От чего помогает капустный лист с медом

От чего помогает капустный лист с медом

Артроз суставов. Причины и лечение артроза тазобедренного сустава

Артроз — это дегенеративное заболевание суставов. Связано оно с несоответствием между выработкой и износом межсуставного хряща. Артроз сопровождается сильными повреждениями хрящей, что в итоге приводит к плохой подвижности некоторых суставов. В каждом суставе есть хрящи, которые расположены на концах костей, чтобы облегчать движение и уменьшать трение. Начинается изнашивание хрящей с маленьких трещин, которые со временем становятся все глубже, пока в них не образуются относительно большие дыры.

Причины артроза суставов

Итак, главные причины артроза суставов:
— большие физические нагрузки способствуют развитию артроза. Время развития артроза приближается, если во время работы движения повторяющиеся. К примеру, у футболистов «профессиональная» болезнь — артроз коленных суставов.
— люди, имеющие лишний вес подвержены артрозу;
— заболевание развивается, если две поверхности суставов не состыковываются, так как в таком случае давление на хрящ получается неравномерным. Такой тип артроза чаще всего развивается у людей с плоскостопием или сколиозом.
— воспаление сустава;
— травма сустава;
— нарушения в работе щитовидной железы;
— нарушение обмена веществ.

Распространенность артроза тазобедренного сустава

Возраст. Если у человека отсутствуют основные заболевания или какие-либо травмы, вызывающие артроз тазобедренного сустава, то как правило, он связан с возрастом: чаще всего симптомы артроза проявляется у людей возрастом более 50-60 лет.

Пол. Из-за того, что женщины чаще имеют дисплазию тазобедренного сустава благодаря его строению, артроз у них встречается значительно чаще, чем у представителей мужского пола.
В целом же, артроз тазобедренного сустава все чаще и чаще встречается вместе со старением населения. Многочисленные исследования показали, что у 80% людей в преклонном возрасте присутствует износ хрящевой ткани тазобедренного сустава.

Особенности и проявления артроза тазобедренного сустава

Артроз тазобедренного сустава в первую очередь проявляется болью. Степень болевого синдрома прямо пропорциональна существующим изменениям в суставе. Данное заболевание можно условно разделить на три стадии.

Первая стадия. Боли возникают при сильной физической нагрузке. Боли могут отдавать в коленный сустав и бедренную кость. Болевой синдром носит непостоянный характер и полностью проходит после отдыха, на функциональность самого сустава они не имеют никакого влияния. Во время обследования больного видно, что в суставе объем движений остался нормальным, в области сустава мышцы не атрофированы, походка осталась нормальной.

Вторая стадия. Данная стадия характеризуется более сильным болевым синдромом, который может возникать даже при полном покое человека. Обычно боли отдают в бедро, в область паха и в колено. При какой-либо нагрузке человек начинает заметно хромать. Работа сустава нарушается: нога тяжело поворачивается вовнутрь и отводится наружу. Из-за того, что на прилегающие к суставу мышцы снижается нагрузка, они начинают атрофироваться.

Третья стадия. Боли носят постоянный характер, кроме того, они сильно усиливаются при физических нагрузках, появляются в полном покое и даже во время сна. При ходьбе боли становятся настолько сильными, что человеку для передвижения требуется опора. Сустав с трудом поворачивается вовнутрь и сгибается. Начинают уменьшаться в объеме мышцы голени, ягодицы и бедра, конечность укорачивается — человек вынужден наклоняться при ходьбе в больную сторону или опираться на носок, что опять же сильно увеличивает нагрузку на сустав.

Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава

Каждое упражнение нужно делать как минимум 5 раз.
1. Упражнение «ножницы». Делается лежа на спине при выпрямленных ногах. Одна нога поднимается и совершает маятниковые движения с максимальной амплитудой. Делая данное упражнение нужно стараться не сгибать ногу в колене. То же нужно повторить и с другой ногой. Можно одновременно совершать движения двумя ногами, но это получится не у всех.

