Как пить корицу молотую с медом

Корица с медом — сладкая парочка для здоровья и похудения

Диеты и здоровое питание • Красивая фигура 27.09.2012

Сегодня я хочу вам рассказать о меде и корице. Наверно, нет семьи, которая бы не покупала для здоровья и красоты мед и не применяла бы корицу в качестве специи. О том, как полезен мед, наверно, все знают, а вот о свойствах корицы знают немногие. На самом деле, это очень эффективное сочетание, все несложно приготовить. Так что сегодняшний разговор как раз об этом.

Конечно, это будет разговор не о том, что вкусно приготовить булочки с корицей, которые сами понимаете, вредны для нашей фигуры. Здоровья они не прибавляют, конечно, но аромат по кухне сводит многих с ума. Будут более полезные рецепты для стройности, красоты и здоровья.

Я благодарю своих читателей за те рецепты, которые они мне иногда присылают на почту. Вот и про мед с корицей не так давно прислали целую подборку. Я многие сама знала и применяла. Тут немного и я расширила свои знания, хочу с вами поделиться простыми рецептами. Можно взять на вооружение и применять в повседневной жизни. Эффективное сочетание продуктов и несложность приготовления — это всегда меня радует.

У корицы много полезных свойств. Как-нибудь напишу отдельно о ней статью. Здесь скажу очень кратко: она и тонус придает, и снижает уровень холестерина, и кровь разгоняет, и простуду лечит, прекрасна для сердца, желудка, кишечника и, главное — является жиросжигающей приправой. Поэтому, для тех, у кото есть стремление к стройности — одна из простых форм решения проблемы.

Конечно, эти рецепты могут применять только те, у кого нет аллергии на мед. И помните, что если вы употребляете мед в чае или других рецептах, то следите, чтобы чай не был горячим, чтобы не потерять все полезные свойства меда.

Корица с медом

От самого сочетания этих слов уже становится тепло. Обратите внимание только на то, что мед должен быть очень качественный, купленный желательно у людей, которым вы можете доверять. Я всегда покупаю мед только у своих знакомых, у которых есть пасека. И мед должен быть непастеризованным, чтобы сохранились в нем все полезные ферменты.

Для тех, у кого нет возможности покупать мед у частников, обратите внимание на этикетку. Пастеризованный мед указан pure, а сырой мед — raw.

В еженельнике Мировых новостей в одном из канадских журналов было опубликован перечень заболеваний, которые могут быть успешно вылечены с помощью смеси из меда и корицы.

В Университете Копенгагена был проведен эксперимент. Пациентам, страдающим артритом, давали каждое утро перед завтраком смесь из меда и корицы. Из 200 больных у 73 боли совершенно прошли всего лишь за неделю. Остальные, которые применяли мед с корицей в течение месяца, стали ходить, не ощущая никакой боли.

Так же было установлено, что 2 ст.л. меда и 3 ч.л. корицы, растворенные в двух стаканах теплой воды, на 10 % уменьшают уровень холестерина в течение 2 часов. Отмечено, что смесь очень положительно влияет на состояние иммунитета. На мой взгляд, исследования говорят сами за себя. Результаты очень радуют.

Применение корицы с медом :

• При слабости и утомлении.
• При болезнях сердца.
• Для укрепления иммунитета.
• При заболеваниях суставов.
• Очищает организм.
• Для снижения уровня холестерина.
• При расстройствах желудка.
• При простудах и гриппе.
• Для продления молодости.
• При кожных заболеваниях.
• При выпадении волос.
• В косметологии.
• Для похудения. Корица с медом может стать составной частью диеты для похудения.

При заболеваниях сердца и для снижения уровня холестерина.

2 чайные ложки меда смешать с 2 чайными ложками молотой корицы в 2 стаканах теплой воды. Принимать трижды в день. Рецепт прекрасен и для профилактики инсультов и инфарктов, уменьшается отдышка, нормализуется сердцебиение.

При артритах.

