Грецкие орехи с медом
Читая интернет, видим, обычная чайная ложка способна уместить в себе 8 грамм продукта. Однако, из банки получаеться зачерпнуть 15-16 грамм грецких орехов с медом с горкой, для меньшего нужны усилия.
Грецкий орех калорийность 654 кал
Калорийность меда 380-415 Ккал
Калорийность грецкого ореха на 100 грамм 654 ккал. В 100 г продукта содержится: 15,1 г белков; 65,3 г жиров; 6,9 г углеводов. Грецкие орехи насыщены витаминами и минералами.
Калорийность грецких орехов с медом в 100 г 425 ккал. В 100 граммах продукта содержится 5,1 г белка, 20,4 г жира, 56,8 г углеводов.
Хорошо известна польза грецких орехов с медом для мужчин.
Одна чайная ложка без горки грецких орехов с медом содержит примерно 34 ккал,
а если зачерпнуть обычным образом, одна чайная ложка содержит 16 грамм продкта, то есть 68 ккал.
Ps: кому интересно, одна пустая мельхиороая чайная ложка весит примерно 20 грамм
Коды для вставки:
| HTML-код: |
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Грецкие орехи с медом
| Читая интернет, видим, обычная чайная ложка способна уместить в себе 8 грамм продукта. Однако, из банки получаеться зачерпнуть 15-16 грамм грецких орехов с медом с горкой, для меньшего нужны усилия. Грецкий орех калорийность 654 кал Калорийность меда 380-415 Ккал Калорийность грецкого ореха на 100 грамм 654 ккал. В 100 г продукта содержится: 15,1 г белков; 65,3 г жиров; 6,9 г углеводов. Читать полностью |
Дневник datosi:
- Небольшой успех со дня регистрации на сайте.
- С Рождеством Христовым!
- Почистим вилки и ложки.
- • Грецкие орехи с медом
- Чурчхела
Источник: www.diets.ru
Орехи с медом
Орехи с медом – очень вкусный и полезный десерт или перекус. Лимончик можно закинуть в чай или съесть с орешками. Порции примерны, выбирайте сами, но помните, что блюдо калорийно и не стоит им злоупотреблять.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Elenenika
Орехи с медом — пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Орехи с медом»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| арахис | 30 гр | 30 | 7.89 | 13.56 | 2.97 | 165.3 |
| кешью | 30 гр | 30 | 7.71 | 16.23 | 3.96 | 192.9 |
| фундук | 30 гр | 30 | 4.83 | 20.07 | 2.97 | 211.2 |
| мед | 70 гр | 70 | 0.56 | 0 | 57.05 | 230.3 |
| лимон | 30 гр | 30 | 0.27 | 0.03 | 0.9 | 4.8 |
| Итого | 190 | 21.3 | 49.9 | 67.9 | 804.5 | |
| 1 порция | 32 | 3.5 | 8.3 | 11.3 | 134.1 | |
| 100 грамм | 100 | 11.2 | 26.3 | 35.7 | 423.4 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
Источник: calorizator.ru
Грецкие орехи с медом и лимоном
Очень полезно и очень вкусно — витамины в каждой ложке! Грецкие орехи с медом и лимоном хороши как альтернатива варенью с чаем. Делаются легко и просто, а получаются невероятно ароматными. Но главное их свойство — это борьба с простудой. От такого сладкого лекарства даже ребенок не откажется.
Автор рецепта
Грецкие орехи с медом и лимоном
Состав / ингредиенты
| чайная ложка | 5 мл |
| десертная ложка | 10 мл |
| столовая ложка | 20 мл |
| стакан | 200 мл |
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10 % 7 г
Жиры 41 % 29 г
Углеводы 49 % 34 г
ГИ: 12 / 0 / 88
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать грецкие орехи с медом и лимоном? Очень просто, сначала подготовьте необходимые ингредиенты. Мед желательно брать жидкий, натуральный пчелиный. Орехи берите спелые и высушенные.
Шаг 2:
Очистите грецкие орехи от скорлупы или купите уже очищенные, хорошо промойте их под холодной проточной водой, используя дуршлаг, затем обсушите на сухой сковороде без масла на среднем огне, чтобы орехи не пригорели, постоянно их помешивайте.
Шаг 3:
Лимон хорошенько вымойте, можно даже с подходящим моющем средством для посуды, чтобы избавиться от возможного парафина. Затем нарежьте лимон на маленькие кусочки, примерно как на варенье, попавшиеся семечки удалите.
Шаг 4:
Сложите в одну посуду сухие орехи и нарезанный лимон.
Шаг 5:
Равномерно перемешайте ложкой.
Шаг 6:
В чистую подходящую баночку выложите получившуюся массу. Банку можете простерилизовать в микроволновке.
Шаг 7:
Залейте орехи с лимоном жидким медом.
Шаг 8:
Закройте банку крышкой и уберите на хранение в прохладное место. Получившуюся смесь из орехов, меда и лимона можно употреблять на завтрак, добавляя в кашу или вместе с чаем, либо использовать в качестве домашнего лекарства, 1-2 чайных ложки в день этого состава принесет пользу организму взрослого и ребенка.
Я считаю этот рецепт ПП потому что, в его состав входят продукты, полезные для человека, а именно грецкие орехи, богатые витаминами и минералами, мед, оказывающий благотворное влияние на организм при различных заболеваниях и лимон, укрепляющий иммунитет.
Важно отдавать себе отчёт, что не существует в природе рецептов или продуктов, безусловно полезных всем людям или безоговорочно вредных для всех. Как и у лекарственных средств, так и в питании, существуют показания и противопоказания, дневные индивидуальные нормы потребления и для большинства людей все это очень персонализировано. При этом существует масса мифов “о правильном питании” (например: жирное — это плохо), которые искажают саму суть этого понятия и в таком, искаженном, виде распространяются в сети интернет и СМИ. Поэтому помните, что любой “ПП рецепт” будет иметь отношение к правильному питанию лишь условно, не стоит его воспринимать, как догму. И даже если автор рецепта, “специалист по здоровому питанию” или диетолог и фитнес-тренер называет что-либо полезным (ПП) или вредным, возможно, для вас лично это таковым не является.
Мнение администрации сайта о правильном питании может не совпадать с мнением автора ПП рецепта!
Как рассчитать количество банок, почему взрываются банки и как этого избежать, а также секреты и лайфхаки читайте в статье о заготовках на зиму.
- Добавить в Рецептосохранялку
- Написать / читать отзывы
- Распечатать / сохранить в PDF
- Вижу ошибку в рецепте
Для чего нужен этот код?
Источник: 1000.menu