Можно ли в экадаши мед

Список продуктов на Экадаши: что можно, а что нет?

Помидоры
Баклажаны
Цветная капуста
Брокколи
Болгарский перец
Горох
Нут
Все виды бобовых – включая продукты, сделанные из бобов (попадамс (жаренная в масле чечевичная лепёшка, которую едят с соусом карри), тофу, темпе, зерновые напитки и т. д.)
Индийские овощи:
Карела (горький лемон)
Локи
Пармал
Торой
Кунли
Окра
Цветы банана
Все листовые овощи
Шпинат
Салаты
Капуста
Листовые травы, такие как петрушка, листья карри (?), листья нима и т.д.
Зёрна:
Просо
Ячмень
Фарина (картофельная мука)
Макароны
Рис
Кукуруза
Все виды дала
Все виды муки, сделанной из зёрен и бобов – рисовая мука, гороховая мука, мук из урад дала и т. д.
Кукурузный крахмал
Зёрна и продукты, сделанные из этого крахмала и смешанные с ним – пекарный порошок, некоторые прохладительные напитки, заварной крем, некоторые виды йогурта, пудинги, творожный сыр, сладости, леденцы и тапиока.
Масла, сделанные из зёрен:
Кукурузное, горчичное, кунжутное и т. д., и продукты, жаренные в этом масле, такие как орехи, карофельные чипсы и проч. Мёд

Специи, которые НЕ следует использовать в Экадаши:

Кунжутные зёрна
Зёрна тмина
Хинг
Пажитник (шамбала)
Горчичные зёрна
Тамаринд
Укроп
Лавровый лист
Маковые зёрна
Зёрна калонджи
Зёрна аджвайн
Кардамон
Мускатный орех
Гвоздика

Никогда не следует есть:

Что такое Экадаши и как правильно соблюдать пост?

Экадаши в переводе с санскрита означает одиннадцать (эка-один, даши-десять). Это одиннадцатый лунный день (титхи), отсчитанный от новолуния и полнолуния.

Источник: sarasarasvati.com

Можно ли в экадаши мед

Экадаши — сжигаем негативную карму

Экáдаши (в переводе с санскрита «одиннадцать») — это одиннадцатый день растущей и убывающей Луны. В ведической традиции Экадаши считается особо благоприятным днем для сжигания негативной кармы посредством аскезы. И самая лучшая аскеза в Экадаши — это пост.

В день Экадаши духовному развитию следует уделить повышенное внимание: очень благоприятна молитва, чтение священных писаний, повторение мантр, благотворительность. Духовная практика в этот день дает особый результат, а негативная карма сжигается гораздо интенсивнее, чем от аскез в другие дни.

Кроме духовного плана, пост также очень благоприятен и на физическом уровне. Регулярное соблюдение Экадаши (т.е. дважды в месяц) способно значительно улучшить ваше здоровье за короткий промежуток времени. С давних пор известно, что пост и молитва способны излечить любые болезни.

Временное воздержание от пищи разгружает всю пищеварительную систему, а также почки и печень. Во время поста происходит интенсивное очищение организма от шлаков и токсинов. Именно поэтому у тех, кто только начинает поститься, могут наблюдаться слабость и головные боли — это происходит от интоксикации организма: токсины высвобождаются из тканей и попадают в кровь для последующего выхода.

Для того, чтобы токсины свободно покидали организм, важно пить много воды. Поэтому начинающим рекомендуется пост именно на воде или на фруктах для более мягкого очищения организма. Если начинается недомогание — выпейте стакан теплой воды с медом.

Кроме того, астрологически пост в Экадаши также гармонизирует и влияние Луны, поэтому люди, страдающие от пагубных эмоций и негативных психических состояний, должны обязательно поститься в эти дни.

КАК ПОСТИТЬСЯ?

В Экадаши строго запрещается вкушать зерно-бобовые продукты: рис, пшеница, горох, соя, мука, каши и т. д. Ведические священные писания говорят, что все грехи в этот день входят в зерно и бобы, поэтому тот, кто вкушает их в этот день — вкушает сам грех. Употребление невегетарианских продуктов (мясо, рыба, яйца) и алкоголя полностью запрещено.

Очень желательно поститься на воде или на фруктах, наиболее строгий вид поста — воздержание от любой пищи и воды. В Экадаши разрешены любые овощи, картофель, гречка, молочные продукты, фрукты, орехи, кунжут, мед.

