Повышает ли мед уровень сахара в крови
Сахар в крови — какой уровень считается нормальным? Норма сахара в крови
Многие люди, обнаружив у себя сахар в крови 6,0 ммоль/л и выше, впадают в панику, ошибочно считая, что у них начался сахарный диабет. На самом деле если вы сдали кровь из пальца на голодный желудок, то уровень сахара 5,6-6,6 ммоль/л еще не говорит о начале диабета, а лишь указывает на нарушение чувствительности к инсулину или толерантности к глюкозе. Диагноз сахарный диабет врачи ставят при показателе выше 6,7 ммоль/л натощак, а если анализ сдан после еды, то уровень 5,6 — 6,6 ммоль/л считается нормой.
Уровень сахара 3,6-5,8 ммоль/л является нормальным для здорового человека трудоспособного возраста. Если же уровень сахара в крови, сданной на голодный желудок, оказался в пределах 6,1-6,7 ммоль/л, то это говорит о том, что в дальнейшем вам надо изменить привычный образ жизни. Чтобы не допускать повышения уровня сахара в крови отныне вам обязательно нужно правильно питаться, больше времени уделять отдыху, заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день и поддерживать оптимальный вес тела.
Норма сахара в крови у детей до пяти лет отличается от нормы для взрослых. У детей возраста до одного года нормальным считается уровень сахара в крови 2,8-4,4 ммоль/л, от одного года до пяти лет — 3,3-5,0 ммоль/л. У детей старше пяти лет норма сахара в крови почти такая же, как у взрослых. Если у ребенка показатель выше 6,1 ммоль/л, то надо повторно сдать анализы и исключить риск начало развития сахарного диабета.
На сегодняшний день нет способов и препаратов для излечения сахарного диабета, так как науке пока неизвестно как восстановить или заменить клетки, отвечающие за выработку инсулина — гормона, вырабатывающегося в поджелудочной железе и снижающего уровень сахара в крови. При нарушениях выработки инсулина в организме развивается диабет первого типа, а при диабете второго типа инсулин вырабатывается нормально, но организм не знает, как правильно его использовать.
В организме инсулин помогает сахару попасть из крови в клетку, также как ключ помогает нам открыть дверной замок и войти домой. Когда выработка инсулина нарушена, возникает его дефицит и сахар остается в крови, а попасть в клетки он не может и они голодают. Поэтому больной с первым типом сахарного диабета постоянно испытывает чувство голода. У него не возникает насыщение даже после приема пищи. Чтобы избавиться от чувства голода и помочь сахару попасть в клетки ему приходиться постоянно делать инъекции инсулина.
Профилактики сахарного диабета первого типа нет, то есть человек сам ничего не может сделать, чтобы у него не было сахарного диабета. Но если у вас диагностировали сахарный диабет первого типа или в вашей семье есть родственники, страдающие этой болезнью, постарайтесь закаливать своих детей с самого рождения. Доказано, риск заболевания сахарным диабетом у детей с ослабленным иммунитетом во много раз выше, чем у детей занимающихся спортом и редко болеющими простудными заболеваниями.
При втором типе сахарного диабета в поджелудочной железе вырабатывается нормальное количество инсулина, но его не хватает для поддержания уровня сахара в крови в норме. В 96% происходит это из-за того, что человек регулярно переедает и имеет лишний вес. Второй тип сахарного диабета можно не допустить, если вовремя проводить его профилактику. Если кто-то из родителей или родственников страдал сахарным диабетом второго типа, то строго следите за тем, чтобы у ребенка не развилось ожирение.
Начиная с 10 лет, регулярно проверяйте у ребенка сахар в крови, ведь в последние годы сахарный диабет второго типа сильно помолодел, и сегодня его нередко диагностируют уже у детей старше этого возраста.
