Глаз – это самый нежный и чувствительный орган в человеческом организме, который нужно всячески оберегать. Даже небольшая соринка, которая попала на конъюнктиву, может вызывать повреждение поверхности роговой оболочки, осложниться гнойной инфекцией и привести к потере глаза. В данной статье мы рассмотрим различные травмы глаза и оказание доврачебной помощи пострадавшим.
Первая помощь при ранении глаза
В случае серьезного проникающего ранения глаза в первую очередь нужно постараться немедленно остановить кровотечение, наложив стерильную повязку на глаз. После этого необходимо срочно доставить травмированного к специалисту-офтальмологу.
Движения не пострадавшего глаза могут усугублять травму, поскольку глаза являются парными органами и двигаются синхронно, поэтому повязку лучше наложить на оба глаза. Сделайте это, если вы можете дождаться бригаду скорой помощи или у вас есть возможность доставить невидящего человека в лечебное учреждение.
В случае наличия в глазу инородного предмета категорически запрещено пытаться самостоятельно достать его, поскольку это может привести к сильному кровотечению и еще большей травме тканей глаза. В этом случае нужно наложить вокруг инородного предмета тампон из ваты и бинта в виде колбаски, после чего повязкой зафиксировать его.
Зрение УЛУЧШИТСЯ Сразу после ПРОСМОТРА! Проверьте На ТАБЛИЦЕ. Как ВОССТАНОВИТЬ и Улучшить ЗРЕНИЕ
Первая доврачебная помощь при попадании инородных частиц в глаз
Зачастую в глаз попадают небольшие инородные тела, например: шипы растений, осколки стекла, кусочки пластмассы, металла и др.
Самостоятельно извлекать можно только небольшие частицы, у которых отсутствуют острые края.
Острые частицы пытаться удалять самостоятельно категорически запрещено, потому что это может стать причиной еще большей травмы тканей глаза и привести к тяжелейшим последствиям. Чем дольше инородный предмет находится в глазу, тем более сильные нарушения зрения возникнут впоследствии, поэтому очень важно обратиться к врачу как можно скорее.
Чтобы удалить частицу самому можно использовать 1% р-р борной кислоты (1/2 чайной ложки порошка растворить в стакане воды) или слабый раствор марганцовки (не более 2 кристаллов на стакан воды). Смоченной ваткой необходимо осторожно промывать глаз, проводя по веку от наружного угла глаза к переносице.
Первая медицинская помощь при химическом ожоге глаза
Если вам в глаз случайно попала какая-нибудь едкая жидкость (пятновыводитель, отбеливатель, краска и т. п.) необходимо как можно скорее промыть глаз под краном или из бутылки с водой. Для этого нужно осторожно раздвинуть веки и направить струю воды по направлению от переносицы к наружному углу глаза.
После этого нужно закапать глазной антисептик из аптечки и прикрыть глаз чистой тканью. Если вокруг глаза есть химический ожог, его тоже нужно обработать.
Запрещается тереть пострадавший глаз руками или прикладывать к нему лед (это может вызвать травму роговой оболочки).
Не миф, но правда! Морковь значительно повысит зрение, стоит только добавить к ней…
В обязательном порядке нужно срочно обратиться к врачу. Хорошо, если у вас получится показать специалисту образец попавшей в глаз жидкости, чтобы он мог более точно назначить лечение.
Помните, что чем скорее Вы обратитесь к специалисту при любом повреждении глаз, тем выше шансы на благополучный исход и сохранение зрения.
Источник: moscoweyes.ru
Памятка. Как сохранить зрение.
Неправильный образ жизни, плохое питание, вредные привычки и длительное пребывание перед компьютером, телевизором, телефоном и другими гаджетами всем этим мы вредим нашим глазам.
Для сохранения зрения рекомендовано:
- Полноценный 8 часовой сон.