2. Вариант упражнения «лягушка». Делается лежа на спине. Обе ноги нужно согнуть в колене до максимума, при этом стопы нельзя отрывать от пола. В этом положении колени нужно разводить в стороны и обратно сводить. Нужно с каждым занятием увеличивать амплитуду движений.

3. Упражнение делается лежа на спине. Выпрямленную ногу нужно оторвать от пола и поднять как можно выше, после этого она опускается на место. Также нужно проделать и второй ногой.

4. Упражнение выполняется сидя на стуле. Заключается оно в том, чтобы постараться коснуться руками пальцев ног, а после этого опять выпрямиться.

5. Упражнение выполняется стоя. Одну ногу нужно поставить на невысокую ступень, а рукой опереться, к примеру, на стол. Другой ногой нужно совершать махи в обе стороны, постепенно делая амплитуду больше. Позже можно добавить движения в сторону.

При артрозе тазобедренного сустава нужно соблюдать умеренность в занятиях, чтобы их выполнение не вызвало болевых или неприятных ощущений. Если это все же случилось, необходимо прекратить выполнение упражнений, а в при следующем занятии ослабить интенсивность и уменьшить амплитуду движений.

Народное лечение артроза тазобедренного сустава

На сегодняшний день существует очень много способов лечения данного вида артроза. Здесь приведены рецепты, которые в борьбе с этим заболеванием зарекомендовавшие себя лучше всего.

Крем из переступня. 200 гр. корня белого переступня нужно перекрутить через мясорубку (его можно приобрести в обыкновенной аптеке), добавить 400 г свиного жира. Смесь нужно подержать на медленном огне около 7 минут. Полученную смесь нужно втирать на ночь в больное место.

Капустные компрессы. Нужно смазать капустный лист гречишным медом и положить на больное место. Сверху на лист ложиться целлофановый кулек, а сверху кулька нужно намотать теплый шарф. Процедуру лучше всего проводить на ночь, а компресс снять утром.

Масло из чистотела. Нужно взять 8 столовых ложек измельченных листьев и стеблей чистотела залить это все 1 литром оливкового масла, и поставить это все в темное теплое место на пару недель. После достать и процедить. Полученную смесь нужно втирать в больной сустав каждый день.
Сиреневая настойка. 50г молодых листьев сирени заливаются 0,4 л. водки, и настаиваются в темном прохладном месте в течение 10 дней. Далее нужно все процедить и принимать настойку перед едой по 50 капель.

Врач, который занимается артрозами тазобедренного сустава

Артроз относится к ревматологии. Но многие удивляются этому, думая, что ревматолог — это врач, который лечит пороки сердца. Данное заблуждение сложилось достаточно давно, когда была очень высокая заболеваемость ревматизмом. В то время в поликлиниках многих людей отправляли к ревматологу, чтобы исключить ревмокардит. На самом же деле, ревматология является достаточно широкой специальностью, которая охватывает различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, к которым, конечно же, относится артроз тазобедренного сустава.

На сегодняшний день ревматологов мало: даже в больницах расположенных в крупных городах может не быть специалиста данного профиля. Поэтому очень часто лечением артроза занимаются терапевты, невропатологи, хирурги, ортопеды.

Стоит также отметить, что хрящ при лечении артроза восстановить нельзя, это просто невозможно. Но, при помощи специальных препаратов можно укрепить хрящевую ткань и продлить ее время службы. Препараты, которые помогают это сделать называются хондропротекторами «укрепители хряща».

Сейчас предлагается большое количество различных препаратов, реклама которых говорит об укреплении хряща. Но медицина рекомендует лишь некоторые из них — те, чей эффект уже был доказан. Для каждого человека хондропротекторы подбираются в индивидуальном порядке.

При артрозе тазобедренного сустава хрящ регулярного требует поддерживающего лечения, то есть хондропротекторы нужно принимать систематически — лишь при серьезном подходе лечение даст эффект. Людей нуждающихся в таком лечении часто настораживает необходимость очень длительного приёма хондропротекторов, однако международный многолетний опыт показывает, что лечение данными препаратами абсолютно безопасно для человеческого организма, а какие-либо побочные эффекты возникают очень редко.

— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Источник: meduniver.com

Народные рецепты из капусты и меда для здоровья всей семьи

Одно ирландское пожелание говорит: «Пусть ваша капуста всегда будет свободна от червей». Цель благословения заключается в том, что этот овощ всегда считался ценной пищей, наделенной лечебными свойствами, поэтому люди желали друг другу не иметь проблем с различными вредителями.

Его целебные свойства включают сильные противораковые и противовоспалительные эффекты, благодаря чему овощ является частью многих популярных лекарственных рецептов.

Например, капуста с медом. Сочетание продуктов, приносящих пользу организму человека, включает в себя рацион сторонников здорового образа жизни. Комбинация свежей капусты с медом применяется в народной медицине.

Капуста

Это – поистине совершенная пища, содержащая витамины, минералы, клетчатку и многие другие вещества, важные для здоровья человека. Положительное влияние на здоровье заметно уже после непродолжительного периода регулярного потребления. Овощ содержит высокую долю активных веществ и характеризуется низкой энергетической ценностью, благодаря чему подходит для здорового похудения.

Польза для здоровья:

1. Поддержка иммунитета.
2. Минимизирование воздействия свободных радикалов.
3. Благодаря антисептическим эффектам – защита организма от воспаления и инфекций.
4. Улучшение пищеварения.
5. Поддержка очищения толстой кишки.
6. Регуляризация стула.
7. Мочегонное действие.
8. Благодаря присутствию фолиевой кислоты капуста рекомендуется для беременных женщин, способствует правильному развитию плода во время беременности.
9. Поддержка производства эритроцитов.
10. Детоксикация тела.
11. Поддержка скорости метаболизма.
12. Удаление лишней воды из тела.
13. Профилактика рака.
14. Предотвращение болезней сердца и сосудов.
15. Профилактика диабета, остеопороза, запоров.
16. Профилактика формирования камней в почках.

Пищевая ценность (100 г):

• кДж – 102,
• ккал – 24,
• белок – 2 г,
• жир – 0,1 г,
• углеводы – 4 г,
• вода – 90 г,
• клетчатка – 3 г.

Минералы (мг/100 г):

• фосфор – 24,
• магний – 13,7,
• бета-каротин – 0,041,
• марганец – 0,17,
• фторид – 0,012,
• селен – 0,045,
• цинк – 0,24,
• железо – 1,2,
• кальций – 31,
• омега-6 – 37,
• калий – 190,
• лютеин – 0,034.

Витамины (мг/100 г):

• К – 0,08,
• Е – 0,4,
• B6 – 0,21,
• В3 – 0,3,
• С – 39,7,
• А – 100 МЕ,
• пантотеновая кислота – 0,5,
• фолиевая кислота – 0,48.

Мед

Мед, как и большинство продуктов пчеловодства, настоящая панацея. Вам кажется, что такое утверждение преувеличено? Узнав, что содержит продукт, как он влияет на здоровье, вы измените мнение. Активные ингредиенты оказывают действительно потрясающе влияние на тело.

Пищевая ценность (100 г):

• кДж – 1230,
• ккал – 292,
• белок – 0,5 г,
• жир – 0,6 г,
• углеводы – 85 г,
• вода – 82 г,
• клетчатка – 4,3 г.

Прочтите также: Тибетский рецепт приготовления спиртовой настойки с чесноком для чистки сосудов со схемой приема для максимального эффекта

Минералы (мг/100 г):

• железо – 0,6,
• сера – 18,
• алюминий – 2,
• кремний – 15,
• свинец – 0,05,
• кобальт – 0,3,
• никель – 0,1,
• йод – 10.

Польза для здоровья:

1. Укрепление иммунитета.
2. Профилактика развития опухолей.
3. Удаление лишней жидкости воды из организма.
4. Очищение мочевыводящих путей, почек.
5. Антисептическое действие.
6. Дезинтоксикация организма.
7. Улучшение кровообращения.
8. Очищение крови и сосудов.
9. Предотвращение малокровия.
10. Профилактика и содействие лечению диабета.
11. Профилактика болезней сердца и сосудов.
12. Помощь при гипертонии.
13. Улучшение пищеварения.
14. Стабилизация дефекации.
15. Очищение ЖКТ.
16. Улучшение состояния кожи.
17. Лечение кожных заболеваний.
18. Ускорение заживления ран.