Анализ крови на сахар делается натощак, то есть за 8-10 часов перед его сдачей нельзя ничего пить и есть. Если перед сдачей анализа крови пить чай или принимать пищу, то показатели сахара будут выше нормы. Кроме этого, на точность результата могут оказать влияние недавно перенесенное инфекционное заболевание и стресс. Поэтому сразу после болезни кровь на сахар лучше не сдавать, а перед проведением анализа надо хорошо выспаться.
Чем больше сахара выделяется с мочой, тем больше жидкости выводиться из организма, тем меньше энергии получают клетки, вследствие чего человек хочет постоянно пить, спать и есть.
При сильном повышении уровня сахара в крови симптомы болезни нарастают: в крови повышаются кетоновые тела, что приводит к сильному обезвоживанию и снижению артериального давления. Когда уровень сахара больше 33 ммоль/л может наступить гипергликемическая кома, а при показатели выше 55 ммоль/л развивается гиперосмолярная кома. Осложнения этих ком весьма серьезные — от острой почечной недостаточности до тромбоза глубоких вен. При гиперсмоляной коме летальность достигает 50%.
Учебное видео нарушения и нормы толерантности к глюкозе
— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»
Источник: meduniver.com
Что значит повышенный сахар в крови и какими симптомами он проявляется у мужчин?
Симптомы высокого сахара в крови у мужчин аналогичны женским. Тяжёлые случаи сопровождаются нарушением сознания, потерей ориентации в пространстве и обезвоживанием организма.
Особое внимание следует обратить на плохое заживление ранок и ушибов. При этом мужчина становится восприимчив к грибковым и инфекционным заражениям. Признаки повышенного сахара в крови у мужчин включают также ослабление полового влечения, вплоть до импотенции.
Что нужно делать, если повышен сахар в крови?
В настоящее время окончательно вылечить СД невозможно. Поддерживающая терапия сводиться к облегчению симптомов, а также профилактике развития декомпенсации и осложнений. Основные принципы терапии складываются из:
- нормализации метаболизма углеводов;
- профилактики осложнений СД и их лечения при необходимости;
- снижения массы тела пациента;
- поддержанию оптимального уровня сахара в крови;
- обучения основам контроля сахара в крови дома.
Механизм компенсации метаболизма углеводов достигается 2 путями: введением инсулина при помощи инъекций (пациентам с диабетом второго типа назначают сахаропонижающие таблетки)
и диетотерапией, направленной на равномерное поступление равного количества углеводов.
Обучение самоконтролю – основополагающий пункт лечения. Пациент должен представлять – что означает его диагноз, как измерять сахар самостоятельно и чем грозят его отклонения от нормы. О методах помощи при гепер- или гипогликемии должны быть осведомлены также ближайшие родственники пациента.
Подбор диеты
Диетотерапия – это важнейшая часть лечения СД. Её роли в лечении отводится 50 %, 20 % приходиться на инъекции инсулина, остальные проценты распределены между правильным режимом дня и физической активностью.
Избыточное потребление простых углеводов перегружает поджелудочную железу, что в конечном итоге приводит к реализации наследственной предрасположенности к СД.
При манифестации СД 2 типа, диета может быть основным методом лечения. Пренебрежение диетой приводит к гипер- или гипогликемии, что может закончиться комой или летальным исходом.
Меню подбирается для каждого человека в отдельности с учётом его физической активности. Снижение массы тела – обязательное условие при развитии СД, чему также способствует диетотерапия.
Современные принципы диетотерапии для людей с СД предполагают подбор блюд с учётом психологического аспекта. Приёмы пищи должны приносить человеку удовольствие и не вызывать у него ощущения неполноценности.
Врач должен проинструктировать человека как он может свободно ориентироваться в пищевой ценности продуктов и заменять одни блюда на другие.
Акцент делается на алкоголе. Это один из запрещенных продуктов, который может спровоцировать повышение глюкозы за счёт нарушения углеводного обмена.
