Корица с медом для похудения — отзывы
Вообще очень сильно люблю и корицу, и мед. Поэтому сочла для себя такой вид диеты очень привлекательным, а уж начитавшись обо всех благоприятных свойствах решила за месяц похудеть килограммов на 10 — не меньше. Но оказалось все не так просто и вкусно, как казалось изначально.
Во-первых, не так-то легко найти настоящую корицу, способствующую очищению организма и нормализации пищеварения. В достатке коричного экстракта, корицы-кассии, а вот цейлонскую корицу (самую оптимальную) почему-то пришлось искать долго.
Для снижения массы тела эту смесь можно употреблять по самым различным рецептам, но я предпочла добавление состава корицы с медом в питье в качестве заменителя сахара (в компоты, чаи, отвары и пр.). Если чайный напиток получается вкусным, то вот кефиры, вода приобретают специфический привкус, а значит и желание их пить тоже пропадало.
Еще один недостаток проявился в том, что на третьей неделе возникало кратковременное ощущение дискомфорта в желудке из-за сильного раздражающего действия специй. Эти ощущения хоть и проходили, но зная о том, что они могут возникнуть вновь, так же больше не хотелось применять подобное сочетание.
Таким образом, скинула я всего 5.4 кг, вроде и не мало, но не совсем то, что хотела.
Я и сразу не ждала быстрого действия и молниеносного сжигания жира, но для улучшения иммунитета решила попробовать, ведь это вкусно. Люблю корицу и мёд тоже. Это вкуснее чем имбирь, мёд и лимон. То жжёт очень, а у этого средства мягкое действие.
Однако, на мой вес это никак не повлияло. Я старалась кушать меньше и заниматься спортом, но при недоедании про занятия спортом лучше забыть, потому что и так еле ходишь.
Поэтому пила 3 раза в день по стакану коктейля, заливала одним стаканом кипятка 1 ложку корицы, а после того как остынет добавляла 2 ложки мёда. Вкусно получалось. И главное, не дорого. Единственное, что морочиться надо каждый день с приготовлением.
Третий раз в день пила вместо ужина. Это сладко и питательно. Такое питьё помогло мне сбросить 4 кг за 2 недели диеты. И состояние кожи, ногтей и волос стало лучше.
Но, голодать я больше не могла, поэтому 2 кг вернулись через 2 недели. Средство продолжаю пить, так как это вкусно и полезно, но в сжигании жиров это бесполезно.
Не принимайте те, у кого аллергия на мёд. Ведь это сильный аллерген. Тем более в таких количествах в день. Моя подружка пила его совсем мало, 1 стакан делила на 2 приёма в день. И её всё равно обсыпало сыпью аллергической.
Я аллергик, поэтому продукты пчеловодства переношу не всегда хорошо.
Но мед с корицей все же решилась попробовать, поскольку это сочетание позиционируется, как мощный жиросжигатель. Перед летним отпуском мне как раз нужно было что-то подобное.
Корицу я не люблю, но думала, что с медом я смогу нормально перенести её вкус. Оказалось, что даже мед не смог скрасить его.
Кроме того, у меня не обошлось без высыпаний на лице, это было проявление аллергической реакции. Пришлось использовать антигистаминные капли и мази.
Поэтому я смогла выдержать всего лишь две недели и завершила попытки похудеть на меде с корицей, опасаясь получить еще более серьезные осложнения.
Мой итог — всего лишь один потерянный килограмм и полное отвращение к меду и корице. Я, конечно, не ожидала такого слабого результата, хотелось потерять минимум 3, а то и больше.
Я слышала про эффективный метод обертываний с медом и корицей, но пока что не готова его попробовать.
Аллергикам метод похудения на меде с добавлением корицы, я считаю, категорически противопоказан, ведь он может дать и еще более серьезные осложнения, нежели те, что случились у меня.
Нейтральные отзывы
Я пила такое. Не помню уже пропорций, замешивала в стакане воду с медом и корицей. Похудела, как хотела, но я плюс к этому перестала есть многие калорийные продукты и занялась спортом. Поэтому думаю, что и без корицы похудела бы, но может и она помогла чуть, хз.
