Имбирь мед и лимон полезные свойства и противопоказания

Целебное средство из имбиря с лимоном и медом: чем полезен состав, как приготовить смесь и принимать?

Лимон, мед и имбирь – одни из лучших продуктов для улучшения здоровья и укрепления иммунитета.

Благодаря большому количеству витаминов, минералов и микроэлементов в их составе, они помогают справиться со многими заболеваниями и предотвратить различные недуги.

В статье можно познакомиться с полезной информацией о составе смеси, ее пользе и вреде, а также найдете много рецептов для лечения всевозможных болезней.

Химический состав

Пищевая ценность смеси из имбиря, меда и лимона на 100 грамм – всего 98, 4 ккал. Можно с уверенностью сказать, что продукт диетический и совершенно не вредит фигуре.

• Белки – 1,31 г.
• Жиры – 0,38 г.
• Углеводы – 20,17 г.

Смесь из имбиря, меда и лимонов богата витаминами А, С, Е, Н и РР, а также витаминами группы В. В состав продукта входят такие макро и микроэлементы, как:

• кальций;
• магний;
• железо;
• калий;
• натрий;
• фосфор;
• сера;
• марганец;
• фтор;
• йод.

Богатство полезных веществ делает сочетание трех продуктов невероятно полезным и восполняет запас необходимых витаминов и минералов в организме.

Чем полезно или вредно: польза, вред и противопоказания

Смесь из имбиря, меда и лимонов оказывает положительное влияние на организм и обладает целебными свойствами. При регулярном приеме заметны такие изменения, как:

• Повышение упругости кожи.
• Уменьшение жировых отложений.
• Нормализация уровня холестерина.
• Выведение солей.
• Укрепление сердечно-сосудистой системы.
• Улучшение пищеварения.
• Избавление от токсинов и шлаков.
• Повышение иммунитета.
• Снижение повышенного аппетита.

Сочетание меда, лимонов и имбиря:

1. улучшает кровообращение;
2. приводит давление в норму;
3. ускоряет метаболизм.

Регулярное применение полезной смеси:

• обогащает организм всеми необходимыми витаминами;
• помогает избавиться от затяжной простуды и гриппа;
• нормализует состав микрофлоры кишечника.

Происходит заметное улучшение работы памяти и умственного развития.

Как и любое лекарство, смесь из имбиря, меда и лимонов может привести к обострению симптомов существующих заболеваний:

• Раздражение слизистых оболочек.
• Обострение гастрита и язвы, заболеваний печени.
• Повышение температуры.
• Учащенное мочеиспускание.
• Увеличение уровня белка.

Перечисленные проблемы могут появиться в том случае, если имеются противопоказания к применению смеси:

• Перенесенный инфаркт или инсульт.
• Гипертензия 3 стадии.
• Онкология.
• Гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
• Аутоиммунный тиреоидит.
• Высокая свертываемость крови.
• Лихорадочное состояние.
• Возраст до 3 лет.
• Беременность (по усмотрению врача).
• Аллергия на один из продуктов смеси.

Как выбрать имбирный корень для приготовления состава?

Для приготовления смеси понадобится имбирный корень светло-бежевого цвета. Сухость и отсутствие размягчений говорят о свежести продукта. Плотная оболочка не должна иметь сильных повреждений.

Неприятный запах и темный цвет указывают на ненадлежащее качество корня имбиря.

Пошаговая инструкция: как приготовить средство, как и когда принимать?

Несколько простых, но действенных рецептов из имбиря, лимонов и меда, а также как вариант, при добавлении корицы или других ингредиентов, которые можно перекрутить через мясорубку или измельчить в блендере, помогут избавиться от различных проблем со здоровьем и укрепить защитную систему организма, ведь такие лечебные напитки благодаря своим полезным свойствам будут полезны круглый год, нужно только четко соблюдать пропорции ингредиентов и применять средство по назначению, учитывая возможные противопоказания.

Рецепт здоровья от гриппа

Понадобятся следующие ингредиенты:

• Корень имбиря – 200 грамм.
• Мед – 150 грамм.
• Лимон – 1 штука.

Как готовить:

1. Очистить корень имбиря от сухой кожуры, измельчить в блендере или в мясорубке, появившийся сок не отжимать.
2. Лимон вымыть и натереть неочищенным, косточки оставить.
3. Перемешать тертый имбирный корень, и остальные ингредиенты, переложить в стеклянную посуду и оставить в холодильнике.