Человек обучается навыку ведения дневника питания, где он указывает кратность и количество потребляемой пищи, а также фиксирует уровень глюкозы после самостоятельного замера. Польза дневника заключается в возможности выявления эпизодических причин скачков сахара. Что позволяет вносить коррективы в выбранный план питания или дозировку инсулина.
Основная статья:Диета при высоком сахаре в крови у женщин,мужчин: меню, влияние алкоголя и кофе
Повышает ли мед уровень сахара в крови?
В состав мёда входят простые сахара – фруктоза и глюкоза. Через 3-5 минут после употребления простые сахара уже циркулируют в кровотоке человека. Поэтому употребление этого продукта может привести к состоянию гипергликемии.
Важно: при повышенном уровне сахара в крови мёд категорически противопоказан.
Употребление мёда при СД целесообразно при необходимости купирования гипогликемии на фоне:
- пропуска приёма пищи;
- избыточного физического переутомления;
- введения большой дозы инсулина.
Именно мёд относится к продуктам с быстрым действием и позволит облегчить состояние человека при падении сахара. Количество продукта – не более 2 ст.ложек. После употребления делаются контрольные замеры показателя в крови.
Медикаментозная терапия
Сахаропонижающие лекарства назначаются исключительно при СД 2 типа. Их можно разделить на 2 основные группы:
- сульфаниламидные, механизм действия основан на активации процесса выработки инсулина у человека и подавления активности глюкагона. Параллельно с этим повышается чувствительность клеток к действию инсулина путём увеличения эффективности его рецепторного воздействия. Препараты подбираются, когда диетотерапия не привела к облегчению симптомов. На начальном этапе назначаются минимальные дозировки, после проводится их коррекция под контролем лабораторных анализов;
- бигуаниды, которые усиливают процесс расходования глюкозы мышцами. Лекарство также снижает аппетит, что приводит к похудению. Поэтому данная группа препаратов назначается при наличии избыточной массы тела у человека.
Не исключено снижение эффективности медикаментозной терапии. Это объясняется ослаблением работы поджелудочной железы, что в конечном итоге приводит к необходимости инъекций инсулина.
Инъекции инсулина
Для людей с СД инъекции – жизненно необходимый компонент лечения. Показания к назначению:
- СД 1 типа;
- гипергликемическая или диабетическая кома;
- гестационный диабет;
- неэффективность выбранных методов лечения при СД 2 типа;
- неконтролируемое снижение веса при СД;
- развитие осложнений на фоне СД второго типа.
Во время подбора дозировки инсулина пациент должен находиться в стационаре клиники. Это необходимо для быстрого купирования состояний гипер- или гликемии. Оптимальным считается дозировка, при которой уровень сахара на протяжении суток минимальны. Что позволяет существенно снизить вероятность развития осложнений СД.
Инъекции осуществляются при помощи шприца, шприц-ручки или помпы-дозатора. На территории РФ предпочтение отдаётся шприц-ручкам. Их преимущества: удобство и простота эксплуатации, отсутствии выраженного дискомфорта.
В странах Европы и в США распространены помпы-дозаторы, которые имитируют естественную выработку инсулина. При этом введение гормона осуществляется автоматически порционно на протяжении всего дня. Из недостатков выделяют необходимость фиксации помпы на теле и постоянное нахождение иглы в теле.
Стресс
В норме стресс стимулирует защитные силы организма мужчины. Гормон кортизол, который вырабатывается при психофизическом напряжении, способствует заживлению ран, повышает работоспособность, сужает сосуды, влияет на углеводный обмен. При выбросе гормона снижается производство инсулина, подавляется работа желудочно-кишечного тракта, меняется пищевое и половое поведение. Так организм рефлекторно угнетает базальную секрецию инсулина и высвобождает сахара из депо. В результате развиваются гипергликемическое состояние и инсулиновая недостаточность. При хроническом стрессе снижается резистентность тканей к инсулину.