Я пила натощак в течение 3-х недель. Но! Спортзал 2 раза в неделю по 2 часа! И никаких вредностей типа картошечка жареная, пирожки на ночь и т.д. Результат — минус3 кг! КОрица помогла или все в комплексе — не отвечу. Но результат был. Муж отравой почему-то называл. А мне на вкус ничего было.
Пьёшь и худеешь
Достоинства:
- Натуральный состав
- Результат
- Аллергия на составляющие компоненты
В наше время слово похудеть звучит на всех передачах. И многие стремятся к этому по разным причинам:
- здоровье;
- по эстетическим соображениям;
- просто быть красивыми.
Ищут уйму способов, чтобы снизить вес за короткий срок, не прилагая больших усилий. К этим желающим отношусь и я. Мои лишние килограммы появились после рождения второго ребёнка. Из-за недостаточного внимания к себе, я набрала десять лишних килограмм. Способ похудеть с помощью этого напитка показался мне натуральным, чтобы не нанести вред своему организму так, как мёд и корица, это безобидные составляющие этого зелья. Подкорректировав своё питание и употребляя этот напиток, я скинула пять килограмм. Моё общее состояние улучшилось. Энергии хоть отбавляй. Появилась, какая то лёгкость во всём организме. Эти два ингредиента позволили снизить вес до нормы.
Корица — обладает довольно большим спектром полезных эффектов при:
- артрите;
- заболеваний печени, почек, мочевого пузыря;
- атеросклероза;
- снижает уровень глюкозы в крови.
- Мёд — способствует:
- стимулирует иммунитет;
- улучшает кроветворение;
- регенерирует;
- тонизирует;
- обеззараживает.
Часто используется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, при болезни лёгких.
Данный раствор помог мне не только сбросить вес, но и укрепить иммунитет, наладить обмен веществ. При этом мои ногти и волосы окрепли. У меня остались только положительные отзывы о нём.
Жиросжигающий, приятный напиток для похудения
Достоинства:
- Просто и доступно
- Не сложно
- Килограммы будут уходить в комплексе
- Аллергия на ингредиенты
Самая распространенная специя для всех, кто желает избавиться от лишних килограмм — это корица. Польза от неё заключается в том, что при попадании в организм она разогревает, заставляет интенсивней работать метаболизм, чем и вызывает положительный эффект.
Напиток, который не сложно приготовить и приятно пить — это сочетание воды, корицы и мёда.
Как его правильно приготовить:
Лучше всего выбирать палочки специи, а не молотые, которые улетучивают свой аромат и качество.
Мёд лучше всего тот, который еще не засахарился, покупать надежнее у проверенного пчеловода.
Приготовленный напиток пьют в холодном виде, не обязательно делать его теплым. Храниться он прекрасно в холодильнике несколько дней.
На один стакан чистой воды понадобится половина ч. л. измельченной специи и полная ложка мёда.
Заливают кипящей водой, перемешивают и оставляют минимум на 30 минут, как остынет можно добавлять мед.
Рекомендуемая доза надень — 200 мл. Лучше всего выпивать по утрам, на голодный желудок и по вечерам.
Польза от применения:
- Общее укрепление иммунитета.
- Снижается аппетит, а так же уровень сахара в крови стабилизируется.
- Постепенно восстанавливается нарушенный обмен веществ.
- Хорошее очищение кишечника.
Специфический вкус придется не каждому по душе, но если у вас нет пищевой аллергии хоть на один компонент в составе, то такой напиток будет хорошим профилактическим средством и поможет в комплексе с правильным питанием, дозированными нагрузками прийти в хорошую физическую форму.
Корица и мед уже давно вошли в мой рацион и заняли в нем почетное место. Это не только очень вкусно, но и полезно для иммунной системы. Болеть простудными заболеваниями я точно стала меньше, а если и случается, то болезнь протекает гораздо легче, без осложнений.
А вот в том, что регулярно употребляя эти ингредиенты можно быстро похудеть, я не уверена. По крайней мере, у меня за 1,5 года не получилось. Возможно, этот способ эффективен для более тучных людей, чем я.