Принимать три раза в день по две столовые ложки за 30-40 минут до еды. При желании можно запить смесь теплой водой. Употреблять средство перед сном противопоказано. Рекомендованная длительность курсового приема – одна неделя.

Вариация рецепта против гриппа из корня имбиря, лимона и меда с добавлением миндальных орехов показана в этом видео:

Как сделать средство от токсикоза?

Список ингредиентов:

• Имбирный корень – 100 грамм.
• Лимон – 2 штуки.
• Мед – 400 грамм.

Способ приготовления:

1. Очистить корень имбиря от кожуры, промыть под проточной водой, измельчить в комбайне или блендере до состояния кашицы.
2. Лимон не очищать, опустить в кипяченую воду и оставить на двадцать минут, после чего разрезать на несколько частей и пропустить через мясорубку или перемолоть в комбайне.
3. В одну чашку выложить лимон и имбирь, дать настояться в течение получаса.
4. Залить смесь медом и хорошо перемешать до однородности. Хранить в холоде.

Принимать по 30 мл смеси во время приступа тошноты, но не более четырех раз в день. Курсовой прием – до двадцати суток.

Если токсикоз не прекратиться, сделать перерыв на пять дней и только после этого повторить лечение.

Для потенции

Список ингредиентов:

• Имбирь – 100 грамм.
• Мед гречишный – 600 грамм.
• Половинка лимона.

Рецепт приготовления:

1. Очистить имбирь, разрезать на мелкие кусочки или натереть на крупной терке.
2. Лимон выдержать в кипятке на протяжении десяти минут, затем измельчить, добавить в имбирную кашицу и взбить в блендере до однородной массы.
3. Залить полученную смесь медом, перемешать и остудить. Хранить в темном, прохладном месте.

Принимать по три ложки лечебного средства один раз в день после еды. В течение часа не есть и не пить. Курсовой прием рекомендуется проводить в течение двадцати дней.

Как пить напиток для похудения?

Список ингредиентов:

• Корень имбиря – 120 грамм.
• Мед – 200 грамм.
• Лимон – 120 грамм.

Рецепт приготовления:

1. Корень имбиря очистить, лимон помыть и разрезать на несколько частей. Все поместить в кухонный комбайн или блендер, измельчить.
2. Вылить жидкую смесь в кастрюлю и нагреть на медленном огне. Как только кашица станет теплой, снять с плиты и залить медом, остудить. Хранить напиток в холодильнике.

Принимать до еды по чайной ложке трижды в день. Рекомендованный курс лечения – 1 месяц. Чтобы продолжить похудение, нужно сделать перерыв на семь дней, а потом начать прием снова.

Подробнее о пользе имбирного напитка для похудения и о приготовлении чая с имбирем, медом и лимоном вы узнаете из этого видео:

Для щитовидной железы с корицей

• Имбирь свежий – 400 грамм.
• Мед – 200 грамм.
• Лимон – 3 штуки.
• Корица молотая – 5 грамм.

Способ приготовления:

1. Помыть лимоны, имбирь почистить, все порезать на небольшие части и положить в блендер, хорошо измельчить.
2. Полученную смесь процедить через марлю, сок убрать.
3. Выложить все ингредиенты в стеклянную банку, перемешать, закрыть крышкой и оставить в холоде на семь дней, после чего можно начинать лечение.

Принимать по три столовые ложки целебного средства два раза в день до или после приема пищи. Длительность лечения – 1 месяц.

Противопоказано употреблять смесь во время приема антибиотиков и гормональных препаратов.

От холестерина

Ингредиенты:

• Свежий корень имбиря – 100 грамм.
• Лимон – 4 штуки.
• Мед – 400 грамм.

Способ приготовления:

1. Опустить цитрусы в кипяток и оставить на пять минут, затем обмыть и мелко нарезать.
2. Убрать кожуру с корня. Перемолоть имбирь в блендере или мясорубке.
3. Смешать все ингредиенты, дать настояться в прохладе десять дней.

Принимать во время или после еды по столовой ложке смеси. Максимальная длительность лечения – сорок дней.

Для нормализации метаболизма

Ингредиенты:

• Лимон – 2 штуки.
• Мед – 30 грамм.
• Имбирь – 100 грамм.
• Куркума – 5 грамм.