Как приготовить полезную вкусность?

Перед засолкой следует учесть несколько ключевых моментов. Определите емкость, в которой будете заготавливать на зиму полезную вкусность.

Лучший вариант – это засолка в банке или эмалевом контейнере. Конечно, и сегодня можно использовать старый метод маринования в деревянных бочках, но этот вариант подходит только для владельцев частных домов с погребом.

Важно учесть, на сколько людей рассчитано количество вкусности. Исходя из этого, выберите объем емкости и количество продуктов.

Помните, что капуста, квашенная с медом, проявляет вкус и пользу спустя 3 месяца после приготовления.

Что касается сорта овоща, строгих ограничений нет: можете выбрать белокочанную, пекинскую, брюссельскую Классический рецепт можно дополнить яблоками, свеклой, клюквой. Также получается очень вкусная и здоровая капуста с лимоном. Количество дополнительных ингредиентов берите в соответствии со вкусом, но не переусердствуйте – они не должны перебивать естественный вкус капусты с медом.

Стандартная технология маринования капусты с медом заключается в использовании белокочанного сорта овоща, очищенного от зеленых листьев и дефектов, нанесенных вредителями, приправленной солью и свежей морковью.

Классический рецепт

Классический рецепт быстрого приготовления предполагает использование 5 компонентов:

• средняя головка капусты,
• 1,5 ст.л. меда,
• 3-4 ст.л. соли,
• 1-2 моркови,
• 1,5 л воды.

Овощи нарежьте или натрите, перемешайте, выложите в банки. Соль растворите в горячей воде, после охлаждения до 40-50?С, добавьте пчелиный продукт, залейте овощи. Банки закройте полиэтиленовыми крышками, сделав дырки для отхода газов.

На следующий день банки переместите в прохладное место, через неделю можете употреблять полезное блюдо.

Основное примечание. Мед не добавляйте в горячую воду! При воздействии высокой температуры (более 60?С) он потеряет целебные свойства.

Пряная «бабушкина капуста»

Людям, предпочитающим пряный вкус, понравится рецепт «бабушкиной капусты»: в рассоле из меда:

• 2-3 кг капусты,
• 2-3 моркови,
• семена тмина, аниса, укропа,
• черный перец (горошек),
• по 1,5 ст.л. соли, меда,
• 1,5 л воды.

Рецепт засолки – аналогичен, как в предыдущем варианте. Соль и мед растворяется в холодной воде, вкусность готова к употреблению через 3 месяца.

Хрустящая капуста

Вкусная хрустящая капуста с медом готовится следующим образом:

• Измельчите 3 кг белокочанного овоща.
• Нарежьте на кусочки 1/2 кг сладкого перца.
• Смешайте овощи, переложите в банки.

Прочтите также: Лечение глаз травами: примочки, отвары, капли, в домашних условиях

Залейте рассолом, приготовленным из 1 л воды и по 4 ст.л. соли и меда.

Накройте марлей, оставьте несколько дней при комнатной температуре для начала ферментации, затем переместите в холодильник.

Все указанные рецепты приносят не только удовольствие для вкусовых рецепторов, но и существенную пользу для организма, страдающего от сезонного недостатка витаминов. Кроме того, выгода блюд заключается в том, что посолить капусту можно в любое время года.

Обратите внимание! Ферментированный овощ может принести вред, неблагоприятно повлиять на здоровье людей с повышенной кислотностью желудка или язвенной болезнью. Поэтому, эти заболевания включают в себя противопоказания к употреблению блюда.

Избавление от храпа

Речь идет о проблеме, мешающей качественному сну, следовательно, приводящей с усталости, снижению производительности. Избавиться от храпа поможет капуста с медом! Народная медицина рекомендует перед сном выпивать 250 мл капустного сока с добавлением 1 ст.л. пчелиного продукта.

