У большинства женщин во время беременности появляются растяжки. Это признак того, что кожа растягивается по мере того, как ваше тело растет, чтобы вместить ребенка. Вы не можете полностью предотвратить появление растяжек, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность их появления. Но не стоит слишком беспокоиться, потому что растяжки обычно исчезают со временем.
Что такое растяжки при беременности?
Растяжки — это полосы или углубления на коже, которые могут быть розовыми, красными, фиолетовыми или коричневыми. Медицинский термин — striae gravidarum, что в переводе с латыни означает «полосы беременности». Они очень распространены и обычно появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и даже на верхней части рук.
Генетика играет определенную роль в том, появятся ли у вас растяжки и насколько они заметны. Если у вас светлая кожа, они могут быть более заметны. Также вероятность появления растяжек выше, если вы молодая мама, если вы быстро набираете вес во время беременности или если вы ждете двойню или многоплодную беременность. К другим признакам предрасположенности относится то, были ли у вас такие отметины до беременности, или они есть у других членов вашей семьи. Изменение уровня гормонов во время беременности также может сделать кожу немного тоньше, что делает некоторых женщин более восприимчивыми.
МЕДОВЫЙ МАССАЖ от целлюлита!// СУПЕР СПОСОБ УБРАТЬ ЖИР!
Когда появляются растяжки при беременности?
Вам может быть интересно, когда появляются растяжки при беременности, но у всех это может быть по-разному. Растяжки часто появляются позже во время беременности, так как кожа растягивается в результате увеличения веса и для того, чтобы приспособить растущего ребенка и матку. У некоторых женщин они начинают появляться во втором триместре, у других они могут появиться примерно в 30 недель беременности, а третьи могут не замечать их до последних недель третьего триместра. У некоторых женщин они вообще не появляются.
Как избежать появления растяжек во время беременности
К сожалению, вы не можете ничего сделать, чтобы полностью предотвратить появление растяжек во время беременности, и не существует чудодейственного крема от растяжек, который заставит их исчезнуть. Вот некоторые способы, которые помогут снизить риск их появления и свести к минимуму их появление:
- Поддерживайте умеренный набор веса (около 25-30 фунтов) и старайтесь набирать его постепенно в течение всей беременности. В этом поможет соблюдение здоровой диеты во время беременности.
- Пейте много воды.
- Продолжайте заниматься физическими упражнениями во время беременности.
- Избегайте слишком частого пребывания на солнце.
- Чтобы предотвратить появление растяжек на груди, носите хорошо сидящий, поддерживающий бюстгальтер.
- Хотя использование кремов и масел не может предотвратить появление растяжек, они могут помочь увлажнить кожу и предотвратить зуд — симптом беременности, который вы также можете заметить, когда ваша кожа растягивается.
Можно ли избавиться от растяжек после беременности?
Растяжки могут не исчезнуть полностью, но после окончания беременности они могут со временем поблекнуть и стать менее заметными, приобретя серебристый цвет. Будьте внимательны к любым недостоверным заявлениям о кремах, лосьонах и маслах, обещающих удалить или предотвратить растяжки. Некоторые женщины после консультации с врачом рассматривают возможность лазерной терапии, но имейте в виду, что эта процедура обычно считается косметической.
САМЫЙ ЖГУЧИЙ МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА МЕДОВЫЙ МАССАЖ
Вас могут беспокоить изменения, которые претерпевает ваше тело во время беременности, но ваше тело делает невероятную работу, защищая вашего малыша, который готовится встретить мир. Эти полоски — свидетельство работы вашего тела.
Источник: irgpc.ru
Как избавиться от растяжек
Являются внешним дефектом кожи, который может быть причиной развития множества комплексов. Так как данный дефект выглядит достаточно не привлекательно и если он размещен на видном месте, то люди пытаются спрятать данный недостаток под одеждой.
Растяжки не вызывают у их обладателей ни каких раздражений, зуда или боли. Например, они доставляют много неудобств женщинам, так как девушки считают, что это порт их и даже уродует.
Растяжки могут возникнуть после беременности или же в результате быстрого похудения. Так как кожа поддаться сильному натяжению и просто не способна быстро адаптироваться оказываемому давлению.
Избавиться от них полностью практически не возможно, особенно это касается очень крупных растяжек. Так как разорванный слой эпидермиса, который впоследствии заполняется кровеносными телами. Изначально данные разрывы приобретают бардовый, и даже фиолетовый цвет. Со временем они светлеют, но все же значительно отличаются от кожи.
Поэтому лучше всего предотвратить их появления используя различные масла и кремы для тела. Данные косметические средства в свободной продаже имеются как в магазинах, так и на полках аптек.