Мои рецепты для здоровья просты: чаще всего это чай с добавлением 1 чайной ложки меда и 1/3 ч.л. корицы. Пью его перед каждым основным приемом пищи.
Также, очень вкусный десерт получается из воздушных диетических хлебцов. Можно даже сделать тортик из них, а вместо крема использовать смесь меда и корицы. Количество слоев — по вкусу, сверху присыпать орехами или кокосовой стружкой и оставить в холодильнике на ночь. Это намного полезнее печенья или пончиков.
Кроме того, мед с корицей помогают мне сохранить молодость кожи. Раз в неделю обязательно делаю маску для лица — все ту же смесь наношу на полчаса и смываю теплой водой. Мелкие морщинки разглаживаются, тон становится светлее — есть отбеливающий эффект.
Положительные отзывы
пью этот эликсир месяц ем всё и жаренное ,и сало ,и сладкое ,пирожочки- взвесился минус 1кг200гр
Здравствуйте! Я после рождения ребенка не могла сбросить вес,перепробовала множество рецептов,но все без результатов.И вот наконец я нашла рецепт который мне подходит,уже через несколько дней я увидела результат,килограммы уходят один за другим.А какая кожа становится после массажа с медом и корицей,просто слов нет,мягкая,бархатистая.Я очень довольна спасибо большое!
Поможет не только похудеть, но и понизить уровень сахара
Достоинства:
Честно говоря, пить данный напиток я стала не в целях похудения изначально, а для того, чтобы снизить уровень сахара в крови. После некоторых неурядиц, его показатели меня не радовали. Врач, к которому я обратилась, оказалась хорошей женщиной, она порекомендовала мне пить травяные сборы, кушать сахаропонижающие продукты, при этом, она отметила, что данный напиток также лишние килограммы поможет убрать.
Кстати, у приготовления напитка есть некоторые нюансы, в общем, берем стакан, добавляем туда чайную ложку порошка, такую же ложку меда (можно и две), после чего заливаем полученную смесь теплой водой (горячую нельзя, не выше 60 градусов).
Настаиваем данный раствор полчаса, после чего убираем в холодильник на некоторое время (до 12 часов). Ну и принимаем это снадобье (половину) до завтрака, а другую часть перед сном.
В итоге, недели через 3 улучшились не только мои показатели, но мне даже удалось скинуть 4 килограмма. Только отмечу, на моём столе не было вредных продуктов, тем более сахара, я ничего не жарила. Кстати, рекомендую потреблять как можно меньше соли.
Достоинства:
- Вкусно и полезно
Меня всегда интересовали всевозможные методы похудения, а вот когда они направлены еще и на профилактику заболеваний, то вообще цены им нет.
Одним из таких и является медовый напиток с корицей. Два таких, вроде не совместимых продукта, но это только на первый взгляд.
Чтобы этот чай начал действовать необходимо заварить чайную ложку корицы в стакане кипятка, и чуть позже, когда вода остынет, положить в него две — меда.
Этот настой следует заваривать утром: и принимать по половине стаканчика: до завтрака и вечером. На следующий день надо готовить его по — новому.
Благодаря ежедневному приему, иммунитет улучшается, а аппетит снижается.
Когда впервые услышала про этот рецепт, то думала, что он окажется недейственным, но я ошиблась. Теперь это один из моих любимых средств, благодаря которому я хоть сильно и не похудела, но мое состояние значительно улучшилось.
Приятно и полезно
Достоинства:
- Очень бюджетный вариант
- Хороший результат
Я стараюсь следить за своей фигурой и периодически использую всякие средства для достижения результата. Люблю пробовать разные новинки, но только те, которые не вредят моему организму.
Вот недавно на себе испытала действия напитка для похудения с медом и корицей.
Его очень просто приготовить самой в домашних условиях. Достаточно сварить на основе корицы напиток и потом добавить мед.
Корица улучшает обмен веществ, ну а мед это известное укрепляющее и тонизирующее средство.
В комплексном действии получается хороший результат.
Напиток имеет замечательный вкус, пить можно просто, когда захочется.
