Полезен ли мед для мужчин

Полезен ли мед для мужчин

Выбрать страницу

Ни для кого не секрет, что мужчины в среднем живут меньше женщин. И далеко не все из них подвержены неблагоприятному воздействию вредных привычек. Дело в том, что сильный пол злоупотребляет не очень полезными продуктами. Например, сильно прожаренным мясом, курицей с корочкой, бутербродами с колбасой. Такая еда не только неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую, пищеварительную систему, но и приводит к ожирению, проблемам с потенцией.

Всемирная организация здравоохранения прямо указывает, что объем мужской талии больше метра – это тревожный сигнал. Это значит, что у мужчины проблемы со всеми системами и органами в организме, что у него недостаток тестостерона.

Можно ли есть мед мужчинам? Ведь этот продукт пчеловодства известен в народной медицине, как натуральный афродизиак и средство, полезное для мужской потенции и всей половой сферы в целом.

В чем польза

Медопродукт содержит порядка 200 микроэлементов (по некоторым источникам – более 300). В его химический состав входят:

• органические кислоты (яблочная, лимонная, молочная, щавелевая);
• двадцать аминокислот;
• ферменты, нормализующие обменные процессы в нашем организме;
• простые сахара – источник быстрой энергии;
• несколько разновидностей витаминов, включая каротин, аскорбиновую, фолиевую кислоту.

Польза для мужчин заключается:

• в нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
• в снятии воспалительных процессов в мочеполовой сфере;
• в усилении полового желания и продлении эрекции;
• в способствовании выработке сперматозоидов, улучшении качества спермы.

Возможный вред

Неблагоприятное воздействие медопродукта на организм связано:

• с пищевой непереносимостью (аллергией);
• с сахарным диабетом второго типа;
• с обострением хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, печени;
• с ожирением (продукт достаточно калориен, есть его в большом количестве нельзя).

Важно! Злоупотребление медом — продуктом, содержащим ацетилхолин, приводит к половой дисфункции, хронической усталости, головным болям. Переедать нельзя ни в коем случае. А вот в умеренных дозах медопродукт способствует потенции и зачатию детей.

Народные рецепты

Еще Иван Грозный оценил достоинства меда. Царь ел этот продукт пчеловодства вместе с пареной репой и изюмом. Такое блюдо, действительно, полезно. Недостаток кальция с возрастом приводит к проблемам с мужским здоровьем, а малое количество янтарной кислоты способствует старению организма.

Упомянутое блюдо позволяет поддержать репродуктивные функции и потенцию на должном уровне максимально продолжительное время. Иван Грозный стал отцом в последний раз в свои пятьдесят лет, что по тем временам было настоящим рекордом.

Существуют и другие, полезные для мужчин рецепты «от народа».

Как усилить потенцию

• одну часть дробленых ядер грецких орехов;
• одну часть медопродукта.

Смесь хранят в холодильной камере, принимая утром и вечером по одной столовой ложке.

Средство улучшает кровообращение, в том числе, в малом тазу. И действует не хуже виагры.

Обратите внимание! Использовать нужно только медопродукт, полученный с пасек в экологически чистых регионах. Примесь пестицидов угнетает половые функции. Наиболее опасны неоникотиноиды (тиаметоксам, имидаклоприд, тканианидин). Это наиболее доступные по цене пестициды, которые используются во многих странах мира, включая массовых поставщиков меда – Бразилию, Украину, Албанию.

Как укрепить организм

Чтобы укрепить организм в целом, мужчинам следует употреблять:

• гречишный;
• каштановый;
• цветочный (майский) мед.

Принимают его один или два раза в день – утром натощак и за два часа до сна. Нужно рассосать во рту чайную ложку медопродукта, не запивая его жидкостью.

При воспалительных процессах

• два литра воды;
• стакан сухих цветков календулы;
• 100 миллилитров калинового или клюквенного сока;
• стакан жидкого медопродукта.

Цветки проваривают на медленном огне 20-30 минут, настаивают полдня, процеживают. Добавляют сок и медопродукт, тщательно перемешивают. Напиток хранят в холодильнике, принимая по стакану до еды.

Средство снимает воспаление простаты, а также помогает при гастритах.

При воспалении – рецепт №2

• 200 грамм медопродукта;
• 10 грамм прополиса.

Пчелиный клей предварительно выдерживают в холодильнике, измельчают ножом и растапливают на водяной бане. Процеживают и добавляют в жидкий мед.

Средство принимается по чайной ложечке до еды трижды в сутки для потенции, лечения простатита, нормализации обмена веществ.

При воспалении – рецепт №3

• одна часть морковного сока;
• одна часть жидкого или растопленного на водяной бане медопродукта.