Развести и в стакане теплой воды 2 столовые ложки меда и чайную ложку без верха корицы. Принимать утром и вечером по половине стакана. Если это делать регулярно, то излечивается даже хронический артрит.

При простуде и гриппе.

К столовой ложке меда добавить треть чайной ложки корицы, размешать все в стакане теплой воды. Принимать трижды в день по трети стакана.

При гриппе к этой смеси можно добавить еще капельку черного перца. Принимать по соловой ложке каждые 3 часа.

При болезнях мочевого пузыря.

На стакан теплой воды взять 1 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы. Пить в течение дня небольшими порциями.

При заболеваниях желудка.

Полезно есть мед, присыпанный сверху корицей. Принимайте перед едой. Заживляются язвы желудка, смесь способствует хорошему пищеварению, уменьшается газообразование.

При кожных проблемах.

Приготовьте такую смесь: в равных количествах смешайте мед и корицу. Наносите на проблемные участки. Вылечивается экзема, грибок, все виды кожных заболеваний.

Для лечения прыщей.

К 1 чайной ложке корицы добавьте 3 ст.л. меда. Наносить на прыщи. Лучше утром и вечером. Смывать все теплой водой. 2 недели применения — и ваша кожа очистится от них.

При зубной боли.

Смешайте мед с корицей (5:1) и наложите на больной зуб.

Для свежего дыхания.

В стакане воды развести по 1 чайной ложке меда и корицы. Полоскать рот. Приятный запах сохраняется в течение дня.

Потеря слуха.

Принимать мед с корицей в равных пропорциях длительное время.

Корица с медом для похудения

Вот и подошли к теме, наверно, очень актуальной для многих. Что можно сделать для этого?

• Можно просто добавлять корицу в блюда. От четверти до половины чайной ложки на 1 прием.
• Сахар заменить на корицу полностью или частично. Корица сама имеет сладковатый вкус, поэтому пить такой напиток приятно.
• Сделать специальную смесь из корицы с медом для похудения. Пить её регулярно курсами. Об этом более подробно.

Напиток из корицы с медом для похудения. Приготовление.

Половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка. Настоять, прикрыв стакан, пока он не остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда, размешать все. Настоять (до несколько часов). Принимать дважды в день по половине стакана — перед сном и утром натощак.

Больше стакана не рекомендуют применять, так что не переусердствуйте. Во всем хороша мера и важно, чтобы не нанести вред для своего здоровья. То, что останется на утро, поставьте в холодильник. Пить утром, не разогревая.

Пропорции корицы и меда 1:2. 1 часть корицы и 2 части меда.

Чем полезна такая смесь? Она хорошо очищает желудочно-кишечный тракт, убивает паразитов, которые терпеть не могут такое сочетание. Худеет вначале живот, а затем все остальное.

Важно:

• Использовать непастеризованный мед, о котором я уже писала в статье.
• Употреблять смесь утром натощак и перед сном. Строго следить за этим. Пить чаще не рекомендуется.
• Мед не добавлять в горячую воду. Здесь я еще раз повторюсь.
• Пить такой напиток охлажденным или комнатной температуры. Не следует его разогревать.
• Не добавляйте к ЭТОМУ рецепту ничего: не лимон, не уксус.

Употребляйте его курсами. Как только вы заметите, что вес перестал снижаться, сделайте перерыв на пару недель и снова потом продолжайте курс.

Почему вес перестает снижаться? Прежде всего из-за очистки кишечника. Как все приходит в норму, так и вес перестает уходить. За месяц можно похудеть до 5 кг. Помните только, что все-таки нужны посильные нагрузки, хотя бы пешком ходите и не ешьте при этом все подряд. Придерживайтесь правильного питания.

С таким рецептом снижается вес даже у самого тучного человека.

Имбирь, корица и мед.