Через месяц после применения я заметила положительные изменения во всем организме. Повысился иммунитет, я стала более активной, усталость после тяжелого дня была меньше.
Похудела я всего на пару килограммов, но мне этого было вполне достаточно.
Этот напиток я могу порекомендовать, как не только для похудения, а как прекрасное укрепляющее средство, имеющее отличный вкус.
Источник: otzov-mf.ru
Диета «Корица и мед» — отзывы
За зиму и, особенно за праздники новогодние я заметила, что в районе живота появился небольшой жирок. Да и чего там скрывать зимой я меньше двигалась и немного поднабрала лишних килограмм. И если зимой можно скрыть.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 159 18
Репутация
29300
Россия, Белозерск
Результат — укрепление здоровья и подтянутость фигуры!
Достоинства:
Помогает от простуды,есть небольшой эффект снижения веса.
Недостатки:
Появилась сыпь из-за чего пришлось прекратить употребление,не очень вкусно вечером)
После того, как я начала правильно питаться. Стараюсь придерживаться собственной диеты, которая самая действенная — под названием «МЕНЬШЕЖРИ». Я прочла очень много полезных отзывов и предложений, на чем худеют даже самые толстые люди — это.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 140 21
Репутация
13569
Россия, Оренбург
Отличное средство для похудения и укрепления организма!
Достоинства:
Вкусно, просто в приготовлении, не затратно, есть результат
Недостатки:
не подойдет аллергикам
Все привет! Данный напиток «корицу с медом» мы начали пить вместе с мамой, она была инициатором и нашла этот рецепт. Начали пить зимой. Рецепт приготовления очень прост, нужно смешать молотую корицу и мед в пропорции.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 67 12
Репутация
114311
Украина, Харьков
Работает
Достоинства:
Очистка организма, больше энергии, здоровый вид, сброс веса
Недостатки:
Может быть индивидуальная непереносимость, собственная лень
Приветствую всех читателей и авторов сайта Отзовик! Данная диета была нужна мне не столько для того, чтоб сбросить лишний вес, сколько для улучшения общего самочувствия и избавления от отёков. Но вы знаете, вес попутно уходит.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 84 9
Репутация
82
Россия, Новокузнецк
от любителя покушать
Достоинства:
Недостатки:
на любителя!
в том году взглянула в зеркало и ужаснулась. поняла что нужно что- то делать ! начала в интернете искать всевозможные способы. и наткнулась на рецепт напитка мед и корица, Так я большой любитель коррицы то.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 35 2
Репутация
4460
Россия, Таганрог
Вкусный напиток для похудения и укрепления иммунитета — Конечно Да!
Достоинства:
Вкусный напиток, легко готовить, много полезных свойств.
Недостатки:
Только если аллергия на мед
Приветствую вас, читатели моего отзыва. Подавляющее большинство женщин (да что там скрывать, и многие мужчины) периодически сидят на каких-нибудь диетах. Считают калории, покупают специальные малокалорийные продукты и т. п. Я считаю, чтобы правильно соблюдать диету.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 52 29
Репутация
9297
Россия, Самара
очень эффективное средство
Достоинства:
результат есть
Недостатки:
вкус на любителя
Всякие методы и способы для похудения заполонили весь интернет, да и вообще все СМИ. А вот народные рецепты мне кажется канули в лето, но вот один из них, завоевал доверие многих людей. Рецепт этот- напиток.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 33 5
Репутация
233118
Отличная команда для процесса похудения, вывода шлаков и токсинов, ускорения метаболизма!
Достоинства:
Вкусно, полезно, просто и элементарно, не напряжно.
Недостатки:
Противопоказания.
И мед, и корица — невероятно полезные и вкусные продукты, которые насыщены — каждый своими — волшебными, целебными свойствами, воздействующими на человеческий организм. Совместно они — отличная команда, целью которых являются процессы похудения, вывод.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 102 48
Репутация
0
Россия, Уфа
Ненастоящая корица «кассия», кроме вреда ничего не принесет
Достоинства:
использовать только настоящую корицу Поэтому, покупая корицу в молотом виде, обращайте внимание на маркировку. Настоящую часто маркируют как Cinnamomum zeylonicum, а кассию обозначают как Cinnamomum aromaticum.