Почему сахар в крови повышается
Разумеется, первое, что приходит в голову при высоком показателе – это наличие диабета. Но отнюдь не всегда изменение уровня глюкозы столь очевидно.
Если диагноз сахарный диабет не был поставлен, стоит взглянуть на другие причины этого патологического явления у мужчин:
- постоянное питание углеводной пищей;
- если человек не занимается физической активностью, развивается лишний вес;
- частое употребление алкогольных напитков;
- подверженность стрессовым ситуациям;
- нарушения в работе внутренних органов (печень, поджелудочная и щитовидная железа);
- синдром Кушинга (переизбыток выработки гормонов, ввиду резких скачков сахара).
Причины повышенного сахара в крови у мужчин зависят и от типа заболевания:
Сахар в крови всегда 3.8 ммоль/л
Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте…
- 1 тип характеризуется полной или частичной остановкой выработки инсулина;
- 2 тип развивается постепенно, выработка инсулина происходит, но клетки не используют его должным образом.
В первом случае имеет место генетический фактор, заболевание появляется уже в детские годы. Развитие диабета 2 типа имеет тесную связь с ожирением, неправильным питанием и пассивным образом жизни. Как правило, это и есть основные причины высокого сахара в крови у мужчин.
Профилактика
- Если масса тела пациента избыточная, диета должна быть низкокалорийной. При этом ежедневно в меню должны присутствовать белки и жиры. Углеводы не должны попадать в организм в чрезмерном количестве.
- При повышенном сахаре потреблять пищу надо часто и маленькими порциями.
- Полностью отказаться надо от таких продуктов, как сухарики, чипсы, фастфуд, сладкая газированная вода.
- Нужно следить за количество потребляемых калорий. Если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом, диета должна содержать нормальное количество калорий. В противном случае питание должно быть низкокалорийным.
- Потреблять лучше вареные, тушеные продукты питания. Отказаться надо от жареных блюд, копченостей, алкоголя. Особенно избегать надо мучных продуктов, сладостей и алкоголя.
- В пище должно быть минимальное количество соли и животных жиров.
- Последняя трапеза должна быть не позже, чем за два часа до сна.
- Из напитков можно кофе и чай без сахара, также можно принимать травяные чаи и свежевыжатые соки.
Источник: mcpanacea.ru
Резкие скачки уровня сахара в крови у диабетиков
Показатель гликемии — это индикатор распознавания диабета, с успехом использующийся не один десяток лет.
Иногда уровень сахара скачет и у здоровых людей, что не является хорошим явлением во многих случаях.
Поэтому важно знать, почему это происходит и какие меры принять при резком повышении или понижении глюкозы.
Нормальное значение сахара
Для диагностики СД используется множество способов. Одни из них — измерение концентрации декстрозы в крови.
Концентрация глюкозы регулируется гормонами поджелудочной железы, основным из которых является инсулин. Уровень не связан с таким фактором, как половая принадлежность, но отличается в зависимости от возраста больных.
Таблица. Нормальное значение сахара в крови по возрастам.
| Возраст | Натощак ммоль/л | После еды | ||
|---|---|---|---|---|
| Через 1 час, ммоль/л | Через 2 часа, ммоль/л | |||
| первое значение | второе значение | |||
| 2 дня–4,3 недели | 2,8–4,4 | не выше 4,6 | 3,0 | до 4,4 |
| у ребенка в 4,3 недели и до 14 лет | 3,3–5,6 | не выше 5,5. Нужно очень много есть, чтобы поднялся до 6,0–6,6. | Уровень может опуститься до 3,9. Если показатель ниже — это свидетельствует о наличии гипогликемии. | менее 7,8 |
| 14–60 лет | 4,1–5,9 | |||
| 60–90 лет | 4,6–6,4 | |||
| 90 лет и старше | 4,2–6,7 | |||
| У беременных женщин | 3,3–5,3 | не выше 7,7 | не выше 6,6 | |
После поступления еды в организм через час показатели могут повыситься на несколько единиц.