1 чайную ложку измельченного корня имбиря, 1 ч.л. Меда. Все это размешать в небольшом количестве теплой воды. Добавляем небольшую щепотку корицы. Это порция на 1 раз. Получается достаточно жгучая смесь. Можно разбавить еще теплой водой, некоторые добавляют кефир.

Маска из корицы и меда для лица. Рецепт.

1 чайную ложку корицы смешать с 2 чайными ложками меда. Все размешать. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой, а затем прохладной водой.

А теперь небольшое отступление от темы. Мне очень хочется всех отблагодарить за вчерашние поздравления с Днем Рождения. Спасибо Вам огромнешее. Такие мне слова все написали и лично, и в сетях опубликовали, и в блоге столько трогательных слов оставили.

Когда поздравляют тебя близкие люди — это одно. А когда столько всего слышишь от друзей и моих читателей — это дорогого стоит. Хочу вам подарить от меня цветы и стихотворение.

Я дарю вам цветы на удачу…

Скромные волшебные цветы.

Сапожник починяет нам ботинки,
А плотник — табуретку и крыльцо,
Но только у волшебника в починке
Светлеет ваше сердце и лицо!

Какая тонкая работа —
Счастливым сделать хоть кого-то,
Цветок удачи принести,
От одиночества спасти,
А самому потом тихонечко уйти…

Волшебник — это сказочная личность,
И сказочно он скромен, господа,
В нем сказочно отсутствует двуличность,
И выгод он не ищет никогда.

Какая тонкая работа —
Счастливым сделать хоть кого-то,
Цветок удачи принести,
От одиночества спасти,
А самому потом тихонечко уйти…

Язык чужой обиды и печали
Волшебник изучает с детских лет,
Его вселять надежды обучали —
И это основной его предмет!

Какая тонкая работа —
Счастливым сделать хоть кого-то,
Цветок удачи принести,
От одиночества спасти,
А самому потом тихонечко уйти

И мой душевный подарок на сегодня (как же без него?), даже после таких стихов не могу обойтись – С. Рахманинов. Вокализ в исполнении Кири Те Канава , оперной певицы из Новой Зенландии. Там столько любви, неземной трепетности, вся душа…

Этот вокализ посвящен певице Антонине Неждановой. Хочется привести такую историю с вокализом. Мильштейн о Рахманинове: «Как-то раз мы с Пятигорским приехали, не условившись заранее, к Рахманинову домой — как всегда, около четырех часов дня. Пятигорский был с виолончелью, я — со скрипкой. Дверь нам открыла прислуга: «Тихо, тихо — хозяин спит…» (Днем, после русского обеда, Рахманинов обыкновенно отдыхал. Дом в это время замирал.) На цыпочках мы с Пятигорским вошли в гостиную. На пюпитре увидели ноты рахманиновского «Вокализа», который мы оба знали очень хорошо. Не сговариваясь, мы оба вынули инструменты из футляров и стоя начали играть «Вокализ» — тихо-тихо, в унисон, с разницей в октаву. Вдруг к нам вышел Рахманинов. Заспанный, он был похож на арестанта со своей короткой стрижкой и в полосатой пижаме с поднятым воротником. Без слов он подошел к роялю и, тоже стоя, подыграл нам аккомпанемент — но как! Когда мы все доиграли «Вокализ» до конца, Рахманинов все так же безмолвно ушел из комнаты — со слезами на глазах…»

Я разных исполнителей слушала, но это вокальное исполнение вокализа меня очень трогает. Надеюсь, что вы послушаете с удовольствием.

В музыке снега услышь свое счастье… С Новым годом, мои дорогие читатели!

Корица для похудения. Рецепты, отзывы

Корица. Польза и вред

Корица. Полезные свойства и противопоказания

Маска для лица из меда. Молодость и красота для нашей кожи

Яблочный чай с апельсином и корицей

Источник: irinazaytseva.ru

Корица и мед: полезные свойства, противопоказания, рецепты на основе этих продуктов

Мед издавна ценится людьми за вкусовые качества и целебные свойства. В сочетании с другими полезными продуктами он образует обогащенные витаминами и минералами смеси, которые обладают выраженным лечебным действием.