Способ приготовления:

1. Ошпарить лимоны кипятком, разделить на шесть частей.
2. Имбирный корень очистить, выложить в блендер, добавить лимоны, измельчить.
3. Полученную кашицу поместить в чашку, заправить куркумой и дать настояться в течение 30 минут.
4. Добавить к смеси мед, вымешать, убрать в темное сухое место. Хранить в холодильнике.

Прием: один раз в день за тридцать минут до еды, запивая некрепким чаем или теплой кипяченой водой. Рекомендованный курс лечения – двадцать дней.

Еще один способ приготовления снадобья с добавлением корня имбиря, лимона, меда и куркумы представлен на этом видео:

От ангины

Понадобится:

• Имбирный корень очищенный – 300 грамм.
• Мед свежий – 130 грамм.
• 1 лимон.
• Молодой чеснок – 50 грамм.

Рецепт приготовления:

1. Поместить имбирь и лимон (вместе с цедрой) в комбайн или в мясорубку, добавить чеснок. Измельчить в однородную кашицу.
2. В смесь добавить мед, перемешать и убрать в холод на четыре часа.

Курсовое лечение рассчитано на семь дней: чайную ложку средства положить в рот и медленно пережевать. Повторять пять раз в сутки до или после еды.

Для детей

Понадобится:

• Лимон очищенный – 100 гр.
• Мед – 100 гр.
• Сироп шиповника – 50 мл.
• Имбирный корень очищенный – 50 гр.

Способ приготовления:

1. Лимон разделить на несколько частей.
2. Имбирь нарезать, положить в мясорубку вместе с лимоном и перекрутить.
3. В полученную кашицу налить сироп и мед, тщательно вымешать и дать настояться в прохладном месте.

Длительность лечения – две недели. Осуществлять прием средства один раз в сутки утром по столовой ложке. Можно запивать водой комнатной температуры.

Возможные побочные эффекты

Даже такое полезное средство, как смесь из имбиря, меда и лимонов может вызвать побочные эффекты:

• Повышенная потливость.
• Жар.
• Течение из носа.
• Горький привкус во рту после пробуждения.
• Краснота лица, груди.
• Скачки артериального давления.
• Кашель, повышение кислотности.

Побочные эффекты проходят в течение 5-10 минут. Если самочувствие не улучшается, нужно выпить воды и обратиться к врачу.

Смесь из меда, имбиря и лимонов – это отличное средство для укрепления иммунитета, повышения уровня витаминов и минеральных веществ. Средство применяется для профилактики гриппа и простуды в осенне-зимний период, подходит для лечения детей старше трех лет.

Источник: dacha.expert

Имбирь с лимоном и мёдом для иммунитета

Витаминную бомбу из имбиря, мёда и лимона для иммунитета можно готовить разными способами. Основные свойства смеси от незначительной вариации количества ингредиентов не меняются, поэтому каждый может испробовать несколько вариантов и выбрать индивидуально для себя оптимальное их соотношение. Для некоторых может иметь важность разновидность мёда или даже сорт лимона.

Рецепт приготовления имбиря с лимоном и мёдом

Несмотря на большое разнообразие рецептов, предлагаемых в различных источниках, смесь мёда, имбиря и лимона готовится по нескольким общим принципам:

• Всегда берётся примерно одинаковое количество компонентов;
• Сначала смешивается имбирь с лимоном, потом добавляется мед;
• Смесь хранится в стеклянной, глиняной или керамической посуде с плотно запечатывающейся крышкой.

Процесс приготовления целебной смеси довольно прост:

• Возьмите два лимона и по 250 г корня имбиря и мёда. Мёд желательно брать жидкий (липовый), чтобы смесь получилась более однородной, но можно использовать любой, опять же, в зависимости от личных предпочтений.
• Имбирный корень натирается на тёрке с мелкой сеткой. Кожуру с золотистых корней не нужно счищать – она состоит из твёрдых растительных волокон, которые очень полезны для самоочищения кишечника. Конечно, из-за кожуры процесс перетирания имбиря может затянуться. Если не хватает времени или терпения, можно просто порезать корешки на кусочки и пропустить через мясорубку.
• Лимоны употребляются также вместе с кожурой. Их нужно измельчить, поэтому также нарезаем фрукты небольшими кусочками и превращаем в однородную массу с помощью блендера или мясорубки.
• Имбирная и лимонная массы смешиваются в отдельной посуде, затем добавляется мёд. Снова перемешиваем, тщательней предыдущего.
• Выбираем сосуд для хранения. Самый простой вариант – стеклянная банка с резьбой для закрутки крышки. Перекладываем в неё полученную смесь и плотно закручиваем. Баночку помещаем в холодильник, и уже через сутки коктейль готов к использованию по назначению.