Смесь хранят в холодильной камере, принимая по две столовых ложки трижды в день для улучшения кровообращения, усиления потенции, снятия воспаления предстательной железы. А также в качестве лечебного средства при язвенной болезни, гастрите.

При воспалении – рецепт №4

• пол-литра красного вина;
• 100 миллилитров сока из листьев 3-летнего алоэ;
• 300 грамм медопродукта.

Смесь хранят в холодильной камере, принимая по столовой ложке до четырех раз в сутки перед едой для купирования воспалительного процесса в простате, яичках, профилактики рака. Можно также использовать средство для лечения малокровия, при проблемах в работе желудочно-кишечного тракта.

Для выработки тестостерона

• 100 грамм фиников без косточек;
• такое же количество кураги;
• такое же количество чернослива;
• 300 грамм медопродукта.

Сухофрукты измельчают блендером или при помощи мясорубки, а затем смешивают с медопродуктом. Хранят в холодильной камере, принимая по столовой ложке трижды в сутки. Средство помогает усилить эрекцию, укрепить иммунную систему, улучить кровообращение и синтез тестостерона.

Для активности сперматозоидов

• 250 грамм жидкого медопродукта;
• имбирный корень длиной 8-10 сантиметров;
• два средних лимона.

Корень натирают на терке, лимоны нарезают дольками. Смешивают с медопродуктом и дают настояться в холодильнике сутки. После чего принимают по чайной ложечке два-три раза в течение дня. Можно запить негорячим чаем.

Средство улучшает состав спермы, усиливает потенцию, нормализует кровообращение в малом тазу, помогает наладить процесс пищеварения, снимает физическую усталость.

Профилактика рака предстательной железы

• один грамм маточного молочка;
• 100 грамм меда светлого сорта.

Смесь взбивается миксером или блендером, перекладывается в стеклянную баночку с крышкой, хранится в холодильнике.

Принимается за тридцать минут до еды трижды в сутки по чайной ложечке для профилактики рака, а также в качестве энергетической подпитки организма.

При мужском бесплодии

• 100 грамм перги;
• такое же количество медопродукта.

Пчелиный хлеб предварительно выдерживают в холодильнике, а затем измельчают и смешивают с натуральным медом. Смесь хранят в герметичных баночках, поместив в холодильную камеру.

Принимают по десертной ложке дважды в сутки при сниженной активности сперматозоидов, воспалении простаты, половой дисфункции, а также для профилактики инфаркта.

В заключение напоминаем, что самолечение не поможет избавиться от всех проблем в половой сфере. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом! Натуральный мед – прекрасное дополнение к медикаментозной терапии или скорая помощь при незначительных проблемах со здоровьем. Однако он не является панацеей и не может применяться как единственное лечебное средство.

Поделиться ссылкой на статью в социальных сетях:

Источник: vseopaseke.ru

Современный образ жизни и здоровье простаты

Даже если генетически мужчина предрасположен к проблемам с простатой и кажется, что из-за этого их не избежать, это не говорит о том, что не нужно соблюдать здоровый образ жизни. Им можно как скорректировать (в сторону улучшения), так и «усилить» плохую генетику.

Поэтому в современных условиях, когда мужчины реже уделяют внимание своему образу жизни, проблемы с половой сферой становятся все более распространенными. Это легко подтвердить тем, что диагноз «простатит» значительно помолодел, и уже выявляется в возрасте 20-35 лет. Чтобы этого избежать и поддерживать здоровье простаты, необходимо соблюдать ряд простых правил.

Вести активный образ жизни

Важная часть формулы здоровья простаты — достаточные физические нагрузки. Если мужчина активный, имеет развитую мышечную массу — в его теле создаются оптимальные условия для баланса гормонов, профилактики ожирения и поддержки иммунитета в тонусе.

Как поддерживать здоровье простаты:

• Проводить силовые тренировки (с отягощением) хотя бы пару раз в неделю.
• Заниматься плаванием, бегом, растяжкой — они улучшают кровоток в промежности, предотвращают застойные процессы.
• Избегать длительного сидения на одном месте — необходимо регулярно вставать и разминаться, чтобы исключить застои в малом тазу.
• Выполнять специализированные упражнения для здоровья простаты — подойдет специальная гимнастика Кегеля.

Уделять внимание половой жизни

Здоровая простата напрямую зависит от сбалансированности половой жизни, которая обеспечивает хороший гормональный фон и кровоснабжение половых органов. Оптимальным считают не менее 2 половых актов в неделю. Это предотвращает застой секрета простаты, образование пробок, закупоривающих протоки желез, и развитие застойного простатита. Но здесь все очень индивидуально.