Компрессы

Полезный овощ модно не только употреблять в пищу. Лист капусты – хорошее натуральное лекарство при различных болезнях. Окуните сырые листья в теплую воду, вымойте, высушите. Оберните пищевой фольгой, прокатите по ним несколько раз скалкой. Эта процедура приведет к нарушению жилок и, следовательно, к высвобождению целебных веществ. Лист смажьте медом (примерно 1 ст.л.), приложите к болезненному месту.

Если вас беспокоит геморрой, положите листья на ночь между ягодицами (слегка вдавите их внутрь). Затем наденьте нижнее белье, чтобы они не двигались. Утром удалите листья и промойте область ануса теплой водой.

Мастит, лактостаз, мастопатия

Как мастит, так и лактостаз – это заболевания, беспокоящие многих женщин в период грудного вскармливания. Обе проблемы – болезненные, приносящие существенный дискомфорт, чреваты рядом осложнений.

На обработанные листья нанесите мед, сделайте компресс на грудь, прикройте марлей, наденьте лифчик. Время, сколько держать компресс, зависит от болезни:

• при мастите – делайте его на ночь,
• при лактостазе – держите до 6 часов, можно в течение дня.

После снятия компресса промойте место аппликации теплой водой.

Аналогичным образом прикладывается компресс при мастопатии, но при этом заболевании домашнее лечение должно быть исключительно вспомогательным, сопровождать основную терапию!

Ревматизм, артрит, артроз

При ревматических заболеваниях перед применением компресса для суставов капусту с медом рекомендуется проложить между двумя полотенцами и кратко нагреть в духовке (не в микроволновой печи!). Приложите теплый компресс на болезненные суставы (например, при артрозе коленного сустава прикладывается компресс на колено) на 6-8 часов. После снятия промойте обработанное место теплой водой.

Травмы, раны, угри

Даже в этих случаях можно использовать целебную силу овоща и пчелиного продукта. Он облегчит боль от ушибов, травм. Поможет целебное сочетание при ссадинах, язвах, незначительных ожогах, обморожениях, потрескавшейся коже (ускорит лечение, успокоит кожу, очистит раны).

Прочтите также: Как принимать кагоцел взрослым и детям

Листья капусты на протяжении веков использовались в народной медицине для лечения отеков при переломе и вывихе (характерная травма для мужчин-спортсменов). Они содержат высокую долю витаминов, фитонутриентов, антоцианов, глутамина, которые обладают сильными противовоспалительными свойствами.

Важно! На перелом сначала накладывается гипс, и только после его снятия проводится домашнее лечения для устранения последствий!

Целебные свойства натуральных продуктов делают их ценным естественным средством для лечения коленного, голеностопного сустава, пальцев кисти, стопы и поражений других суставов.

Кроме переломов и вывихов капуста с медом окажет помощь людям с хроническими заболеваниями суставов (подагра), при которых не помогает классическая терапия.

Как приготовить компресс?

Для приготовления компрессов вам понадобятся следующие вещи:

• 1 капуста (можете использовать, как белокочанную, так и красную),
• 1 алюминиевая фольга или пищевая пленка (для удержания тепла),
• мед (количество зависит от обширности обрабатываемого места и количества используемых капустных листов – 1 ст.л. на 1 лист).

• Овощ разделите на листья, промойте, высушите, отрежьте толстые части.
• Слегка подавите их скалкой, чтобы выделился сок и полезные вещества.
• Нанесите мед.
• Приложите капустные листья на пораженный участок, закрепите фольгой (пищевой пленкой). Усиления эффекта можно достичь, применив их на всю конечность.
• Компресс оставьте на 1 час.
• Повторяйте процедуру 2-3 раза в день. Всегда используйте новые листья капусты!

Как было указано выше, можно использовать как белую, так и красную капусту. Красный сорт немного лучше, потому что содержит больше антоцианов – веществ, облегчающих воспаление.

Процедуру повторяйте регулярно, каждый день, пока не улучшится состояние.