Недостатки:
Не использовать кассию (а следовательно – и кумарин), возможны головные боли, головокружение, расстройство желудочно-кишечного тракта.
Не все знают, что на прилавках магазинов не всегда продается настоящая корица. Довольно часто под видом корицы реализуют кассию – кору китайского коричного дерева, обладающую слабительным эффектом и не только. По своему опыту скажу, что.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 23 0
Репутация
40
Россия, Казань
Снижение веса не ущемляя себя в еде
Достоинства:
снижает вес, очищает организм
Недостатки:
многим не понравиться вкус корицы
Почти пол года использую диету «мед и корица». Про данную диету прочитал в одном из блогов. Рецепт диеты простой: 1 чайная ложка меда, 1/2 чайной ложки корицы и стакан кипятка. Результаты пошли через недели 2.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 23 0
Репутация
205060
Россия, Саратов
Подавляет голод
Достоинства:
натуральное, эффект
Недостатки:
Доброго времени суток, дорогие друзья! Процесс похудения для меня раньше не стоял так остро: были пара-тройка излюбленных методов которые позволяли ме достаточно быстро скинуть вес. И я особо не заморачивалась с этим вопросом, так как.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 77 9
Репутация
175595
Этот напиток мне не подошел
Достоинства:
Легко и просто готовить
Недостатки:
Не эффективен
Напиток для похудения корицей и медом нашла случайно, и решила попробовать, так как особых сложностей ни с приготовлением, ни с его приемом возникнуть не могло. Для того чтобы приготовить этот напиток необходимо на стакан кипятка.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 65 7
Репутация
4830
Россия, Самара
Больше самовнушения.
Достоинства:
вкусно,полезно,есть небольшой результат
Недостатки:
не обнаружила
В общем, пришёл час Х и я решилась на диету! Диет различных очень много, есть приятные, есть не очень приятные и даже вредные. Я же начала с приятной — вычитала в одном журнале о диете.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 46 17
Репутация
116185
Украина, Николаев
Укрепление организма и позитивный результат.
Достоинства:
Общее улучшение работы организма, уходят несколько килограмм.
Недостатки:
Если есть аллергическая реакция на один с компонентов.
Диету «Корица и мед», точнее будет сказать напиток для похудения «Корица и мед». Я использую часто неделю в месяц. Первый раз использовала почти два месяца и результаты очень порадовали, тем более напиток не затратный и.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 14 0
Репутация
8512
Россия, Россия
Вкусно и полезно, действует!
Достоинства:
Вкусный, сладкий и полезный напиток, помогает сбросить вес без особых усилий, укрепляет организм.
Недостатки:
На диету Корица и мёд наткнулась случайно, купила корицу и искала рецепты с ней, так как мне очень нравится и запах корицы и в выпечке очень вкусно. Прочитала кучу хороших отзывов об этой диете и.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 27 21
Репутация
938
Пока не помогает.
Достоинства:
Просто пьешь напиток
Недостатки:
нет результатов
Я уже писала отзыв про диету на которой похудела на 14 кг, это было на фоне приема джес, все было хорошо как сбросила 14 кг так вес 56 кг держался почти два года. Но вот.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 11 5
Репутация
84
Россия, Серпухов
Оздоравливает организм.
Достоинства:
омоложение организма
Недостатки:
Всем здравствуйте, Хочу рассказать как я пришла к этому напитку . Я часто читаю газету ЗОЖ и случайно наткнулась на этот рецепт похудения . А я как раз искала что не будь для похудения.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 9 0
Репутация
0
Россия, Краснодар
Снижения веса не заметила. Уже после первого применения началось вздутие, нарушение стула.
Достоинства:
Простота использования
Недостатки:
Не всем подходит. Расстройство кишечника, отсутствие результата.
Я весила 61 кг. Прекратила «ночные хождения на кухню попить чай», стала весить 57,5. И больше вес не уходил, как бы я ни питалась и сколько бы ни занималась аэробикой. Подруги рассказывали много случаев, что.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 5 4
Репутация
450
Украина, Стаханов
Эффективное очищение организма.