Продукт смешивают с ягодами, фруктами, сухофруктами и орехами. Такие смеси заряжают организм бодростью и энергией и обладают чудодейственными свойствами. Корица, соединенная с медом, — один из вариантов целебных гармоничных сочетаний.

Чем полезны для человека мед и корица?

О меде знает каждый человек. Это сладкий продукт, производимый пчелами, который с весны до осени собирают пчеловоды на своих пасеках.

Мед — это единственный продукт животного производства, потребляемый человеком в пищу. Людьми он ценится с древнейших времен. Наши предки считали его божественным напитком, дарующим здравие и благополучие, панацеей от любой хвори. Народные лекари использовали мед для избавления людей от тяжелых заболеваний и нервных психических состояний.

В современном мире мед не утратил своей популярности, а, наоборот, стал использоваться еще чаще и нашел новые области применения. Мед применяют не только в кулинарии, но и в косметологии. Женщины готовят из продукта маски и скрабы для кожи и волос, используют его для обертывания, а также принимают теплые ванны с медом.

Медиками ежедневное употребление меда рекомендовано для профилактики и повышения защитных функций организма. Особым образом его используют при лечении различных патологий и недугов. Он обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными, ранозаживляющими, тонизирующими и омолаживающими свойствами, поэтому по эффективности превосходит многие другие лекарственные средства.

Корица — пряность, используемая в приготовлении разных блюд и напитков. Она обладает специфическим ароматом и насыщает сладкие и соленые блюда особым неповторимым вкусом. Корица — это внутренняя слоистая часть древесной коры коричника цейлонского, высушенная и скрученная в трубки. Иногда эту пряность продают в виде таких трубчатых палочек, а иногда перемалывают в порошок.

Она обладает выраженным антиоксидантным свойством, оказывает обеззараживающий и обезболивающий эффект. Корица способна разжижать кровь, предотвращая инсульты и заболевания артерий, а также стимулировать выделение желудочного сока, улучшая пищеварение.

В пряности содержатся каротин, никотиновая и пантотеновая кислоты, калий, кальций, железо, цинк, магний. Она богата эфирными маслами.

Корица — отличный помощник при похудении. Пряность повышает ощущение сытости и ускоряет обмен веществ, способствуя потере веса. Употребляемая женщинами в период менструации, она оказывает успокаивающее и обезболивающее действие.

Корица с медом — замечательное целебное средство, обладающее массой полезных свойств. Рассмотрим, как приготовить и каким образом принимать такую смесь.

Полезные рецепты

Целебная смесь лечит от многих болезней:

• патологии сердца и сосудов;
• болезни суставов;
• проблемы с мочеполовой системой;
• боли разного характера;
• заболевания ЖКТ и нарушения пищеварения;
• вирусные инфекции;
• избыточная масса тела;
• высыпания на коже.

Существует несколько рецептов приготовления средств на основе корицы и меда, которые применяются для избавления от тех или иных недугов. Применение смесей возможно как внутренне, так и наружно. При этом нельзя забывать о том, что чрезмерное потребление продукта пчеловодства и пряности может нанести вред здоровью.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Мед с корицей нормализуют работу сердца и сосудов, предотвращая возникновение инфаркта и инсульта и улучшая состояние больного при патологиях сердечно-сосудистой системы. Для приема внутрь готовят пастообразную смесь из равного количества ингредиентов. Столовую ложку пасты съедают каждое утро. Ее можно намазывать на кусочек хлеба или добавлять в творог. Особенно рекомендовано применение данного снадобья лицам пожилого возраста.

При болезнях суставов

Люди, у которых есть проблемы с суставами, могут использовать средства на основе меда и корицы для облегчения боли. Для избавления от артрита и артроза подойдет следующий рецепт: в 1 ст. подогретой воды смешать 2 ст. л. продукта пчеловодства и 1 ч. л. пряности. Следует регулярно принимать смесь внутрь дважды в день по половине стакана. Эффект наблюдается уже через неделю после первого приема. Боль отступает, а движения становятся легкими и свободными.