Излишняя сексуальная активность тоже вредна для простаты, особенно после долгого воздержания. Беспорядочные половые связи повышают риск развития ЗППП, которые могут поражать предстательную железу и вызывать хронический простатит.

Принимать витамины и минералы

Из минералов для мужского здоровья особенно необходимы селен (его эффективность против онкологических заболеваний доказана экспериментально), магний усиливающий местную иммунную защиту, а также цинк, снижающий риск развития аденомы и рака и способствующий нормализации эрекции.

Какие витамины важны для здоровья простаты:

• Витамин А. Нормализует синтез тестостерона, сперматогенез, потенцию. Стимулирует иммунитет и подавляет патогенную флору, вызывающую воспаление.
• Витамин Е. Обладает антиоксидантными свойствами, по статистике снижает риск развития рака простаты на 32%.
• Витамин D3 (холекальциферол). Исследования показывают, что его низкий уровень повышает риск простатита и рака предстательной железы.
• Витамин С. Усиливает местные иммунные реакции, активизирует микроциркуляцию, стабилизирует метаболические процессы.
• Витамины группы B. Мужскому организму важен пиридоксин — витамин B6. Он ослабляет воспаление, усиливает иммунитет, улучшает трофические процессы, что помогает улучшить состав сока простаты.

Правильно питаться (отказаться от простых углеводов)

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА, неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы.

Ведущий механизм развития МС — инсулинорезистентность, развивающаяся на фоне недостатка активности, ожирения (преимущественно абдоминального, т. е. в области живота), избытка простых углеводов, а также недосыпания.

Какие продукты полезны для здоровья простаты:

• томаты — содержат ликопин и антиоксиданты, полезные для профилактики рака;
• рыба — жирные кислоты омега-3 предупреждают воспаления в простате;
• тыквенные семечки — самый доступный источник цинка, который важен для выработки тестостерона;
• нежирные сорта мяса, причем в обработке путем щадящего томления или тушения, а не жарки;
• печень, яйца, шпинат и морковь, содержащие много витамина А;
• смородина, петрушка, капуста, болгарский перец, обеспечивающие организм витамином C;
• ростки пшеницы, отруби, кукурузное и соевое масла, содержащие много витамина E;
• клюква и брусника, которые положительно сказываются на работе мочевыделительной системы.

Посещать уролога

Одним из самых важных пунктов в вопросе, как сохранить здоровье простаты, является посещение врача. К урологу нужно обращаться при первых же странных симптомах, связанных с мочеиспусканием. Мужчинам старше 40 лет рекомендуется проходить профилактические осмотры не реже 1 раза в год.

Предупредить заболевание и вылечить его на ранней стадии проще, чем бороться, когда оно приняло запущенную форму. Государственный центр урологии приглашает вас на прием к квалифицированному урологу. Записывайтесь на консультацию в онлайн-форме или по контактному номеру.

22 сентября 2021

Акопян Гагик Нерсесович — врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова

Лечение урологических заболеваний

• Мочекаменная болезнь
  • Мочекаменная болезнь
  • Камни почек
  • Камни мочеточников
  • Камни мочевого пузыря
  • Камни мочеиспускательного канала
  • Кисты почек
  • Ангиомиолипома
  • Рак почки
  • Гидронефроз
  • Опухоли лоханки и мочеточника
  • Стриктура мочеточника
  • Воспаление почки. Пиелонефрит.
  • Опухоль мочевого пузыря
  • Недержание мочи
  • Уретероцеле
  • Аденома простаты
  • Рак простаты
  • Стриктура уретры
  • Рак яичка
  • Киста придатка яичка
  • Фимоз

  

  • Урологические заболевания
  • Симптомы заболеваний
  • Информация для пациентов с МКБ
  • Клинические наблюдения
  • Памятка пациенту
  • Статьи и публикации
  • Порядок и сроки госпитализации
  • Правила предоставления платных услуг
  • Политика конфиденциальности
  • Консультация уролога в Москве

  Источник: clinica-urology.ru

  9 советов как сохранить мужское здоровье.

  Плохая экологическая обстановка, неправильный и не сбалансированный питательный рацион, химические вещества, консерванты, излучения от различных электронно-бытовых приборов, не регулярная половая жизнь и частая смена партнеров – все это пагубным образом воздействует на человеческий организм.

  В последние годы все больше мужчин озадачены сохранением своего здоровья и продлением молодости и физической привлекательности. Именно для таких современных и целеустремленных мужчин мы предлагаем перечень основных правил для поддержания молодости души и тела.

