5 ингредиентов, которые нельзя добавлять в домашнюю косметику!
Многие женщины предпочитают ухаживать за собой в домашних условиях, используя максимально натуральные средства. В ход идут самодельные кремы и маски для лица и волос собственного приготовления и многое другое. Чего только не кладется на лицо — клубника, огурцы, глина, сода, дрожжи… Но не все ингредиенты так полезны, как кажется. Даже натуральные продукты не всегда подходят для производства косметики в домашних условиях.
Содержание показать
Лимон вызывает ожоги и гиперпигментацию
Лимон — действительно полезный продукт. И его можно использовать не только для повышения иммунитета. Поэтому рекомендации применять лимонный сок для очищения кожи или как средство от пота не редкость. Однако с лимоном следует проявлять особую осторожность.
Этот фрукт кислый и обладает довольно сильным действием. Лимон может обжечь кожу, изменить ее цвет. Прямое нанесение лимона на кожу может вызвать сразу несколько негативных эффектов:
- фотодерматит;
- гиперпигментацию кожи;
- сильное раздражение более чувствительной, обгоревшей кожи;
- аллергическую сыпь.
Если нужен кислотный эффект, лучше использовать другие фрукты или ягоды. Идеально подходят для этого киви и клубники, конечно, если у вас нет аллергии на эти продукты.
Если кожа не особенно чувствительна, вы можете использовать лимон, но в этом случае его нужно смешать с другими продуктами и следить за реакцией кожи.
Сода жжёт даже зубную эмаль
Женщины с жирной кожей лица пытаются избавиться от этого недостатка разными средствами. И чаще всего используют для устранения угрей и прыщей соду, смешанную с зубной пастой. И зубная паста и сода применяются непосредственно против прыщей, поскольку эти ингредиенты обладают антимикробными свойствами.
Однако дерматологи категорически не рекомендуют это делать. Как зубная паста, содержащая соду, так и пищевая сода, нанесенные непосредственно на кожу, могут вызвать ее раздражение или даже ожог. Соду можно смешивать только в очень небольших количествах с другими ингредиентами, что делает ее более безопасной в использовании.
Что касается соды, следует также отметить, что ее нельзя использовать и для чистки зубов. Сода может сильно повредить эмаль.
Сырые яйца — дорога к сальмонеллезу
В принципе, яйца — неплохое средство для домашнего ухода. Однако использовать их следует с осторожностью. Использование сырых яиц может привести к бактериальной инфекции, вызванной сальмонеллой. Высок риск заболеть при наличии трещин и обработке маской с сырым яйцом губ.
Конечно, если вам гарантирована свежесть и сохранность яиц, можно проигнорировать этот совет. Есть исследования, которые показывают, что инфицирование такого типа встречается редко. Тем не менее шансы заболеть остаются.
Уксус — вызывает раздражение, ожоги и изменение цвета кожи
Уксус и кожа плохо сочетаются. Но все равно находятся желающие воспользоваться этим средством. Уксус чаще всего используется из-за его кислотности и свойств балансировки pH. Однако прямое нанесение на кожу этого средства не рекомендуется.
Уксус может вызвать ожог кожи, раздражение, депигментацию. А если с кожей ничего не случится сразу, велика вероятность, что ожог возникнет после воздействия солнца.
Куркума и корица окрашивают кожу в желтый цвет
Куркума часто используется при изготовлении домашних масок из-за ее хорошо известных полезных свойств. Однако продукты, содержащие куркуму или корицу, нужно использовать с осторожностью. Держите маску со специями очень недолго. Куркума может окрасить кожу в желтый цвет. И смыть желтизну быстро не удастся.
Что касается корицы, то лучше на кожу ее вообще не использовать. Она может вызвать раздражение.
Сколько раз в неделю можно использовать домашние маски
Домашние маски — неплохое подспорье в косметологическом уходе, они помогают дополнительно побаловать кожу или решить некоторые кожные проблемы. Тем не менее косметологи не рекомендуют слишком часто злоупотреблять самодельными масками и экспериментировать. Особенно, если кожа чувствительная, сухая и склонная к раздражениям.