При заболеваниях мочеполовой системы у женщин и мужчин

Мед с корицей поможет справиться с гинекологическими заболеваниями у женщин и проблемами мочеполовой системы у мужчин. Для приготовления целебного напитка используют палочки корицы. Для «женского» рецепта в качестве основы можно взять воду, молоко, зеленый или черный чай. В теплой жидкости развести 1 ч. л. меда, положить палочку корицы. Настаивать раствор в течение 7 минут. Пить настойку дважды в день до приема пищи.

Мужчинам рекомендуется готовить средство на водной основе. Взять 2-3 пряные трубочки, заварить их 0,5 л кипятка. Настаивать 30 минут, за это время состав остынет до нужной температуры. Приготовить измельченную лимонную цедру, тертый имбирь и продукт пчеловодства. Все ингредиенты взять по 1 ст. л. и добавить в воду. Ежедневно натощак выпивать по 1 стакану настоя.

При зубной боли

Благодаря анестезирующим свойствам мед и корица применяются для борьбы с болью, в том числе с зубной. Однако эту смесь нельзя употреблять при кариесе и повреждении эмали, иначе под воздействием сладкого продукта боль только усилится. Необходимо соединить 1 часть пряности и 5 частей меда и приложить смесь к больному участку. Она поможет снять воспаление десен и острую боль, но не устранит причину боли, поэтому визит к стоматологу откладывать не стоит.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Медово-коричная смесь улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта. При ежедневном ее употреблении:

• снижается кислотность;
• наблюдается легкое переваривание даже тяжелой пищи;
• нормализуется стул;
• исчезают проблемы с излишним газообразованием;
• снимаются воспаления и болевые ощущения при язвенных болезнях.

Смесь, приготовленную из меда и корицы в произвольных пропорциях, рекомендуется употреблять перед едой. Она подготовит желудок к основной пище и облегчит ее переваривание.

При простуде

Ароматная пряность в сочетании с пчелиным лакомством — это отличная профилактика вирусных инфекций в период сезонных похолоданий. При первых признаках простуды необходимо срочно начать прием смеси, состоящей из 1 ст. л. меда и 1/3 ч. л. молотой корицы. Принимать средство следует перед едой.

При першении и сильной боли в горле можно после приема пищи рассасывать эту смесь с чайной ложкой сливочного масла. Она окажет смягчающий эффект, снимет боль и воспаление.

Отличное средство в борьбе с простудой и гриппом — это вкусный и ароматный чай. В заваренный и немного остывший чай любого сорта добавляют по маленькой ложке меда и измельченного имбирного корня. Затем кладут в напиток палочку корицы, дольку лимона, немного кардамона и гвоздики. Противовирусный напиток пьют каждые 4 часа до полного исчезновения симптомов.

Для снижения веса

Во время диеты организм часто изматывается, снижается иммунитет, и возникает нехватка витаминов и минералов. В программе похудения мед и корица играют важную роль, поскольку помогают справиться с вышеназванными проблемами. При совместном их употреблении худеющими людьми наблюдается:

• снижение аппетита;
• ускорение метаболизма;
• насыщение организма необходимыми витаминами и минералами;
• улучшение настроения;
• укрепление иммунитета;
• повышение работоспособности, бодрости, энергии и силы.

Смесь для приема внутрь готовят из 1 ст. теплой жидкости (воды или зеленого чая), 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. Напиток после 30-минутного настаивания нужно выпить в 2 приема: утром натощак и вечером перед сном. Сколько по времени нужно пить такой настой, чтобы получить результат? Напиток следует пить ежедневно на протяжении 2 недель, затем нужно сделать перерыв, после которого курс можно повторить.