Дата Экадаши может различаться в зависимости от города, где он будет соблюдаться. Расчет дней Экадаши с учетом вашего города доступен в фирменном приложении Навамши для iOS и Android: app.navamsha.ru

Пост начинается на рассвете в указанную дату — в этот день необходимо встать с восходом Солнца, принять душ, надеть чистую одежду, помолиться и дать обет соблюдать сегодня пост. В течение всего дня старайтесь как можно больше внимания направлять на свое духовное развитие. В Экадаши очень благоприятно слушать мантры Вишну и Кришне.

КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ ПОСТА?

Пост оканчивается на следующие сутки. В течение двух часов после рассвета необходимо выйти из поста и съесть немного зерновых или бобовых (например, овсяную кашу).

Соблюдение поста в дни Экадаши дважды в месяц способно одухотворить ваше сознание и значительно смягчить имеющуюся негативную карму.

P. S. Также можно соблюдать Экадаши для здоровья и благополучия близкого человека: в начале и в конце поста обратитесь к Богу и скажите кому вы направляете плоды своей аскезы. Все правила и рекомендации те же самые.

(Копирование материала без указания автора статьи и navamsha.ru в качестве источника запрещено)

Экáдаши (в переводе с санскрита «одиннадцать») — это одиннадцатый день растущей и убывающей Луны. В ведической традиции Экадаши считается особо благоприятным днем для сжигания негативной кармы посредством аскезы. И самая лучшая аскеза в Экадаши — это пост.

В день Экадаши духовному развитию следует уделить повышенное внимание: очень благоприятна молитва, чтение священных писаний, повторение мантр, благотворительность. Духовная практика в этот день дает особый результат, а негативная карма сжигается гораздо интенсивнее, чем от аскез в другие дни.

Кроме духовного плана, пост также очень благоприятен и на физическом уровне. Регулярное соблюдение Экадаши (т.е. дважды в месяц) способно значительно улучшить ваше здоровье за короткий промежуток времени. С давних пор известно, что пост и молитва способны излечить любые болезни.

Временное воздержание от пищи разгружает всю пищеварительную систему, а также почки и печень. Во время поста происходит интенсивное очищение организма от шлаков и токсинов. Именно поэтому у тех, кто только начинает поститься, могут наблюдаться слабость и головные боли — это происходит от интоксикации организма: токсины высвобождаются из тканей и попадают в кровь для последующего выхода.

Для того, чтобы токсины свободно покидали организм, важно пить много воды. Поэтому начинающим рекомендуется пост именно на воде или на фруктах для более мягкого очищения организма. Если начинается недомогание — выпейте стакан теплой воды с медом.

Кроме того, астрологически пост в Экадаши также гармонизирует и влияние Луны, поэтому люди, страдающие от пагубных эмоций и негативных психических состояний, должны обязательно поститься в эти дни.

КАК ПОСТИТЬСЯ?

В Экадаши строго запрещается вкушать зерно-бобовые продукты: рис, пшеница, горох, соя, мука, каши и т. д. Ведические священные писания говорят, что все грехи в этот день входят в зерно и бобы, поэтому тот, кто вкушает их в этот день — вкушает сам грех. Употребление невегетарианских продуктов (мясо, рыба, яйца) и алкоголя полностью запрещено.

Очень желательно поститься на воде или на фруктах, наиболее строгий вид поста — воздержание от любой пищи и воды. В Экадаши разрешены любые овощи, картофель, гречка, молочные продукты, фрукты, орехи, кунжут, мед.

Дата Экадаши может различаться в зависимости от города, где он будет соблюдаться. Расчет дней Экадаши с учетом вашего города доступен в фирменном приложении Навамши для iOS и Android: app.navamsha.ru

Пост начинается на рассвете в указанную дату — в этот день необходимо встать с восходом Солнца, принять душ, надеть чистую одежду, помолиться и дать обет соблюдать сегодня пост. В течение всего дня старайтесь как можно больше внимания направлять на свое духовное развитие. В Экадаши очень благоприятно слушать мантры Вишну и Кришне.

КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ ПОСТА?

Пост оканчивается на следующие сутки. В течение двух часов после рассвета необходимо выйти из поста и съесть немного зерновых или бобовых (например, овсяную кашу).

Соблюдение поста в дни Экадаши дважды в месяц способно одухотворить ваше сознание и значительно смягчить имеющуюся негативную карму.

P. S. Также можно соблюдать Экадаши для здоровья и благополучия близкого человека: в начале и в конце поста обратитесь к Богу и скажите кому вы направляете плоды своей аскезы. Все правила и рекомендации те же самые.

(Копирование материала без указания автора статьи и navamsha.ru в качестве источника запрещено)

Источник: navamsha.ru

Что такое пост Экадаши и что можно есть в пост?