В рамках эксперимента в имбирь с лимоном и мёдом можно добавлять различные специи. Например, чайную ложку куркумы или корицы, несколько палочек гвоздики.

Можете делать лечебную массу такой пикантной, какой вам понравится!

Полезные свойства имбиря с лимоном и мёдом

Главный компонент целительной смеси – корень имбиря. Его издавна используют для повышения общего тонуса организма, а также как противопаразитное и выводящее токсины средство. Современные исследования доказывают, что имбирный корень, кроме того, ускоряет обмен кислорода в мышечных клетках, помогает успешно бороться с чувством тошноты и придаёт приятный запах дыханию.

Вот перечень основных витаминов, содержащихся в корне имбиря:

• Ретинол ( A) – усиливает барьерные свойства слизистых оболочек, стимулирует активность неспецифических факторов иммунитета, обеспечивает восстановление эпителия после травм и раздражений, мощный антиоксидант, защищающий организм от губительного действия свободных радикалов;
• Тиамин ( B1) – отвечает за переработку углеводов, белков и жиров в энергию;
• Рибофлавин ( B2) – необходим для синтеза гемоглобина и поддержания здоровья эпителиальных тканей (кожи и слизистых оболочек);
• Никотиновая кислота ( B3, или PP) – важна для работы метаболических цепочек синтеза и расщепления белков, а также липидного обмена.

Имбирный корень даёт организму необходимую для оптимизации перистальтики клетчатку, а также богат минеральными компонентами.

Как видно, каждый из ингредиентов целебной смеси поддерживает иммунитет, но, со своей стороны. При объединении их свойств наблюдается синергетика, которая во много раз увеличивает эффективность от употребления смеси по сравнению с раздельным применением каждого компонента.

Витаминная бомба из лимона, мёда и корня имбиря превращается в настоящий щит от любых болезней, необходимый всем во время демисезонных перемен климата (весной и осенью). Авитаминоз, приводящий к частым простудным заболеваниям, можно быстро и эффективно побороть только благодаря этому экологически чистому и естественному для организма продукту.

Напиток от простуды — имбирь, лимон и мёд

Представьте себе ситуацию: во второй половине дня появляются и усугубляются к вечеру такие симптомы, как першение в горле, озноб и покраснение глаз. Многим знакомо подобное состояние, часто сопровождающееся различными вариациями симптомов: у кого-то, повышается температура, кто-то страдает от головной боли, пересыхают губы и т.п.

Если в этот момент в холодильнике стоит баночка с готовой смесью лимона, имбиря и мёда, достаточно при первой же возможности съесть две чайных ложки продукта, не забывая запивать его горячей водой. Вечером нужно принять вдобавок ещё ложечку массы, растворив её в чае. Важно следить за тем, чтобы температура напитка, в который добавляется смесь, не превышала 50 °C для сохранения всех целебных веществ.

Наутро вы почувствуете себя бодрее, вопреки обыкновенному ухудшению состояния. Чтобы закрепить эффект, тут же съедаются ещё две ложки имбирного лекарства, а через один час после пробуждения и за час перед сном выпивается чай с одной ложкой средства.

На второе утро болезнь ничем не даёт о себе знать. Свое здоровое состояние необходимо поддерживать ещё неделю, употребляя чай со смесью имбиря, мёда и лимона раз в день с целью профилактики.

Имбирь с лимоном и мёдом производят сильный потогонный эффект, поэтому для её интенсивного употребления лучше выбирать дни, когда не приходится покидать пределы дома

Имбирь, мёд и лимон для повышения иммунитета у детей

Благодаря натуральности компонентов имбирное лекарство с мёдом и лимоном можно принимать детям, но только с двух лет. Пищеварительная, иммунная и эндокринная системы младенцев и малышей младше этого возраста ещё не готовы переработать столь интенсивное лекарственное средство.