Используйте домашние маски не чаще одного-двух раз в месяц. А если у вас проблемы с кожей нужно посетить специалиста и пройти лечебные процедуры для лица в косметологическом кабинете. Кроме того, косметолог посоветует, что вам подходит, чего следует избегать, оценит текущее состояние кожи. Кожа лица самая чувствительная, поэтому на уходе за ней лучше не экономить.
Статьи на эту тему
Услуги дерматолога
- Дерматология
- Удаление новообразований
- Дерматологическая электрокоагуляция
- Удаление родинок
- Удаление бородавок
- Удаление кондилом
- Удаление папиллом
- Лечение келоидов инъекциями
- Удаление угрей
- Микротоковая терапия
- Эксфолиация морской солью с водорослями
- Уход за сухой кожей
- Уход за нормальной кожей
Источник: doctor-woman.ru
Дивертикулез кишечника
Дивертикулез является достаточно распространенной патологией, особенно среди лиц пенсионного возраста. Заболевание может возникнуть в любом отделе кишечного тракта, но наиболее часто поражается именно область толстого кишечника, а именно сигмовидная часть ободочной кишки. Важно понимать, как состояние проявляется, почему возникает, как избавиться от дивертикулов и постараться не допустить их появления.
Что такое дивертикулез
Дивертикулез кишечника – это патологический процесс, который характеризуется образованием выпячиваний из стенки кишечника. Собственно, такие выпячивания, напоминающие мешочки, и называются дивертикулами.
Основными факторами, которые приводят к возникновению дивертикулов, являются:
- Повышенное давление в кишечной просвете, вызванное застойными явлениями или сокращениями кишечной стенки. Повышенное давление может приводить к выпячиванию слизистой и подслизистой тканей через слабые участки, что и является причиной образования дивертикулов.
- Нарушение микроциркуляции в кишечной стенке, что может приводить к ухудшению питания тканей и изменению их структуры. В результате поврежденные участки стенки становятся менее эластичными и могут выступать внутрь кишечного просвета, образуя дивертикулы.
- Наследственная предрасположенность к образованию дивертикулов, связанная с наличием аномалий структуры кишечной стенки.
В некоторых случаях заболевание возникает вследствие сочетания этих факторов, повышая риск его развития.
Виды
Классификация дивертикулов производится по нескольким критериям. Мы представим наиболее распространенные характеристики: в зависимости от местоположения и характера проявления.
В зависимости от локализации дивертикулы бывают:
- Колонические – образуются в области толстого кишечника;
- Язвенные – формируются на месте язвенного поражения кишки;
- Мейссентериальные – появляются в мезентерии (специальной связочной ткани, которая удерживает кишку в положении). Этот тип дивертикулов встречается довольно редко, и может образоваться на любом промежутке кишечного тракта.
По характеру проявления:
- Асимптоматический дивертикулез. В этом случае дивертикулы диагностируются случайно при проведении исследований органов брюшной полости. Как правило, этот тип дивертикулеза не нуждается в лечении и не вызывает каких-либо клинических проявлений.
- Дивертикулез с преобладанием болевого синдрома. При этом типе дивертикулеза боль является основным симптомом и может сопровождаться запорами или поносами. Возможно образование кровоточащих язв на слизистой оболочке дивертикула, что может привести к кровотечению в кишечный просвет.
- Дивертикулез с развитием осложнений. К данному типу дивертикулеза относятся такие осложнения, как дивертикулит, перфорация, образование абсцессов и перитонит.
- Массовый дивертикулез. Характеризуется наличием множественных дивертикулов в кишечнике, что может привести к развитию кишечной непроходимости.
Кроме того, есть еще одна классификация болезни, подразделяющая образования на истинные и ложные. Истинные дивертикулы образуются из всех слоев кишечной стенки и чаще всего локализуются в области наиболее слабого места, где через стенку проходят сосуды или нервы. Это может быть результатом нарушения кровоснабжения и питания тканей, в результате чего стенка кишечника ослабевает. Истинные дивертикулы чаще всего встречаются в области толстой кишки, особенно в области сигмовидного отрезка. Ложным дивертикулезом именуются образования только из внутреннего слоя кишечной стенки – слизистой оболочки.