—>

В переводе с санскрита слово «экадаши» (ударение ставится и на последний, и на предпоследний слог) означает «одиннадцать». В индуистском календаре это одиннадцатый день растущей и убывающей Луны каждого месяца. Это наилучшие дни для совершения обетов, для поклонения Вишну и Кришне, для воздержания и благодеяний. Соблюдение Экадаши особенно важно потому, что в эти дни пищу наполняет плохая карма, и, воздерживаясь от неё, человек уменьшает свой кармический груз.

История возникновения

Согласно легенде, богиня возникла в образе облечённой светом девушки в разгар тысячелетней войны между Господом Шри Хари и царём демонов Мурой. Шри Хари окончательно изнемог и укрылся в пещере Бадарикашрам, чтобы восстановить силы. Разгневанная Экадаши явилась из его тела, подобно молнии, бросила вызов монстру, уничтожила его оружие, колесницу и, наконец, снесла голову самому чудовищу. Произошло это в 11 день убывающей Луны. В благодарность ей была дарована богами сила избавлять от самых тяжёлых грехов всех, кто постится в этот день.

Экадаши что это такое и зачем

Час входа и выхода в пост постоянно меняется, так как лунный месяц короче солнечного.

Всего в Экадаши семь ступеней, по числу чакр в теле человека.

1. Отказ от мяса, рыбы, грибов, алкогольных напитков и табака.
2. Отмена бобовых и зерновых продуктов.
3. Отмена тамасических продуктов, влияющих на восприятие действительности.
4. Однократный приём пищи — ужин (накта) с 16.00 до заката солнца для тех, кому трудно воздерживаться полностью от пищи и воды.
5. Полный отказ от еды, только вода один раз в день.
6. Полное сухое голодание от рассвета до рассвета.
7. Духовные практики вместо ночного сна.

Начинать сразу с полного поста не нужно, лучше двигаться малыми шагами — например, отказаться только от запрещённых продуктов.

Детям до 8 лет проводить экадаши нецелесообразно.

Не рекомендуется Экадаши беременным и кормящим женщинам, пожилым, больным и людям с проблемным здоровьем. Им предписана духовная работа: пожертвования, песнопения, чтение священных книг.

Нельзя проводить Экадаши, если диагностированы:

• дефицит массы тела;
• туберкулёз;
• злокачественные образования;
• сердечно-сосудистые нарушения.

Пост требует от постящегося воздержания не только от пищи и определённых действий, намного важнее духовный аспект. Основная цель поста – очищение помыслов, духовное совершенствование.

С физиологической точки зрения польза проведения дня Экадаши в следующем: в пищеварительном тракте под влиянием голода образуется вакуум, противодействующий лунному притяжению, а при выходе из поста на следующие сутки происходит мощный вывод шлаков из организма.

Под влиянием Луны именно в этот день клетки испытывают перегрузки. Отказ от пищи и воды позволяет органам, в первую очередь пищеварительному тракту, отдохнуть и избавиться от лишнего и вредного.

Как правильно соблюдать пост Экадаши

Идеально вступать в пост плавно, предварительно читая молитвы. За сутки до начала поста лучше воздерживаться от секса и азартных игр.

Важно, чтобы 11 лунные сутки начались не менее чем за 96 минут до восхода Солнца, иначе пост переносят на следующий день.

• кушать в чужих домах – в гостях, кафе, ресторанах;
• прикасаться к женщине, у которой критические дни;
• бриться;
• спать днём;
• растирать тело маслом, наносить масло на волосы;
• общаться с людьми грубого материалистического сознания, пьющими.

• уединение, воздержание от внешних контактов и активной социальной жизни;
• чтение священных книг;
• подношения богам: цветы, фрукты, драгоценности.

Что можно есть: перечень продуктов

При полном соблюдении экадаши в пищу запрещаются:

• зернобобовые культуры;
• мясо;
• рыба;
• баклажаны;
• капуста;
• яйца;
• шпинат;
• чеснок;
• помидоры и томатные соусы;
• лук;
• грибы;
• асафетида;
• морская соль;
• растительное масло (кроме оливкового);
• мёд.

Что можно кушать в экадаши:

• фрукты;
• сухофрукты;
• овощи и корнеплоды (кроме свёклы);
• молочные продукты;
• орехи (кроме бетеля);
• вода.

Приём гомеопатических лекарств не считается нарушением поста.

Принимать пищу и воду можно однократно после 16 часов и до захода солнца.