Польза от имбирной смеси с мёдом и лимоном для детей очевидна:

• Она поддерживает развивающийся иммунитет, защищая его от основных детских заболеваний;
• Предотвращает частые заражения вирусными и бактериальными инфекциями верхних дыхательных путей;
• Упорядочивает работу желудочно-кишечного тракта, от которого на 65% зависит стойкость защитных барьеров организма.

При первых признаках болезни у детей не рекомендуется применять смесь в чистом виде – лучше давать только оздоровительный напиток. В большинстве случаев достаточной дозой являются 200 мл напитка из чая температурой не выше 50 °C и чайной ложки целебного средства два раза в день.

Существует также рецепт специального имбирного напитка из аналогичных компонентов. Как и в смеси, берутся имбирь с лимоном и мёдом. Разница заключается в том, что имбирь и лимон нужно не перемалывать в кашицу, а добывать из них сок.

Итак, чтобы приготовить имбирный напиток для детей, нужно смешать:

• Чайную ложку имбирного сока;
• Ложечку мёда;
• Чайную ложку свежевыжатого лимонного сока.

Данную смесь можно растворить в горячей воде или употреблять в чистом виде, запивая тёплой водой.

Имбирный лимонад

Из имбиря, мёда и лимона можно приготовить не только концентрированную лекарственную смесь, но и полезный оздоровительный лимонад, который можно подавать к столу на праздники и другие мероприятия.

Как и смесь имбиря с мёдом и лимоном, он тоже готовится очень просто:

• 100 г корня имбиря начищается и нарезается кружочками.
• Нарезанный имбирь заливается стаканом воды и проваривается 3-4 минуты;
• Из лимона с помощью соковыжималки извлекается весь сок;
• Имбирный отвар процеживается в ёмкость для лимонада (кувшин или другой подходящий сосуд), туда же добавляется весь полученный лимонный сок;
• Лимонад подслащивается по вкусу мёдом (2-3 чайных ложки), а оставшийся объём дополняется холодной кипячёной водой.

Добавляя смесь имбиря, мёда и лимона в различные продукты, можно готовить вкусные и полезные печенье, мороженое, каши и другие блюда для детей.

Оздоровительная смесь имбиря с лимоном и мёдом для похудения

Известная индийская медицинская школа аюрведа называет имбирь продуктом, «разжигающим внутренний огонь». Здесь имеется в виду способность имбиря сжигать накопленный жир, которая реализуется за счёт интенсификации кислородного обмена в тканях организма.

Конечно, чашка имбирного чая не сделает из вас чудесным образом стройную худышку или атлетичного красавца. Как и с другими натуральными средствами, здесь нужен системный подход, который даёт пусть и не очень быстрый, зато прочно закрепленный результат.

Лимон, имбирь и мёд для похудения

Итак, что же меняется в организме при регулярном употреблении смеси имбиря с лимоном и мёдом:

• Налаживается постоянный режим избавления кишечника от продуктов обмена, благодаря которому прочищается пищеварительная система и оперативно удаляются лишняя вода, токсины и бактерии;
• Уже на вторую неделю приёма целебной смеси наблюдается уменьшение аппетита;
• Чувство сильного голода исчезает благодаря постоянной подпитке организма полезными углеводами из мёда, которых достаточно для удовлетворения потребности в энергии, но не слишком много, чтобы депонировать жировые запасы. Постоянный приём по одной чайной ложке витаминной смеси утром за час до еды и вечером примерно в 19:00 позволяет избежать приступов голода, заставляющих множество людей переедать, особенно поздним вечером;
• Наблюдается значительное повышение жизненного тонуса. Появляются силы для ежедневных пеших прогулок, занятий физкультурой и спортом. Сочетание лимона, имбиря и мёда снимает длительную депрессию, возвращает дофаминовым рецепторам, отвечающим за получение удовольствия от умственных нагрузок, способность радоваться каждому новому прожитому мгновению;
• Ускорение метаболизма за счёт действия имбиря и лимона позволяет избегать сонливости после каждого приёма пищи;
• Пропадает желание отлеживаться в постели после пробуждения. Снимается хроническая усталость мышц, возвращается бодрость молодого организма.

Как приготовить смесь из имбиря, лимона и мёда?