Другой рецепт — бомба в снижении веса. В стакане воды развести щепотку корицы и по 1 ч. л. продукта пчеловодства и измельченного корня имбиря. Можно добавить в жидкость обезжиренный кефир. Напиток следует пить 2 раза в день.

Чай из корицы с лимоном, медом и имбирем ускоряет процесс похудения, помогая навсегда избавиться от лишних килограммов. Корицу в количестве 1/4 ч. л. заливают кипятком и настаивают 30 минут. Добавляют 1 ч. л. меда, половину дольки лимона и 1 ч. л. тертого имбирного корня. Выпивать такой состав рекомендуется 1-2 раза в день, при этом необходимо соблюдать диету.

Косметические маски на основе корицы и меда

В косметических целях мед и корицу применяют для устранения дерматологических проблем, таких как прыщи, фурункулез, угревая сыпь, лишаи, экзема и другие дерматиты. Также смесь поможет успокоить зуд и убрать отечность от укусов насекомых. Для приготовления целебной мази ингредиенты берут в равных объемах и тщательно смешивают до получения однородной пастообразной текстуры. Средство наносят на пораженные участки и выдерживают 10-20 минут.

Против прыщей можно сделать медовую маску с лимонным соком на ночь. Понадобятся 1 ч. л. сока лимона, мед и корица в соотношении 3:1. Смесь ингредиентов необходимо нанести на лицо. Маску смыть не ранее, чем через 30 минут, а лучше оставить ее на ночь.

Противопоказания к употреблению смеси

Несмотря на большую пользу медово-коричной смеси, к ней имеются противопоказания. Мед не рекомендован при аллергии, индивидуальной непереносимости, сахарном диабете, его не стоит давать детям до 3-х лет. У корицы список противопоказаний можно дополнить несколькими пунктами:

• беременность;
• повышенная температура тела;
• гипертония;
• несовместимость с антибиотиками;
• обильные менструальные кровотечения.

Корица усиливает кровоток, поэтому может спровоцировать выкидыш. Она оказывает разогревающее действие, вследствие чего не рекомендована при температуре. Ее способность повышать давление может причинить вред гипертоникам.

Тем, кому корица с медом не противопоказаны, не следует забывать о максимальных дневных дозировках. Для корицы этот показатель равен 1 ч. л. Для меда существуют разные суточные нормы, которые зависят от возраста и состояния здоровья. Взрослому человеку не стоит съедать больше 80 г в день. При чрезмерном потреблении продукта, особенно в пожилом возрасте, могут наблюдаться следующие побочные эффекты: головная боль, нарушение работы печени, скачки давления, внутренние кровотечения при заболеваниях ЖКТ.

Любые лекарственные средства, в том числе и приготовленные по народным рецептам, следует принимать в соответствии с рекомендациями. Только при правильном приеме можно изъять максимум полезных качеств и не получить вреда.

Источник: medbzz.com

Мёд с корицей — полезные свойства. Рецепты. Маски. Обертывание

Мед и корица – от одного прочтения этих слов веет пряным ароматом осени и зимы. Эту смесь часть используют в выпечке, восточной кухне, с чаем или кофе, а так же как лекарственное средство.

Мед сам по себе является уникальным лекарством от множества болезней, в том числе простудных, вирусных и даже хронических. Как натуральный продукт, мед не имеет никаких побочных действий. А единственное самое серьезное противопоказание – индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства. Так что можно сказать, что лечение медом подходит практически всем.

Корица – восточная специя, которую сейчас используют чаще всего в кулинарии, ведь она подходит и к мясу, и к десерту и даже к соусу. Эта приправа славится своим пряным ароматом, который разлетается во время готовки по всему помещению и ассоциируется с рождеством.

Добывается корица только в теплом климате из коричного дерева. Ее использовали еще лекари древности для укрепления стенок сосудов и сердца, при нарушениях работы желудка и кишечника тракта, ускорения метаболизма, продления молодости и даже для лечения печени и почек.