Для компресса от кашля капустные листья обработайте, как указано выше (промывание в теплой воде, раздавливание скалкой). Намажьте медом. Приложите к груди (за исключением области сердца) и спине, зафиксируйте полотенцем. Оставьте на ночь. Курс лечения – от 3 дней до недели. Утром после снятия компресса вытрите места аппликации влажным теплым полотенцем, наденьте теплую одежду.

Такая домашняя терапия рекомендуется для лечения кашля, вызванного простудой, бронхитом, легочными заболеваниями.

Для детей рекомендуются такие же компрессы, как и для взрослых. Перед его применением важно убедиться в отсутствии аллергии на любой из продуктов.

Также в целях избавления от кашля ребенку рекомендуется давать капустный отвар (1-2 ст.л.) с добавлением меда (1-2 ч.л.) 3 раза в день.

Несколько советов в заключение

Хотя и относительно редко, но у некоторых людей может возникнуть аллергия на капусту. Аллергеном является и мед. Поэтому, если при употреблении в пищу или наружном применении возникает неблагоприятная реакция (сыпь, зуд), прекратите использование.

Иногда такие проявления могут быть реакцией на пестициды, поэтому постарайтесь использовать био-капусту. Всегда тщательно мыть овощ, желательно в теплой воде с небольшим количеством уксуса или пищевой соды.