Концентрация через 2 часа после приема пищи может составлять от 5,5 до 6,7 ммоль/л. Он зависит не только от возраста, а также от способности организма усваивать сахар. У женщин на концентрацию влияют изменения гормонального фона.
В каких пределах может меняться сахар в течение дня
Глюкоза в течение суток может меняться. С 2 до 3 часов ночи показатель будет выше 3,9 ммоль/л. До завтрака — в зависимости от возраста.
Перед обедом и ужином у взрослого человека глюкоза поднимается до 6,1 ммоль/л. Если принять пищу перед сном повысится до 8,9 ммоль/л. Через два часа уровень нормализуется и опустится до 6,7 ммоль/л. Далее концентрация начнет падать в связи с голоданием в ночное время.
Признаки гипергликемии
Чтобы своевременно определить повышение глюкозы, важно знать какие признаки появляются при данном состоянии.
Возраст
Натощак ммоль/лПосле еды
Через 1 час, ммоль/л
Через 2 часа, ммоль/л
первое значениевторое значение2 дня–4,3 недели2,8–4,4не выше 4,63,0до 4,4у ребенка в 4,3 недели и до 14 лет3,3–5,6не выше 5,5. Нужно очень много есть, чтобы поднялся до 6,0–6,6.Уровень может опуститься до 3,9. Если показатель ниже — это свидетельствует о наличии гипогликемии.менее 7,814–60 лет4,1–5,960–90 лет4,6–6,490 лет и старше4,2–6,7У беременных женщин3,3–5,3не выше 7,7не выше 6,6
После поступления еды в организм через час показатели могут повыситься на несколько единиц.
Концентрация через 2 часа после приема пищи может составлять от 5,5 до 6,7 ммоль/л. Он зависит не только от возраста, а также от способности организма усваивать сахар. У женщин на концентрацию влияют изменения гормонального фона.
В каких пределах может меняться сахар в течение дня
Глюкоза в течение суток может меняться. С 2 до 3 часов ночи показатель будет выше 3,9 ммоль/л. До завтрака — в зависимости от возраста.
Перед обедом и ужином у взрослого человека глюкоза поднимается до 6,1 ммоль/л. Если принять пищу перед сном повысится до 8,9 ммоль/л. Через два часа уровень нормализуется и опустится до 6,7 ммоль/л. Далее концентрация начнет падать в связи с голоданием в ночное время.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Результат:
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться в VK
Признаки гипергликемии
Чтобы своевременно определить повышение глюкозы, важно знать какие признаки появляются при данном состоянии.
- Сухость кожных покровов. Беспокоит по причине плохого усвоения кальция. Кожа становится пергаментного вида и шелушится.
- Жажда появляется из-за остатка глюкозы в кровотоке. Организм пытается вывести ее почками, а для этого требуется потреблять много жидкости.
- Общая слабость — не редкость при гипергликемии. Повышение приводит к боли в мышцах, апатии. Отсюда и общая слабость. Чтобы преодолеть ее нужно больше гулять на свежем воздухе, выходить из зоны комфорта для улучшения самочувствия.
- Плохо заживают раны. Ткани истончаются, сосуды становятся хрупкими. Раны и порезы плохо заживают, на что влияет и пониженная иммунная система.
Резкий скачок провоцирует появление таких симптомов как кожный зуд, обильное мочеиспускание, спутанность сознания и тошнота. Нередко сопровождается гипергликемия рвотой и болями в эпигастрии.
Признаки гипогликемии
Диабетикам важно уметь распознавать симптомы повышенного сахара и гипогликемии. Это необходимо для минимизации осложнений в будущем.
Пять признаков гипогликемии:
- Голод возникает, как реакция на низкий уровень. Он сигнализирует мозгу, что необходимо поесть для повышения концентрации глюкозы.