Симптомы
Симптомы болезни зависят от локализации и степени поражения кишечника. Зачастую взрослые пациенты не испытывают никаких клинических проявлений и узнают о наличии дивертикулеза только при обследовании по другим причинам. Однако есть случаи, когда патология дает о себе знать, проявляется это:
- Болью в животе, которая может иметь разную локализацию и интенсивность. Она, как правило, возникают после приема пищи или во время дефекации, а также может сопровождаться запорами или поносами.
- Нарушением стула, в частности изменением его частоты или текстуры. У большинства пациентов отмечается запор или чередование запоров и поносов.
- Кровью в кале, которая появляется из-за развития кровотечения из сосудов дивертикула.
- Вздутием живота, появлением газов и резью в абдоминальной области.
- Утратой аппетита, тошнотой, рвотой.
- Повышением температуры тела, слабостью, повышенной потливостью.
Симптоматика зачастую взаимосвязана с причиной возникновения патологии.
Причины дивертикулеза кишечника
Основные факторы, которые повышают риск развития дивертикулеза:
- Старение: у взрослых пациентов кишечник становится менее эластичным и более уязвимым к образованию дивертикулов.
- Несбалансированное питание: дефицит клетчатки и нехватка жидкости в рационе приводят к затруднению прохождения пищи через кишечник, образуя мешочки.
- Запоры: постоянный и продолжительный их характер – виновник образования дивертикулеза толстой кишки.
- Ожирение.
- Генетические факторы.
- Курение.
- Заболевания соединительной ткани: иногда пусковым механизмом для развития патологии может стать марфанов синдром и синдром Эрлера-Данлоса.
- Постоянный прием медикаментов: нестероидные противовоспалительные средства и глюкокортикоиды повышают риск развития дивертикулярной болезни.
Чтобы специалисту понять, каком образом лечить заболевание, важно правильно спланировать диагностические мероприятия.
Диагностика
Проведением диагностических мероприятий и лечением дивертикулеза занимается врач-хирург. Исследования могут назначаться как в плановом порядке (при отсутствии жалоб), так и в экстренном (когда симптомы доставляют пациенту дискомфорт).
К основным методам диагностики относятся:
- УЗИ: ультразвуковое исследование брюшной полости используется для определения размеров и местоположения дивертикулов, а также для выявления наличия осложнений, среди которых кишечная непроходимость или абсцесс.
- Компьютерная томография (КТ): это метод получения снимков при помощи рентгеновских лучей, позволяющий получить более подробное изображение стенки кишечника, нежели обычный рентген. КТ позволяет специалисту оценить размеры, количество и местоположение дивертикулов, а также выявить осложнения: воспаление или перфорацию дивертикула. Данный метод входит в список исследований экстренной диагностики.
- Колоноскопия: это исследование, при котором гибкая трубка с видеокамерой вводится через прямую кишку в толстую. Колоноскопия помогает визуализировать дивертикулы, определить их количество и размеры, а также выявить наличие воспаления, инфекции или кровотечения.
Лабораторные исследования также потребуются. Хирург пациенту с подозрением на дивертикулез назначает общий анализ крови и мочи на предмет выявления воспалительного процесса в организме.
Лечение дивертикулеза кишечника
Лечение дивертикулеза, как и любого другого заболевания, бывает консервативным и оперативным. Тактика зависит от его формы, тяжести симптомов и наличия осложнений.
Консервативное лечение дивертикулеза кишечника направлено на предупреждение осложнений и купирование незначительных симптомов. Основано оно на таких мероприятиях:
Кроме того, важно следить за достаточным потреблением чистой воды.
Перфорация дивертикула, развитие перитонита, кровотечение, образование фистулы (ненормального прохода) в окружающие органы или кожу – все это поводы для проведения операции. В этом случае врач выдаст направление на операцию.