Достоинства:
Доступно и просто в применении,эффективно.
Недостатки:
Минусов не обнаружено.
я забочусь о своём здоровьи, веду здоровый образ жизни и занимаюсь спортом. Но за время праздников накапливаются лишние килограммы. И вот как-то я наткнулась на рецепт напитка заваренной корицы с мёдом и решила сама попробовать.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют: 6 4
Репутация
1326
Не знаю почему, но моя любимая диета
Достоинства:
эффективность, польза
Недостатки:
специфичность
Принцип диеты прост — запарить чайную ложку корицы стаканом кипятка, остудить до комнатной температуры и смешать со столовой ложкой меда (пропорция меда и корицы 2:1). Пить натощак и перед сном. Такой напиток выводит лишний холестерин.
Источник: otzovik.com
Корица с медом для похудения: как приготовить напиток, который сделает вас стройнее
У большинства из нас слово “корица” ассоциируется со свежей выпечкой, кофе и глинтвейном. Но мало кто знает, что эта специя – отличный помощник в борьбе с лишними килограммами. Правда, только в том случае, если смешать ее с правильными ингредиентами – например, медом, имбирем или цитрусовыми. Хотите узнать, как похудеть с помощью корицы и меда ? Расскажет наша сегодняшняя статья!
Польза корицы с медом для похудения – не отзывы, а факты
Корица
Корица — продукт чрезвычайно полезный. Она широко применяется в народной медицине для борьбы с артритом, простудой, болезнями почек и печени. Также корица понижает уровень сахара в крови, тем самым помогая лечить сахарный диабет.
Чтобы сделать корицу еще полезнее, нужно просто-напросто смешать ее с медом. Если принимать этот микс перед едой, можно снизить кислотность желудочного сока, предупредить появление изжоги. А еще – обеспечить отличное переваривание любой пищи, включая самую калорийную и жирную. А это, в свою очередь, является отличной профилактикой кишечных колик, расстройств желудка, метеоризма.
Мед
Мед сам по себе является очень ценным продуктом. Основным его полезным свойством считается антибактериальный, противовоспалительный, антигрибковый и даже противовирусный эффект. Вместе с корицей он составит действительно весьма полезный дуэт.
Медики давно согласились с тем, что мед – очень ценный продукт. Он способен творить настоящие чудеса в реальности. Однако следует помнить, что ни в коем случае нельзя нагревать или кипятить этот продукт. При температуре выше 45-50°С все полезные вещества, микрочастицы, минералы, витамины в нем разрушаются, оставив после себя только сладкий вкус. Поэтому мед не рекомендуется класть даже в горячий чай, сперва нужно дождаться, пока он полностью остынет.
- В натуральном пчелином продукте много калия, меди, железа. Это способствует устранить симптомы анемии, поднять уровень гемоглобина в крови до нормы.
- В меде содержаться вещества, способные поднять жизненный тонус, дать бодрость, энергию, поднять настроение, повысить работоспособность. Потому врачи советуют принимать его людям, склонным к депрессиям, остро реагирующим на стресс.
- Мед помогает очистить дыхательные пути, быстрее вывести мокроту при кашле. Его рекомендуют при всех простудных и других заболеваниях, так или иначе связанных с органами дыхания.
- Мед, принятый на ночь, поможет быстрее расслабиться, успокоиться, значительно улучшит ночной сон, сделает его более спокойным, ровным.
Несмотря на повышенный уровень калорийности это продукта, он помогает даже в деле постройнения. В сочетании с той же корицей и лимоном он превращается практически в волшебный эликсир, который помогает намного быстрее расщепить жиры, полученные из пищи. Таким образом он не дает липидной ткани накапливаться в проблемных местах.
Преимущества напитка
При регулярном приеме медово-коричный напиток способствует мягкому очищению кишечника, выведению из него непереваренных остатков еды, нормализации пищеварения. А помогает ли корица с медом похудеть ?
- В очищенном кишечнике еда быстрее переваривается, а значит, меньше откладывается в жир.