• Чистый корень молодого имбиря в количестве 250 г измельчают на тёрке.
• Лимоны ошпаривают кипятком, измельчают вместе с кожурой.
• Складывают продукты в стеклянную тару, добавляют 250 г жидкого мёда.
• Накрывают ёмкость полиэтиленом или крышкой.
• Убирают в холодильник на сутки.

Принимать смесь нужно по чайной ложке утром и вечером, до еды, запивая водой. Курс повторяют 2 раза в год, весной и осенью. Этот рецепт способствует повышению иммунитета. Им могут пользоваться взрослые и пожилые люди, не менее полезна медово-имбирная смесь детям.

Готовый состав можно использовать как основу для чая, который особенно актуален в холодное время года. Чайную ложку смеси растворяют в 200 мл тёплой воды, пьют напиток 2 раза в день. Чай позволяет уменьшить воспаление, избавиться от кашля, облегчить течение простуды и насытить организм витаминами.

[Видео] Видео-рецепт приготовления имбирной смеси:

Имбирь с лимоном и мёдом при холестерине

Доказано, что имбирь является прекрасным средством для очищения кровеносных сосудов от холестериновых бляшек. За это целебное свойство отвечает вещество гингерол, способное расщеплять «плохой холестерин» на желчные кислоты. Никотиновая кислота, в свою очередь, понижает общий уровень липопротеинов низкой плотности, что предотвращает развитие атеросклероза.

Помимо имбиря, против атеросклероза помогают такие специи, как корица и куркума, которые также можно добавлять в имбирную витаминную смесь для усиления эффекта очищения сосудов.

Противопоказания при употреблении

У всех компонентов смеси имбиря, мёда и лимона нет никаких особенных противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости (аллергии) любого из них. Имбирь относится к общепризнанным безопасным добавкам. Его суточная дозировка в нормальных условиях может составлять до 4 грамм. Как уже упоминалось выше, его часто используют при тошноте, менструальных болях, инфекциях, при респираторных заболеваниях и других патологиях. Правда, на сегодняшний день не существует общепринятой стандартной дозировки имбиря, которую можно было бы употреблять ежедневно.

Тем не менее, действие натуральной витаминной бомбы может оказаться очень сильным для организма, поэтому в отдельных случаях её лучше не принимать:

• При артериальной гипертензии, так как возможны скачки давления;
• При любых кровотечениях, из-за разжижения крови;
• При язве желудка или кишечника, особенно в период обострения;
• При беременности и кормлении грудью, перед употреблением имбиря лучше пройти консультацию у своего лечащего врача. .

Принимая смесь имбирного корня с мёдом и лимоном, прислушивайтесь к собственным ощущениям и соответственно регулируйте приём витаминов. Помните, что целебная имбирно-лимонная масса с мёдом – это лекарство, биологически активный коктейль, а не вкусовая добавка.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не может использоваться для самодиагностики и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Источник: www.ayzdorov.ru

Имбирь, лимон, мед рецепт: для иммунитета, от простуды и холестерина

Имбирь с лимоном и медом – это полезное сочетание, которое применяют для лечения или профилактики болезней, проблем со здоровьем. Ингредиенты в комплексе содержат ряд целебных веществ от аминокислот с ферментами до витаминов, минералов, антиоксидантов. Это укрепляет иммунную систему, что благоприятно действует на организм в целом.

Польза имбиря с лимоном и медом

Имбирный корень, цитрусы и цветочный нектар – это продукты, которые полезны по отдельности, но в комплексе целебность проявляется максимально. Поэтому сочетание часто встречается в рецептах народной медицины. Обычно средства на основе этих ингредиентов применяются для поднятия иммунитета, чистки организма, похудения, профилактики простуды, гриппа.

Польза каждого продукта:

1. Цветочный нектар. По ряду микроэлементов напоминает кровь человека, потому усваивается на 100%. Полезные вещества: витамины A, C, группы B, ферменты, кислоты, марганец, магний и калий. Действие на организм: укрепление иммунитета, обезболивание, заживление повреждений кожи, уничтожение грибков, вирусов или патогенных бактерий.
2. Лимон. Лидирует по содержанию витамина C, пищевых волокон, пектина и минералов. Цитрус насыщен эфирами, биофлавоноидами, фитонцидами с лимонной кислотой. Польза: выведение токсинов, снятие воспаления, устранение патогенной микрофлоры.
3. Корень имбиря. Растение содержит эфирные масла, смолы, органические кислоты, гингерол. Продукт нормализует обменные процессы, улучшает работу органов ЖКТ, понижает уровень холестерина, глюкозы в крови. К тому же включение в рацион активизирует сжигание жировых запасов.