Профилактика
Дивертикулярную болезнь можно попытаться предотвратить, несмотря на многочисленные факторы риска. Следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Правильное питание. Важно следить за режимом питания, употреблять достаточное количество воды и растительных пищевых волокон. Это помогает предотвратить запоры и усиливает перистальтику желудочно-кишечного тракта.
- Ограничить употребление животных жиров, которые увеличивают риск развития заболевания.
- Борьба с ожирением.
- Отказаться от курения и употребления алкоголя.
- Своевременное лечение других заболеваний. Например, хронический запор, язва желудка и кишечника, могут увеличить риск появления дивертикулеза.
- Регулярная физическая активность. Стимулирует кровообращение в кишечнике, и уменьшает риск возникновения дивертикулеза.
- Следить за частотой и характером кала.
Важно отметить, что пенсионный возраст является одним из факторов риска развития дивертикулеза кишечника, поэтому регулярное обследование является обязательной мерой профилактики в отношении заболевания и предотвращения его осложнений.
Стоимость услуг
Способы оплаты:
Внимание! Указанные цены приведены как справочная информация и не являются публичной офертой. Уточняйте актуальные цены по телефону и непосредственно в клиниках.
Источник: prezident-med.ru
Памятка онкобольным
Формирование здоровой диеты очень важно. Употребление овощей несколько раз в неделю позволяет контролировать уровень сахара в крови и снизить риск возникновения сахарного диабета второго типа.
Оптимальные продукты
Салатные листья являются лучшей зеленью для употребления. Чем насыщеннее их цвет, тем они полезнее. Также следует вносить в рацион цветную капусту (красно- и белокачанную).
Помимо вышеуказанных продуктов, отличным решением будет разнообразить диету красным салатным цикорием, рукколой и особенно шпинатом, который является самым полезным из этого семейства.
Советы по употреблению зелени:
- выбирайте самые свежие пучки;
- отдавайте предпочтение органическим (выращенным на ферме) продуктам;
- включайте в рацион овощи по типу брокколи, капусты, китайской капусты, репы; их часто называют «складом витаминов»;
- употребление стручкового лука (зеленый лук, лук-порей) является отличным выбором;
- обязательно мойте овощи перед употреблением!
Зеленые овощи – продукты «без веса»
Зеленые овощи в составе сэндвича, салата или ролла называют «продуктами без веса», так как они почти не содержат «плохих» углеводов. Они не повышают сахар в Вашей крови и обладают низкой калорийностью. Вы можете есть их столько, сколько захотите.
Сахар питает рак?
Существует много противоречивых данных о сахаре и его роли в росте злокачественных клеток. Ниже представлены некоторые факты о сахаре и о том, как он влияет на онкологический риск.
Роль сахара и инсулина в теле человека
Сахар питает все клетки в теле: как здоровые, так и раковые. Организму необходима глюкоза («простой» сахар) для создания энергии. Все углеводы распадаются на некоторые формы «просто сахара», делая этот субстрат главным источником энергии. Если Вы исключите углеводы из своей диеты, Ваш организм будет забирать энергию из других источников, таких как белок и жир.
Наличие инсулина позволяет клеткам «захватить» сахар и использовать его для создания энергии. Когда вы употребляете большое количества сахара, Ваше тело производит большое количество инсулина. Повышенный онкологический риск ассоциирован с высоким уровнем инсулина в крови. Поэтому, когда инсулин в норме, беспокоиться не о чем. Однако избыточное количество инсулина стимулирует рост раковых клеток.
Наличие лишнего веса или ожирения может привести к инсулиновой резистентности и развитию диабета, что, в свою очередь, повышает уровень инсулина в крови и, соответственно, повышается риск развития онкологического заболевания. Кроме того, лишний вес может стимулировать рост злокачественных образований путем воздействия на клеточный цикл роста.
Как ожирение повышает риск развития рака
Диета, основанная на большом количестве сахара и продуктах, подверженных интенсивной обработке, может привести к набору веса. Американское Онкологическое Сообщество связывает одну из трех смертей по поводу рака в США с лишним весом, неполноценным питанием и/или с недостаточной физической нагрузкой. Если у Вас имеется лишний вес или степень ожирения, то это повышает риск рецидива онкологического заболевания.
