуйте, Хочу рассказать как я пришла к этому напитку . Я часто читаю газету ЗОЖ и случайно наткнулась на этот рецепт похудения . А я как раз искала что не будь для похудения.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 9 0
Репутация
0
Россия, Краснодар

Снижения веса не заметила. Уже после первого применения началось вздутие, нарушение стула.

Достоинства:
Простота использования
Недостатки:
Не всем подходит. Расстройство кишечника, отсутствие результата.

Я весила 61 кг. Прекратила «ночные хождения на кухню попить чай», стала весить 57,5. И больше вес не уходил, как бы я ни питалась и сколько бы ни занималась аэробикой. Подруги рассказывали много случаев, что.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 5 4
Репутация
450
Украина, Стаханов

Эффективное очищение организма.

Достоинства:
Доступно и просто в применении,эффективно.
Недостатки:
Минусов не обнаружено.

я забочусь о своём здоровьи, веду здоровый образ жизни и занимаюсь спортом. Но за время праздников накапливаются лишние килограммы. И вот как-то я наткнулась на рецепт напитка заваренной корицы с мёдом и решила сама попробовать.

Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 6 4
Репутация
1326

Не знаю почему, но моя любимая диета

Достоинства:
эффективность, польза
Недостатки:
специфичность

Принцип диеты прост — запарить чайную ложку корицы стаканом кипятка, остудить до комнатной температуры и смешать со столовой ложкой меда (пропорция меда и корицы 2:1). Пить натощак и перед сном. Такой напиток выводит лишний холестерин.

Источник: otzovik.com