  1. Физическая активность

  
  

  Регулярно занимайтесь спортом, больше ходите пешком, старайтесь двигаться как можно чаще в течение дня. Желательно делать по утрам хотя бы небольшую зарядку, что зарядит вас энергий на целый день.

  От движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе. А помимо этого, сокращения тазовой мускулатуры производят на железу массирующий эффект. Также физические упражнения регулируют внутрибрюшное давление, положительно влияющее на мочеполовую систему мужчины.

  2. Сбалансированное питание

  
  

  Мужчине необходимо сбалансировано питаться для нормальной работы всех органов и, в частности, половой системы. Вместе с правильным питанием мужчина получает строительный материал для мужских половых гормонов. Вот почему в еде должно присутствовать адекватное количество жиров, белков и углеводов, благодаря которым синтезируется и главный мужской гормон — тестостерон.

  Для нормального функционирования почек, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала и других систем организма нужно выпивать необходимое количество жидкости, от двух литров в день.

  3. Поддержание уровня тестостерона

  Мужской гормон тестостерон имеет важнейшей значение для мужского здоровья. Его недостаток влияет не только на нервную и вегетососудистую системы (бессонница, раздражительность, ухудшение памяти, скачки давления, потливость), но и на общий интерес к жизни и работоспособность. Дефицит тестостерона приводит к уменьшению мышечной массы и снижению общего тонуса тканей, а также к увеличению количества жира и развитию остеопороза.

  На дополнительное снижение уровня этого гормона влияет чрезмерное употребление горячительных напитков и хронические заболевания.

  Следить за уровнем тестостерона и при необходимости регулировать его позволят регулярные визиты к терапевту, урологу и эндокринологу.

  4. Регулярная половая жизнь и защищенный секс

  Для каждого мужчины понятие нормы в сексе строго индивидуально. Желательно соблюдать определенную частоту интимных отношений, подходящую именно вам. Не стоит ставить рекорды, но длительные перерывы пользы не принесут.

  Помните, что регулярный секс является профилактикой многих застойных явлений в мужском организме и намного полезнее массажа простаты.

  И разумеется, любая сомнительная половая связь – это повод немедленного обращения к врачу! Отсутствие симптомов совершенно не исключает заражения скрытыми половыми инфекциями, которые впоследствии могут стать причинами очень серьезных недомоганий.

  5. Регулярные осмотры уролога

  
  

  Здоровье мужчины прежде всего зависит от слаженной и эффективной работы его мочеполовой системы, поэтому посещения мужского специалиста (уролога) должны быть регулярными.

  Многие заболевания протекают почти бессимптомно и могут совсем не беспокоить мужчину. Только своевременная диагностика и лечение болезней на ранних сроках позволяют полностью излечить недуги и до самого преклонного возраста наслаждаться всеми радостями жизни.

  К сожалению, большинство мужчин предпочитает самолечение по совету друзей или агрессивной рекламы. А ведь качественное и результативное лечение может обеспечить только индивидуальный подход грамотного специалиста.

  Для записи к урологу позвоните по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66 , заполните форму онлайн записи или обратитесь в регистратуру клиники «Семейный доктор».

  6. Отказ от курения
  

  О вреде никотина не знает только ленивый. Тем не менее многие никак не могут собрать всю свою волю и бросить курить.

  Затягиваясь каждый раз очередной сигаретой помните, что никотин спазмирует кровеносные сосуды, не только ухудшая питание жизненно важных органов, но и снижая кровенаполнение полового члена.

  7. Ограничение алкогольных напитков
  

  Во всем нужно знать меру. Чрезмерное употребление крепкого алкоголя не может способствовать сохранению ни мужского, ни женского здоровья. Однако пара бокалов сухого вина, как настаивают французы, могут быть даже полезными.

  8. Регулярная (один раз в год) сдача крови на онкомаркеры после 45 лет

  Самым опасным и распространенными урологическими заболеваниями является рак предстательной железы, угрожающий жизни. Современная диагностика позволяет выявлять опухолевые процессы или предрасположенность к ним на самых ранних стадиях. Где сдать кровь на онкомаркеры>>

  9. Наслаждение жизнью

  
  

  Человеческое счастье зависит не от внешних условий, а от внутреннего мироощущения. Давно доказано, что человек, имеющий хобби или увлекающийся чем бы то ни было, значительно осознаннее и счастливее проживает свою жизнь, да и чувствует себя обычно намного лучше сверстников.

  Постарайтесь найти себе занятие по душе, не важно, спорт это или воспитание детей, коллекционирование предметов или приготовление пищи. Самое важное – наслаждаться самим процессом, получать удовольствие не только от результата, но и от постепенного приближения к нему.

  Будьте счастливы и будьте здоровы!

  Источник: familydoctor.ru