Сейчас многие забыли о целебных свойствах корицы, особенно вместе с медом. А ведь они по отдельности благоприятно действуют на организм человека, а вместе вообще способны удвоить эффект друг друга. В некоторых университетах даже проводились исследования воздействия медово-коричной смеси на организм. Эти исследования показали, что смесь способна привести уровень холестерина в норму, облегчить состояние при артрите, а также укрепить иммунную систему человека.

При артрите медово-коричная смесь снимает воспаление и болевой синдром, делая суставы более гибкими. При простуде корица и мед оказывают противовоспалительное и отхаркивающее действие, снижают температуру и восстанавливают силы.

Вкусное лекарство также укрепляет стенки сосудов, очищает кровь от токсинов и шлаков, ускоряет общий метаболизм и даже заживляет стенки желудка при гастрите.

Это далеко не все полезные свойства, которые оказывают корица и мед. Это доказывает состав, богатый микроэлементами, аминокислотами, минералами и витаминами А, В, С, Е, К, Р и F. Этот набор способен даже бороться с ожирением, вызванным перееданием, ускоряя метаболизм и нормализуя обмен веществ в организме.

Другие полезные свойства медово-коричной смеси:
Повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, вирусам;
За счет укрепления сосудов и улучшения тока крови снижает риск инфарктов и инсультов;
Снижает уровень холестерина и сахара в крови;
Помогает иммунитету лучше бороться с бактериями и грибками, снижает риск заражения ими;
Ускоряет все метаболические реакции организма.

Как принимать мёд с корицей

В зависимости от желаемого результата, степени заболевания и параметров человека соотношение пропорций меда, корицы и других ингредиентов могут меняться. Например, людям с такими заболеваниями как диабет и гипертония дозировку и инструкции по приему должен назначать врач.

При простудных и легких вирусных заболеваниях, ангине, кашле и боли в горле достаточно совсем простой смеси: мед с корицей в соотношении 1:1 принимать 2-3 раза в день до полного выздоровления.

Для лечения артрита 2 раза в день пьют стакан теплой (не горячей) воды с растворенными в ней 2 чайными ложками меда и 1 чайной ложкой корицы. Всего 1 месяц приема такого раствора облегчает боль, и снимает воспаление с суставов.

При сахарном диабете медово-коричную смесь нужно принимать с осторожностью и в небольших количествах. Например, каждое утро можно съедать по половине чайной ложки меда с корицей, разведенного в пропорциях 2:1. Правильно подобранная дозировка такой смеси положительно влияет на активность инсулина в организме и абсорбирует глюкозу.

Калорийность мёда и корицы

При всех своих целебных свойствах корица с медом имеет совсем небольшую калорийность – 18 ккал на 100 г продукта. При этом все полезные вещества, содержащиеся в меде и корице полностью усваиваются организмом.

Напиток из кефира, меда и корицы

Часто кефир пьют люди с избыточным весом для утоления голода и восстановления энергии. Но если добавить в кефир еще пару жиросжигающих ингредиентов, получится коктейль для разгрузочного дня, на котором можно худеть до 4 кг за месяц без особых физических нагрузок.

Для приготовления нужно смешать по 1 чайной ложке меда, молотого имбиря, и воды. Получившуюся смесь залить 200 мл кефира, добавить пару щепоток корицы и перемешать. По желанию в конце приготовления добавить кусочек лимона.

Такой напиток подойдет в качестве перекуса или как замена завтраку или ужину. Имбирь и корица хорошо очищают кровь от токсинов и шлаков, выводят лишнюю жидкость из тканей. А мед и кефир насытят организм полезными веществами, дадут заряд энергии и утолят голод.

Напиток из воды, меда и корицы

Этот напиток часто используют в борьбе с лишним весом. Это связано с тем, что чистую воду рекомендуют пить в больших объемах для выведения лишней жидкости и снятия отечности. Также вода ускоряет ток крови, насыщает кровь кислородом, а соответственно ускоряет все метаболические процессы организма.