Источник: dlja-pohudenija.ru

От чего помогает капустный лист с медом

Адрес: г. Екатеринбург, пр-т. Космонавтов 11Д

Как приготовить медово-капустный компресс

Как приготовить медово-капустный компресс

Брадикардия: причины, симптомы и лечение

Рак головы и шеи

Подписаться

0 комментариев

Межтекстовые Отзывы

Посмотреть все комментарии

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Популярные теги

Войти с паролем ×

• (+93) Afghanistan
• (+355) Albania
• (+213) Algeria
• (+1) American Samoa
• (+376) Andorra
• (+244) Angola
• (+1) Anguilla
• (+1) Antigua
• (+54) Argentina
• (+374) Armenia
• (+297) Aruba
• (+61) Australia
• (+43) Austria
• (+994) Azerbaijan
• (+973) Bahrain
• (+880) Bangladesh
• (+1) Barbados
• (+375) Belarus
• (+32) Belgium
• (+501) Belize
• (+229) Benin
• (+1) Bermuda
• (+975) Bhutan
• (+591) Bolivia
• (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
• (+387) Bosnia and Herzegovina
• (+267) Botswana
• (+55) Brazil
• (+246) British Indian Ocean Territory
• (+1) British Virgin Islands
• (+673) Brunei
• (+359) Bulgaria
• (+226) Burkina Faso
• (+257) Burundi
• (+855) Cambodia
• (+237) Cameroon
• (+1) Canada
• (+238) Cape Verde
• (+1) Cayman Islands
• (+236) Central African Republic
• (+235) Chad
• (+56) Chile
• (+86) China
• (+57) Colombia
• (+269) Comoros
• (+682) Cook Islands
• (+225) Côte d’Ivoire
• (+506) Costa Rica
• (+385) Croatia
• (+53) Cuba
• (+599) Curaçao
• (+357) Cyprus
• (+420) Czech Republic
• (+243) Democratic Republic of the Congo
• (+45) Denmark
• (+253) Djibouti
• (+1) Dominica
• (+1) Dominican Republic
• (+593) Ecuador
• (+20) Egypt
• (+503) El Salvador
• (+240) Equatorial Guinea
• (+291) Eritrea
• (+372) Estonia
• (+251) Ethiopia
• (+500) Falkland Islands
• (+298) Faroe Islands
• (+691) Federated States of Micronesia
• (+679) Fiji
• (+358) Finland
• (+33) France
• (+594) French Guiana
• (+689) French Polynesia
• (+241) Gabon
• (+995) Georgia
• (+49) Germany
• (+233) Ghana
• (+350) Gibraltar
• (+30) Greece
• (+299) Greenland
• (+1) Grenada
• (+590) Guadeloupe
• (+1) Guam
• (+502) Guatemala
• (+44) Guernsey
• (+224) Guinea
• (+245) Guinea-Bissau
• (+592) Guyana
• (+509) Haiti
• (+504) Honduras
• (+852) Hong Kong
• (+36) Hungary
• (+354) Iceland
• (+91) India
• (+62) Indonesia
• (+98) Iran
• (+964) Iraq
• (+353) Ireland
• (+44) Isle Of Man
• (+972) Israel
• (+39) Italy
• (+1) Jamaica
• (+81) Japan
• (+44) Jersey
• (+962) Jordan
• (+7) Kazakhstan
• (+254) Kenya
• (+686) Kiribati
• (+965) Kuwait
• (+996) Kyrgyzstan
• (+856) Laos
• (+371) Latvia
• (+961) Lebanon
• (+266) Lesotho
• (+231) Liberia
• (+218) Libya
• (+423) Liechtenstein
• (+370) Lithuania
• (+352) Luxembourg
• (+853) Macau
• (+389) Macedonia
• (+261) Madagascar
• (+265) Malawi
• (+60) Malaysia
• (+960) Maldives
• (+223) Mali
• (+356) Malta
• (+692) Marshall Islands
• (+596) Martinique
• (+222) Mauritania
• (+230) Mauritius
• (+262) Mayotte
• (+52) Mexico
• (+373) Moldova
• (+377) Monaco
• (+976) Mongolia
• (+382) Montenegro
• (+1) Montserrat
• (+212) Morocco
• (+258) Mozambique
• (+95) Myanmar
• (+264) Namibia
• (+674) Nauru
• (+977) Nepal
• (+31) Netherlands
• (+687) New Caledonia
• (+64) New Zealand
• (+505) Nicaragua
• (+227) Niger
• (+234) Nigeria
• (+683) Niue
• (+672) Norfolk Island
• (+850) North Korea
• (+1) Northern Mariana Islands
• (+47) Norway
• (+968) Oman
• (+92) Pakistan
• (+680) Palau
• (+970) Palestine
• (+507) Panama
• (+675) Papua New Guinea
• (+595) Paraguay
• (+51) Peru
• (+63) Philippines
• (+48) Poland
• (+351) Portugal
• (+1) Puerto Rico
• (+974) Qatar
• (+242) Republic of the Congo
• (+40) Romania
• (+262) Runion
• (+7) Russia
• (+250) Rwanda
• (+290) Saint Helena
• (+1) Saint Kitts and Nevis
• (+508) Saint Pierre and Miquelon
• (+1) Saint Vincent and the Grenadines
• (+685) Samoa
• (+378) San Marino
• (+239) Sao Tome and Principe
• (+966) Saudi Arabia
• (+221) Senegal
• (+381) Serbia
• (+248) Seychelles
• (+232) Sierra Leone
• (+65) Singapore
• (+1) Sint Maarten
• (+421) Slovakia
• (+386) Slovenia
• (+677) Solomon Islands
• (+252) Somalia
• (+27) South Africa
• (+82) South Korea
• (+211) South Sudan
• (+34) Spain
• (+94) Sri Lanka
• (+1) St. Lucia
• (+249) Sudan
• (+597) Suriname
• (+268) Swaziland
• (+46) Sweden
• (+41) Switzerland
• (+963) Syria
• (+886) Taiwan
• (+992) Tajikistan
• (+255) Tanzania
• (+66) Thailand
• (+1) The Bahamas
• (+220) The Gambia
• (+670) Timor-Leste
• (+228) Togo
• (+690) Tokelau
• (+676) Tonga
• (+1) Trinidad and Tobago
• (+216) Tunisia
• (+90) Turkey
• (+993) Turkmenistan
• (+1) Turks and Caicos Islands
• (+688) Tuvalu
• (+1) U.S. Virgin Islands
• (+256) Uganda
• (+380) Ukraine
• (+971) United Arab Emirates
• (+44) United Kingdom
• (+1) United States
• (+598) Uruguay
• (+998) Uzbekistan
• (+678) Vanuatu
• (+58) Venezuela
• (+84) Vietnam
• (+681) Wallis and Futuna
• (+212) Western Sahara
• (+967) Yemen
• (+260) Zambia
• (+263) Zimbabwe

Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи. x

Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами. OK

Источник: clinica-opora.ru