- Корица и мед – природные антисептики, которые восстанавливают микрофлору кишечника, что тоже способствует избавлению от лишних сантиметров и килограммов.
- Корично-медовый эликсир уникален тем, что перерабатывает глюкозу в энергию, а не в жир. А это – прямой путь к стройной фигуре.
- Кроме того, напиток с корицей и медом для похудения – отличное средство для борьбы с аппетитом. Меньше едите – быстрее худеете.
Судя по многочисленным интернет- отзывам, похудение с помощью корицы и меда – процесс не слишком быстрый. Но если запастись терпением, вы получите отличный, а главное, стойкий результат.
| Это интересно: От лишних килограммов избавит эффективная гречневая диета: https://www.fitnessera.ru/grechnevaya-dieta.html А танцевальная аэробика для похудения закрепит результат: https://www.fitnessera.ru/tancevalnaya-aerobika-dlya-poxudeniya.html |
Как выбрать правильный мед
Чтобы извлечь максимальную пользу, нужно выбирать такой продукт, который соответствует всем критериям качества. В первую очередь – это натуральность. Потому приобретать его оптимально только у проверенных продавцов. Для своего успокоения, можно попросить у реализатора документы на продукт.
- Мед бывает жидким приблизительно около тридцати дней, после основного сбора. После этого он засахаривается. Это значит, что ранней весной вы точно не найдете жидкий, текучий мед, если он не содержит никаких добавок. Хуже того, он может быть разогретым и разбавленным, тогда есть его не только не желательно, но даже опасно.
- Много воздушных пузырьков может свидетельствовать о наличии в нем избытка воды. Кроме того, в нем могло начаться брожения, что тоже не говорит о высоком качестве.
- Мед должен иметь сильный характерный вкус и запах. Если этого нет, скорее перед вами подделка.
Считается, что если растворить немного меда в воде, а потом капнуть туда же обычного йода, то он не должен изменять цвет на синий. Если это произошло, мед разведен крахмалом или даже мукой. В идеале же, стоит свести знакомство с пасечником, который выращивает своих «питомцев» в экологически чистых регионах и приобретать продукт только у него.
Корица с медом для похудения: побочные действия и противопоказания
То, что одних лечит, других может запросто искалечить. Поэтому прежде, чем приступить к приготовлению медово-коричного напитка, уточните – показан ли он вам?
“Имбирь для похудения” – какое значение он имеет?
Итак, корицу с медом нельзя употреблять:
- Людям с аллергической реакцией на указанные продукты.
- Диабетикам (в чистом виде употреблять корицу можно).
- Гипертоникам, больным вегето-сосудистой дистонией и людям, у которых часто скачет давление.
- Страдающим язвой желудка и другими заболеваниями ЖКТ.
- Беременным женщинам, особенно в первый триместр (1-13 недели). А если вы хотите максимально обезопасить себя, на время беременности полностью исключите корицу из рациона. Дело в том, что эта пряность провоцирует сокращения матки, а значит, может стать причиной выкидыша и даже преждевременных родов.
К сожалению, у “напитка стройности” большой список побочных действий. Дело в том, что и мед, и корица – продукты высокоаллергенные, а значит, могут провоцировать появление зуда, сыпи, отеков. Кроме того, напиток для похудения из имбиря, корицы и меда может вызвать чувство дискомфорта в животе. Больше о пользе и вреде имбиря можно почитать в отдельной статье нашего сайта.
Самые опасные побочные эффекты, которые вызывает медово-коричный напиток, – внутренние кровотечения и скачки давления. Но если вы не из группы риска (не страдаете язвой, гипертонией и другими описанными выше заболеваниями), серьезных проблем не возникнет.
Четыре способа приготовить напиток из меда и корицы
Теперь, когда вы предупреждены, а значит, вооружены, можно переходить к самой приятной части – непосредственному приготовлению волшебного эликсира. Мы нашли для вас несколько проверенных рецептов, которые обязательно помогут расстаться с лишними килограммами.