При объединении этих ингредиентов полезные свойства усиливаются, что влияет на каждую систему органов и организм в целом. Общее благоприятное действие целебной смеси: ускорение метаболизма, чистка сосудов, укрепление защитных барьеров, нормализация пищеварения, регуляция аппетита. Организм насыщается энергией, биологически активными веществами.

Рецепт здоровья – имбирь с лимоном и медом

Распространённое средство – витаминная смесь для здоровья. Целебность распространяется на поддержание иммунитета, профилактику простуды, ОРВИ, гриппа, нормализацию работы органов пищеварения. Комплексное действие не только укрепляет организм, но и помогает в лечении имеющихся болезней.

1. Тщательно помыть молодой имбирный корень, мелко натереть с кожурой и взять 250 г.
2. Обдать кипятком неочищенные лимоны (2 штуки), измельчить.
3. Поместить ингредиенты в стеклянную миску.
4. Добавить 250 г жидкого пчелиного продукта, тщательно перемешать.
5. Затянуть посуду пищевой плёнкой или закрыть крышкой.
6. Оставить в холодильнике на 24 часа.

Рекомендуется принимать по 1 маленькой ложке утром и вечером. Обязательно это делать перед едой, запивая 200 мл тёплой воды. Для получения ощутимого эффекта желательно выполнять 2 курса за год – осенью, весной. Приём по этой схеме защитит организм от болезней. Целебный напиток разрешается взрослым, пожилым людям, детям, если нет противопоказаний.

Приготовленную смесь применяют как основу для согревающего чая при наступлении зимы. Вариант употребления – растворить 1 столовую ложку в 200 мл кипятка, выпивать такую порцию дважды за день. Чай снимает воспаление, избавляет от кашля, простуды или сезонного дефицита витаминов.

Смесь имбиря, лимона и меда для иммунитета

Ароматные медово-имбирные смеси с цитрусами – эффективные средства для усиления защитных функций организма. Полезные свойства: поддержание здоровья, борьба с вирусами, бактериями, устранение воспаления, восполнение энергетических запасов. Поэтапное приготовление:

1. Почистить имбирный корень, нарезать небольшими кусками.
2. Цитрус помыть, измельчить с кожурой.
3. Пропустить ингредиенты через мясорубку или блендер.
4. Переложить полученную массу в стеклянную банку.
5. Добавить такое же количество цветочного нектара, перемешать.

Принимать рекомендуется по 1 чайной ложке 3–4 раза в течение суток до еды. Другой вариант – развести порцию с 200 мл горячей воды, оставить на 10 минут, употребить в тёплом виде. Для усиления пользы внести корицу, что сделает смесь средством от воспаления дыхательных путей, кашля, простуды.

Имбирь с лимоном и медом при простуде

Целебный напиток, содержащий имбирь, лимон, чеснок, мед – лекарство для борьбы с простудой. Состав ингредиентов снимает воспаление, проявляет противомикробные свойства, насыщает организм антиоксидантами. Поэтапный рецепт приготовления полезного средства:

1. Почистить 1 маленький имбирный корень, 2 головки чеснока, прокрутить в блендере.
2. Нарезать 2 цитруса дольками, соединить с чесночно-имбирной массой.
3. Залить 1 литром воды, поставить посуду на медленный огонь.
4. Довести смесь до кипения, постоянно перемешивая.
5. Пропустить через фильтр, добавить к тёплому отвару 120–150 г нектара.
6. Дождаться остывания, перелить в тару из стекла, убрать в холодильник.

Употреблять целебную смесь рекомендуется по 1 столовой ложке до еды 3–4 раза за сутки. Отвар действует комплексно – избавляет от простуды, кашля, укрепляет иммунитет, снимает усталость, тонизирует и бодрит. Дополнительно улучшает работу печени, выводит шлаки, токсины, очищает кровь.

Другой вариант приёма – не разводить чесночно-имбирную массу водой, а добавить мелко нарезанный лимон с медом, тщательно перемешать. Эту смесь принимать по 1 столовой ложке 2 раза за сутки – до завтрака и вечером. Лучше запивать стаканом тёплой воды.