Доказано — наличие лишнего веса или ожирения повышает риск:
- рака груди (у женщин после менопаузы);
- колоректального рака;
- рака эндометрия;
- рака пищевода;
- рака почки ;
- рака яичников;
- рака поджелудочной железы.
Что делать при сниженном аппетите?
Следующие советы могут помочь Вам повысить Ваш аппетит.
Советы для правильного приготовления пищи
То, как Вы приготовите пищу, столь же важно при диабете, как и то, какую пищу Вы едите. Ниже представлены советы, как правильно приготовить пищу.
Эти советы подходят и для людей без диабета. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом для большей информации.
Физическая активность
Физическая активность – важная часть Вашей жизни. Сохранение активности во время онкологического заболевания поможет Вам чувствовать себя лучше и улучшить качество жизни. В это же время излишний отдых может привести к болезненным ощущениям в мышцах. Физическая нагрузка поможет сохранить массу тела, предотвратить ожирение и снизить выраженность побочных эффектов после терапии.
Существует несколько способов сохранения физической активности:
- установите краткосрочные и долгосрочные цели;
- спорт должен приносить Вам удовольствие;
- разнообразьте упражнения при помощи йоги, танцев и гимнастики тай чи;
- занимайтесь вместе с друзьями и семьей;
- записывайте Ваши результаты в таблицу;
- поощряйте себя за любые достижения.
Как оставаться активным
Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать спортивные упражнения. Начинайте в спокойном темпе и всегда разминайтесь. Ваша нагрузка должна составлять не менее 150 минут аэробной нагрузки (пробежка, езда на велосипеде) в неделю.
Добавьте 10 минут силовых тренировок не менее двух раз в неделю. Силовая нагрузка подразумевает работу со свободным весом, упражнения с фитнес-поясом и так далее.
Существуют и другие методы, чтобы оставаться активным:
- используйте домашние тренажеры (велосипед, беговая дорожка) во время просмотра ТВ;
- гуляйте после еды;
- катайтесь на велосипеде;
- вручную убирайте листья и снег;
- регулярно убирайтесь в квартире;
- самостоятельно мойте автомобиль.
Сон во время лечения онкологии
Если Вы испытываете трудности со сном во время терапии, то Вы не одни. По данным национального института здоровья США по изучению рака почти половина пациентов плохо спят. Проблемы со сном включают в себя бессонницу, синдром беспокойных ног и прерывистость сна.
Почему сон важен
Здоровый сон важен для любого человека, но он важен вдвойне для тех, кто борется с раком. Сон снижает давление, улучшает когнитивные способности, стабилизирует уровень гормонов. Гормоны, в свою очередь, регулируют деятельность Вашей иммунной системы, восстанавливают поврежденные ткани и клетки, снабжают организм энергией, которая необходима для восстановления после лечения.
Создание регулярной привычки ложится спать (путем формирования определённых ритуалов) поможет улучшить Ваш сон. Ритуалы включают в себя теплый душ или ванну перед сном, ароматерапию, чтение или прослушивание успокаивающей музыки. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, включая выходные.
Используйте Вашу кровать только для сна. Это поможет связать Вашу постель только со сном и ничем более (например, разговоры по телефону, просмотр ТВ и т.д).
Ниже представлены некоторые советы:
- не употребляйте большое количество еды и жидкости перед сном; возможен небольшой перекус, но много еды может вызывать несварение и расстроить сон;
- регулярно занимайтесь спортом; выполняйте растяжку и занимайтесь аэробикой;
- большую часть дня проводите на улице под действием дневного света, особенно после полудня;
- поддерживайте комфортную температуру в спальной комнате;
- перед сном в спальне должно быть темно и тихо;
- ограничьте потребление алкоголя и кофеина;
- ноги и руки держите в тепле, надевайте теплые носки.
Если Вы продолжаете испытывать проблемы со сном, обратитесь к врачу. Ваш терапевт или сомнолог (специалист по изучению сна) должны помочь Вам. Необходимо тщательно изучить те причины, которые потенциально могут расстроить Ваш сон.
Источник: urologypro.ru