- Не смотреть телевизор, телефон, и гаджеты в темноте, тк мерцающий кран создает большую нагрузку на глаза
- Во время работы за компьютером каждые 10-15 минут делать перерыв
- Не читать в положении лежа и при движении в транспорте
- Не щуриться, тк происходит перенапряжение глазодвигательных мышц;
- Находиться на свежем воздухе минимум 30 минут в день ежедневно;
- Проводить гимнастику для глаз;
- Избавиться от вредных привычек (курение, в том числе пассивного, алкоголя, переедание, нерациональное питание, гиподинамия, стресс);
- Проводить регулярное обследование у офтальмолога;
- Во время пребывания на солнце одевайте очки с солнцезащитным фильтром;
- Читать в положении сидя, на расстоянии 30-40см при верхнем левостороннем освещении;
- Рациональное питание- включить в рацион сырые овощи и фрукты до 500гр в день (клубника, цитрусовые, красный перец, шпинат, спаржа и свекла содержат большое количество витамина С; абрикосы, бананы, сырая морковь – то настоящий кладезь витамина А при этом сократив количество животных жиров и сахара и углеводов. Черника способствует регенерации клеток сетчатки, снижает усталость и нормализует остроту зрения), рыбу морских сортов, растительные масла богаты витамином Е. Орехи. Добавьте в питание калий, который улучшает состояние кровеносных сосудов. Калий содержится в сухофруктах (курага, чернослив, инжир, изюм), бананах, апельсинах. Лютеин, необходим для функционирования сетчатки (который находится в кукурузе, моркови, хурме, шпинате, авокадо, оранжевом перце).
- Питьевой режим 1,5 литра воды в день.
Источник: belcrb.ru
Упражнения, которые помогут снять напряжение и усталость с глаз
В период режима самоизоляции и карантина много времени мы проводим дома. Сотовые телефоны, планшеты, компьютеры – неотъемлемая часть нашей жизни. И не важно, работаем ли мы на «удаленке», учимся или смотрим развлекательные передачи и кино – наши глаза очень напряжены, они устают! Эта усталость может в дальнейшем сказаться на здоровье наших глаз.
Наталия Валентиновна Евтушенко, врач-офтальмолог консультативно-диагностического центра ГОБУЗ «МОКБ им. П.А. Баяндина», советует 2 раза в день делать простые упражнения, которые помогут снять напряжение и усталость с глаз и на долгие годы сохранить остроту зрения:
Комплекс 1. По Аветисову
1. Откинувшись на спинку стула, сделать глубокий вдох, наклонившись вперед, сделать выдох. 5-6 раз.
2. Откинувшись на спинку стула, прикрыть веки, крепко зажмурить глаза и затем открыть веки. 5-6 раз.
3. Руки на пояс, повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки, повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки. 5-6 раз.
4. Поднять глаза кверху, сделать ими круговые движения по часовой стрелке, затем – против часовой стрелки. 5-6 раз.
5. Руки вперед, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх (вдох), следить глазами за руками, не поднимая головы, руки опустить (выдох). 4-5 раз.
6. Смотреть прямо перед собой на дальний предмет 2-3 секунды, перевести взгляд на кончик носа на 3-5 секунд.
7. Закрыть веки, в течение 30 секунд массировать их кончиками указательных пальцев.
Комплекс 2. «Метка на стекле»
Находясь в 30-35 сантиметрах от оконного стекла, прикрепите к нему на уровне глаз круглую цветную метку диаметром 3-5 миллиметров, затем вдали от линии взора, проходящей через метку, наметьте для зрительной фиксации какой-либо объект. Смотрите обоими глазами на эту метку1-2 секунды, затем переводите взор на намеченный объект в течение 1-2 секунд, после чего поочередно переводите взор то на метку, то на объект. В первые два дня – 5 минут, в остальные дни – 7 минут. Упражнение выполнить двумя глазами и одним глазом 2-3 раза в день.
Комплекс 3. Стрелки
Медленно переводите взгляд с пола на потолок и обратно, вправо-влево и обратно. Описывайте глазами различные геометрические фигуры: круг, квадрат, треугольник (по часовой стрелке и обратно). 8-10 раз.
- Наши преимущества
- Наши достижения
- Ведущая многопрофильная клиника с многолетней историей
- Профессиональная команда специалистов
- Современное медицинское оборудование
- Высокотехнологичная медицинская помощь
- Современные стандарты оказания медицинской помощи
- Стационар высшего уровня
- Круглосуточный режим работы
- Наличие собственной фармакологической службы
- Телемедицина
- КТ-коронарография
- Ангиография
- Заместительная почечная терапия
- ЭКМО
- ВАБК
- Операция на сердце OFF-PUMP
- Операции на позвоночнике
- Эндопротезирование суставов
- Порядок госпитализации в стационар
- Необходимые обследования для госпитализации
- Как получить консультацию врача-специалиста
- Как пройти обследование
- Как получить высокотехнологичную помощь
- Как подготовиться к диагностическим исследованиям
- Дополнительная информация для пациентов
- Перечень и прейскуранты платных услуг
- Записаться на прием
- Расписание приема и квалификация врачей
- Услуги
- Информация о выдаче справок в налоговую инспекцию
- Нормативно-правовые документы в сфере здравоохранения
Источник: mokb51.ru