- Головные боли и головокружения — постоянные симптомы гипогликемии. Падение глюкозы приводит к снижению кровяного давления. Иногда появляется нарушение речи и раздвоение в глазах.
- Нарушения работы ЦНС. От недостатка глюкозы страдают нервные окончания и клетки. Симптомы нарушения работы нервной системы появляются практически сразу в виде: тремора, ухудшения памяти, обмороков.
- Нарушения терморегуляции может произойти в ночное время. Больной просыпается в поту. Приступы в дневное время проявляются холодом в пальцах рук, ознобом.
- Перепады настроения тоже напрямую связаны с достатком глюкозы в организме. Она принимает участие в выработке серотонина. Когда сахара недостаточно, гормона счастья вырабатывается мало, отсюда апатия, нервозность, вспышки немотивированной агрессии.
Гипогликемия проявляется вялостью и бледностью кожных покровов. Иногда все симптомы появляются одновременно, в других случаях проявляется лишь несколько признаков.
Диабетикам важно следить за состоянием своего здоровья и своевременно предотвращать приступы. Ведь они могут окончиться не просто комой, но и летальным исходом.
Почему происходят резкие скачки сахара в крови
Причин отклонения сахара от нормы множество. Даже у здорового наблюдается такое состояние. Такие скачки провоцируют стрессы, изменение гормонального фона и малоподвижность.
У здорового человека через время уровень глюкозы приходит в норму. У больных сахарным диабетом появляются признаки гипергликемии или гипогликемии.
Глюкоза скачет, если пациент нарушил диетическое меню. Например, съел высококалорийную и жирную пищу, много конфет или продукт быстрого приготовления, содержащий запрещенные специи при СД.
Прыгает глюкоза в крови и по причине употребления еды, изобилующей крахмалом. Вот почему пациентам с СД следует соблюдать правильное питание и лишь изредка кушать вредные продукты, при этом измерять уровень сахара до и после еды.
К скачкам приводит неправильная работа эндокринной железы, болезни (как следствие ослабления иммунитета), употребление некоторых лекарств. Кроме того, непостоянный уровень сахара бывает при болезнях печени и поджелудочной железы. Эти органы связаны с процессом расщепления глюкозы.
Опасность резких колебаний
Симптомы пониженного или повышенного сахара в крови игнорировать нельзя. Это может привести к серьезным последствиям для диабетика.
Какие опасности ждут пациентов, когда происходят резкие колебания сахара:
- Кетоацидотическая кома наступает не сразу. Данное состояние развивается, если пациенту не оказана своевременная помощь и сахар продолжает повышаться. О наступлении комы говорит боль в эпигастрии, запах ацетона изо рта, глубокое и учащенное дыхание.
- Гиперосмолярная кома развивается в течение 2 недель. За несколько дней до развития отмечается нарастающая жажда, учащенное мочеиспускание и слабость. Возможны галлюцинации, невнятная речь, судороги и повышение мышечного тонуса.
Главная опасность резких скачков глюкозы — смерть.
Алгоритм действий для нормализации сахара
Обнаружив скачки глюкозы, следует перейти на правильное питание, направленное на ее снижение. Резкое повышение или понижение лечат психологическими тренингами, физиотерапевтическими процедурами.
Первая помощь при гипогликемии:
- Если резко уменьшился уровень сахара, необходимо съесть что-то сладкое, например, ложечку варенья или меда. Их заменяют 2 конфетами и 2 ч.л. сахара, а также фруктами (дыня, арбуз или абрикос).
- Через 10 минут повторно измеряют глюкометром уровень глюкозы.
При гипергликемии делают инъекцию инсулина короткого действия не более 2 ЕД. Через 2 часа измеряют уровень, если концентрация не уменьшилась, делают второй укол.
Если человек теряет сознание, необходимо вызвать скорую помощь.
Источник: lorclinic03.ru