Способ первый: чай с медом и корицей для похудения
Заварите чашку чая. Берите какой душе угодно – зеленый, черный, травяной, белый. Главное – не забудьте профильтровать готовый чай, полностью удалив заварку. Добавьте в очищенный напиток чайную ложечку коричного порошка или небольшую палочку в полсантиметра, накройте и отставьте в сторону на полчаса. Затем положите в остывший отвар две ложечки меда, как следует перемешайте и разделите полученный напиток на две части. Одну выпейте утром, другую – вечером. Желательно – на голодный желудок.
Как принимать корицу с медом для похудения ? Предпочтительней всего – в холодном виде. Кроме того, настой должен быть свежим, так как по истечении 24 часов он утрачивает полезные свойства. Оптимальный вариант: готовить каждое утро по одной порции напитка и за день полностью ее выпивать.
Способ второй: вода с корицей и медом для похудения
То же самое, что и чай, только для ленивых. Этот напиток можно легко приготовить практически в любых условиях – в отпуске, на службе, в дороге. Все, что нужно – стакан чистой воды (около 200 миллилитров), две чайных ложки меда и одна – коричного порошка. Добавив ингредиенты в подготовленную воду, старательно перемешайте полученный напиток и оставьте в покое на полчасика.
А как пить корицу с медом для похудения в этот раз? Так же, как и в прошлый – натощак по полстакана с утра и на ночь. Кроме того, такая водичка может стать замечательной альтернативой дневным перекусам. Пейте ее каждый раз, когда испытаете чувство голода, и вскоре вы заметите результат.
Способ третий: имбирь, мед, корица и лимон для похудения
Смешайте 200 миллилитров кипяченой воды с чайной ложечкой корицы и таким же количеством измельченного имбиря. Накройте крышкой и оставьте в таком виде на полчаса. Затем дополните напиток двумя ложечками меда и лимонным соком (достаточно половинки фрукта). Принимать по тому же расписанию, что и все предыдущие напитки. И, если верить многочисленным положительным отзывам, имбирь, корица, мед и лимон для похудения – именно то, что нужно. Проверьте сами!
Способ четвертый: кефир с медом и корицей
Отличный вариант для тех, кто хочет в течение дня вкусно перекусывать и одновременно худеть. Такой напиток идеально подходит для разгрузочных дней. Как приготовить? Да очень просто: в пол-литра маложирного кефира нужно добавить две чайных ложечки меда и одну – коричного порошка, а затем все как следует перемешать. Готовый эликсир нужно употребить в течение суток. Если нет кефира – используйте любой другой кисломолочный продукт: бифидок, ряженку, натуральный йогурт и так далее. Слишком густые напитки можно разбавлять водой.
Кефир с корицей и медом для похудения, по отзывам врачей , – это полезный коктейль, который можно смело раз и навсегда включить в ежедневный рацион. Дело в том, что этот напиток способствует не только снижению веса, но и профилактике разных болезней. В общем, сплошная польза, причем не только для здоровья, но и для фигуры!
Это будет полезно: другие народные рецепты для похудения
Сколько дней пить
Рекомендуемая продолжительность курса 2 недели. Затем перерыв. При необходимости повторить еще через 2 недели.
Корица с медом для похудения: результаты и отзывы
Что говорят те, кто уже попробовать “напиток стройности”? Примерно 85 процентов опрошенных заявили, что регулярное употребление этого эликсира помогает:
- Притупить или полностью купировать чувство голода.
- Улучшить иммунитет – весенне-осенние простуды обходят стороной.
- Нормализовать работу ЖКТ – стул становится более регулярным.
- Снизить вес в среднем на 2-4 килограмма в месяц.
Отрицательные отзывы о напитке “Корица с медом для похудения” оставляют в основном те, кто находился в группе риска, но пренебрег предупреждением о противопоказаниях. Также среди недовольных – любители вкусно поесть, уверенные, что корица с медом избавит их от лишних килограммов при любом раскладе.
Помните: чтобы метод работал, нужен комплексный подход. Правильное и сбалансированное питание, физические нагрузки плюс “напиток стройности” – вот идеальная формула красивой фигуры.
Мы рассказали вам, как работают мед с корицей для похудения, поделились рецептами и отзывами. Пробуйте и обязательно сообщайте нам о результатах!
Источник: www.fitnessera.ru