Выход из Экадаши: в положенное время пост следует прервать – например, съесть что-то зерновое, выпить стакан воды с лимонным соком щепоткой соли, затем разрешён лёгкий завтрак.

Жареное и жирное сразу после окончания поста есть нельзя.

Если не удалось выдержать пост, можно перенести его на следующий день – двадаши, а закончить в третий день: трийодаши.

Наибольшая польза от поста Экадаши в том, чтобы совершать добро. Постоянная практика экадаши способствует избавлению от перерождений.

Когда начать пост?

Дни соблюдения поста рассчитываются по лунным суткам. При самостоятельном расчете необходимо учесть несколько параметров, такие как: ваш регион, есть ли переход на зимнее и летнее время, скорость вращения луны и многое другое, все это подробно расписано в нашей статье календарь Экадаши. Для вашего удобства мы рассчитали начало поста для крупных городов:

Видео

Видео взято из открытого источника с сайта YouTube на канале Урокимедитации I Здоровье

Вам может быть интересно

Как рассчитать Экадаши

Календарь для Екатеринбурга

Календарь для Санкт-Петербурга

Календарь для Москвы

Календарь для Красноярска

Календарь для Новосибирска

Календарь для Краснодара

Посты экадаши

Календарь для Великого Новгорода

Календарь для Нижнего Новгорода

Комментарии

Тимур 03.04.2020 в 04:56

Да, также что означает «не спать днем»? Под днем что подразумевается? Какое-то конкретное время или любое время, когда появилось видимое Солнце? 8, 9, 10 и т.д. С какого времени считается, что ты спишь днем?

Марина 21.04.2020 в 12:21

Дневной сон не рекомендуется по аюрведе. Если вы проснулись рано утром, например, в 5-6-7, сон и в 9 утра для вас будет считаться дневным. То есть, дневной сон — это любой сон после подъема с ночного сна.

Тимур 03.04.2020 в 04:29

Я так понял, что 7 ступеней Экадаши, это 7 уровней соблюдения этого поста. То бишь, кто уже может, тот переходит на новый более высокий уровень. Мол, кто может уже ничего не есть и не пить весь день — тот так и делает. Кто может лишь по чуть-чуть есть в определенное время, пить, тот так будет делать и т.д. Кто совсем трудно может поститься, тот только запрещенное не ест. Все правильно, кто точно знает? Поправьте, если где-то не точно. Очень давно увлекаюсь ведической культурой, но Экадаши ни разу еще не соблюдал. Планирую начать в ближайший день. ^^ Думаю, с разового употребления сухофруктов и воды вполне можно будет сразу и начинать. А там и до полноценного суточного голодания недалеко. Несколько вопросов осталось. На счет выхода, обязательно выходить с помощью еды? Съесть что-то именно зерновое? Можно обойтись простым стаканом воды или этого будет мало для полноценного выхода? А также такой вопрос, можно ли соблюдать Экадаши людям с психическими расстройствами?

Марина 21.04.2020 в 12:20

Уровни Экадаши — не руководство к действию. Каждый человек должен реально оценивать свои физические и психические возможности, прежде чем накладывать на себя самые строгие ограничение, как то лишение себя еды и воды, сна (эти этапы для практикующих долго, и для кого Экадаши — не просто разгрузка, как некоторые воспринимают, а соблюдения поста с религиозной подоплекой). Выбирайте тот вариант, который вам по силам в настоящий момент, для начала достаточно воздерживаться от употребления зерно-бобовых в указанный день. Выходить из Экадаши нужно правильно — употребив немного каши, хлеба (не объедаясь), но и стакана воды будет не достаточно; обязательно нужно съесть что-либо из зерно-бобовых. Еще раз уточним, что соблюдение Экадаши подразумевает не просто физическое, но духовное очищение, пожалуйста, перечитайте статью. Соблюдение этого дня для лиц с психическими расстройствами должно согласовываться с врачом, как и любые другие практики, так или иначе влияющие на сознание.

Галина Владимировна 18.10.2018 в 13:59

Обратила внимание, что все посты очень милосердны. Больные люди могут не соблюдать пост. У мусульман тоже такие правила есть. А вот для здорового человека такие посты очень даже полезны. Организм обновляется, чистится, душа тоже. А история возникновения этого поста меня вообще очень впечатлила!

Олег Зубов 18.10.2018 в 09:00

С таким большим списком разрешенных продуктов можно настолько разнообразное меню составлять каждый день, что даже и не будешь чувствовать себя постоянно голодным. Главное использовать только все натуральное, тогда и для здоровья колоссальная польза будет.

Источник: mymind.yoga