Способы избавления от растяжек на коже.
- Что бы избавиться от растяжек, необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий и уходовых процедур, которые направлены на их избавление.
- В период лечения необходимо использовать комплексные процедуры, то есть совмещать крема и масла с массажем, и аппаратной медициной.
- Этот путь очень долгий и требует много напористости и терпения. Поэтому не стоит считать, что пару процедур, которые не помогли избавиться от растяжек, бесполезны.
Народные методы избавления от растяжек.
Домашний скраб. Его можно делать на основании коксового масла и меда, или же использовать морскую соль. Скраб помогает уличению кровообращения, что в свою очередь способствует улучшению состоянию кожи тела.
Контрастный душ. Одним из способов налаживания циркуляции кожи помимо массажа, является контрастный душ. Именно по этой причине он входит в список народных средств, которые помогают в борьбе с растяжками
Массаж. Массаж так же является одним из способов борьбы с растяжками, его обычно сочетают с маслами и скрабами. Таким образом, кожа получает питательные микроэлементы и улучается кровообращение.
Правильное питание. Дело в том, что в большей степени состояние нашей кожи напрямую зависит от того, как мы питаемся. Поэтому нужно, что бы в рационе было больше овощей и фруктов и меньше жирного, мучного и других вредных продуктов.
Источник: xn--d1abbzdfvpkz.xn--p1ai
Как избежать появления растяжек во время беременности
активностью и правильным питанием может сделать растяжки едва заметными.
Почему появляются растяжки?
Растяжки при беременности очень похожи на растяжки, которые появляются, когда набирается вес в результате чрезмерного и нездорового питания,
а также после пластических операций и упорных тренировок для увеличения мышечной массы. Первые растяжки обычно появляются во втором триместре
беременности и проявляются зудом кожи. Следующая стадия растяжек – это красные или белые полосы с неровными краями. Растяжки образуются на животе,
груди и бедрах. Развитие растяжек в первую очередь связано с ухудшением прочности на разрыв фибробластов – клеток, вырабатывающих коллагеновые и
эластиновые волокна в коже. Увеличивающийся живот и быстро растущая грудь приводят к растрескиванию кожи, образуя рубцы. Конечно, помимо
гормональных факторов, на образование растяжек во время беременности влияет и генетическая предрасположенность.
Как избежать появления растяжек?
Иногда рубцов невозможно полностью избежать, однако есть несколько проверенных вариантов, позволяющих сделать риск появления рубцов
значительно меньше. Что можно сделать, чтобы избежать растяжек во время беременности?
1. Уход за кожей – в аптеках и аптечных киосках можно приобрести специализированные кремы от растяжек, предназначенные для беременных
женщин, содержащие только натуральные ингредиенты, напр. экстракты растительных масел, витамин Е, коллаген и растительные масла стимулируют
выработку коллагена и эластина, что приводит к повышению эластичности кожи. Препараты следует наносить на кожу до двух-трех раз в день
круговыми и достаточно медленными движениями.
2. Массаж кожи – одной из самых эффективных профилактических процедур является проведение легкого массажа не только тех частей тела,
которые склонны к появлению растяжек, но и других частей тела. Для данной процедуры рекомендуется использовать оливковое масло или масло
для тела с натуральным составом, безопасное для беременных женщин. Благодаря маслу массажная процедура не только окажет благотворное
воздействие на организм, но и успокоит все нервы и позволит максимально расслабиться.
3. Здоровое питание – конечно, увеличение веса во время беременности неизбежно, однако, можно набирать вес осознанно и здоровым образом,
обеспечивая свой организм ценными питательными веществами. Будучи беременной, следует избегать правила «я ем за двоих», питаться рационально,
порциями, максимально приближенными к стандартным. Растяжки, конечно, будут меньше при максимальном увеличении веса на 10 или 15 фунтов.
Если набор веса в течение 9 месяцев происходит постепенно, вероятность образования рубцов на коже меньше.
4. Физическая активность – то, что женщина беременна, не означает, что она должна прекратить заниматься спортом. Конечно, можно пропустить
кардио, которое заставит сердце биться быстрее, однако лучше стараться проводить свободное время как можно активнее. Прогулки, посещение бассейна
и йога – отличные варианты.
Каковы лучшие средства от растяжек?
Появились растяжки на коже? Еще не поздно избавиться от них или аккуратно уменьшить их видимость. Стоит вложить средства в хороший увлажняющий
лосьон, масло или натуральное кокосовое масло. Гидромассаж в душе или во время принятия ванны тоже является интересным вариантом. Если женщина
борется с растяжками, ее рацион должен быть обогащен цинком, который поможет улучшить состояние кожи.
Источник: premium-clinic.ru