Для смягчения сухого кашля, выведения мокроты популярен следующий рецепт: взять по 1 чайной ложке имбирного и лимонного сока, добавить 5 г меда, дать настояться, залить 150 мл горячей воды. Принимать по 1 маленькой ложке каждые полчаса. Лучше подержать жидкость во рту, затем проглотить.

Имбирь с медом и лимоном от холестерина

Медово-имбирные смеси с цитрусом помогают выводить из кровеносных сосудов «плохой» холестерин, который при накоплении откладывает бляшками на стенках. В перспективе это ведёт к атеросклерозу, тромбозу. 3 рецепта приготовления эффективного очищающего средства:

1. Классический вариант. Помыть имбирный корень весом 300 г, очистить и порезать кусками. Сделать также со средним лимоном. Пропустить через блендер или мясорубку. Добавить по вкусу пчелиный продукт и смешать. Приём при лечении – 3 столовые ложки за сутки.
2. С орехами. Взять 1 столовую ложку сушёного корня имбиря, перемешать с 20 г толчёных грецких орехов. Добавить лимонный сок от 1 плода, 120 г меда. Оставить на ночь. Употреблять трижды за день по 1 чайной ложке.
3. Имбирный чай. Залить заварку с сушёным корнем кипятком, оставить для настаивания. Пить чай с долькой лимона, 1 маленькой ложкой нектара по утрам. Дополнительный эффект – придание тонуса, бодрости.

Польза корневища растения – нормализация обмена липидов (выведение вредного холестерина, сохранение полезных жиров). Цитрус поставляет калий, магний, укрепляет сосуды и ЦНС. Пчелиный продукт поддерживает сердечный ритм, стабилизирует давление, проявляет общеукрепляющее действие.

Имбирь с лимоном и медом взрослым

Женщины обычно интересуются сочетанием ингредиентов для похудения и коррекции фигуры. Напитки помогут восстановиться после занятий спортом, ускорить обмен веществ, вывести лишнюю жидкость. Пример рецепта:

1. Очистить корневище растения, измельчить на тёрке.
2. Перенести в термос, засыпать 2 маленькие ложки зелёной чайной заварки.
3. Добавить сок половины лимона, залить кипятком (2 литра).
4. Оставить на 3 часа, процедить, внести 30 г пчелиного продукта.
5. Выпивать по 1 литру в течение суток (последний приём – до 21 часов).

Медово-имбирные средства помогают купировать спазмы (болезненные ощущения) во время менструального цикла. Рекомендуют не только принимать внутрь, но и делать компрессы на область живота. Дополнительный эффект для женщин – улучшение настроения, разглаживание кожи, улучшение вида волос, ногтей, общее укрепление организма.

Настойка на имбирном корне, цветочном нектаре, цитрусе благоприятно действует на кровообращение, потому подходит для мужчин. Целебный состав назначается при слабой эрекции, снижении потенции, нарушении тока крови к органам малого таза. Средство повышает выносливость во время полового акта, чувствительность полового органа.

Имбирный напиток детям

Ароматный напиток, содержащий витамины, минералы, пектин, танины – полезное общеукрепляющее средство для детей. Пример рецепта: соединить по 1 маленькой ложке лимонного и имбирного сока, добавить такое же количество нектара. Употреблять смесь после разбавления в стакане воды 1 чайной ложки. Периодичность – утром и вечером, курс составляет 2 недели. Польза: усиление иммунной защиты, нормализация пищеварения, профилактика инфекций.

Противопоказания

Целебный комплекс, содержащий имбирь с лимоном и медом, имеет противопоказания. Ограничения затрагивают некоторые категории людей, которым приём вреден по той или иной причине. Иногда побочные эффекты могут угрожать здоровью, жизни. Список:

• язвенная болезнь синдром раздражённого кишечника;
• аллергическая реакция на компоненты;
• дети младше 2–3 лет;
• беременность, период грудного вскармливания;
• тяжёлые болезни печени, желчного пузыря, сердца, гипертония;
• сахарный диабет, бронхиальная астма.

Медово-имбирные напитки, смеси – эффективные способы оздоровления организма. Главная польза заключается в укреплении иммунитета, очищение от шлаков, вредного холестерина, профилактике вирусных инфекций и простуды. Продукты благоприятно действуют на детей, пожилых, взрослых людей.

Источник: mirpchely.ru