А вместе с медом и корицей процессы запускаются еще быстрее, организм насыщается всеми необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Мед вместе с корицей хорошо запускают процессы регенерации клеток всех органов, работают как мочегонное средство и как очищающее.

Пошаговый рецепт корицы с медом для борьбы с лишним весом

• 1 ч.л мёда;
• 0.5 ч.л корицы;
• 200-250 мл горячей воды.

1. В емкость с горячей водой добавить корицу и хорошо размешать.
2. Оставить настаиваться и остывать в течение 30-40 минут.
3. После полного остывания добавить мед. Мед нельзя добавлять в слишком горячую воду, так как он теряет все свои полезные свойства, поэтому его добавляют в уже охлажденную воду.

Применение

1. Принимать этот медово-коричный напиток нужно каждый день по 2 раза в день: утром за 30 минут до приема пищи, вечером за 30-60 минут до сна.

Употребление корицы с медом перед сном поможет при бессоннице, хронической усталости, тревожности и депрессии. Помимо этого, все полезные вещества из медово-коричной смеси усваиваются лучше в ночное время. Они поработают над заживлением поврежденных тканей, выведут излишнюю жидкость, успокоят нервную систему и способствуют запоминанию информации, полученной в течение дня.

Помимо употребления меда с корицей внутрь, его еще используют в косметологических целях для решения различных задач.

Маска с корицей и медом

Мед хорошо стимулирует кровообращение, поэтому активные вещества из меда и корицы провалятся и поработают с самыми глубокими слоями эпидермиса. Маска хорошо увлажняет, расправляет мимические морщины и первые возрастные изменения, предотвращает процесс фотостарения.

• Для приготовления понадобится мед и корицу в соотношении 1:1 смешать с 1 столовой ложкой масла шиповника. Все смешать.
• На очищенное лицо нанести получившуюся массу и оставить на 10-15 минут. Смыть теплой проточной водой и нанести крем для лица по типу кожи.

Обертывание с медом и корицей

Обертывание часто используют во время похудения, так как во время процедуры в тканях активизируются процессы, стимулирующие снижение веса.
В результате после обертывания уходит вся лишняя жидкость с проблемного участка, ускоряется ток крови и лимфы, расщепляются жиры, повышается тонус кожи, целлюлит исчезает, осветляются растяжки.

Важно перед процедурой подготовить кожу, очистив и сняв ороговевшие частицы эпидермиса с помощью скраба. А перед непосредственным нанесением можно сделать разогревающий легкий массаж для усиления эффекта.

Для процедуры понадобится:

• 100 г теплого жидкого меда;
• 2 чайные ложки корицы;
• Пищевая пленка.

• Мед с корицей смешать до однородной массы.
• Наносить на кожу тонким слоем, чтобы излишки не стекали из-под пленки в процессе.
• После нанесения медово-коричной смеси обработанные участки следует обернуть пищевой пленкой так, чтобы она плотно прилегала, но не нарушала ток крови.
• Создать дополнительное тепло, надев одежду поверх обертывания или накрыться пледом.
• Оставить обертывание на 30-90 минут, смотря по собственным ощущениям.
• По истечении времени смыть теплой проточной водой и нанести на кожу увлажняющий крем или масло.

Чай с корицей и медом. Пошаговый рецепт

• 1 ч.л Чай черный или травяной;
• 1/2 шт апельсин;
• 1/2 шт яблоко;
• 1 ветка мята свежая или сушеная;
• 1 палочка корицы;
• 2 ч.л мёда.

Приготовление

1. Порезать яблоко тонкой соломкой, апельсин порезать тонкими кружочками.
2. Положить фрукты в сотейник, добавить мяту, корицу и залить примерно 500 мл кипятка. Довести до кипения и варить 3-5 минут в немного кипящей воде.
3. Чай положить в чашки или заварник. Залить горячим отваром из фруктов, дать настояться и остыть до теплого состояния.
4. После остывания добавить мед и хорошо размешать, чтобы мед растворился.

Источник: vse-promyod.ru