У каждого найдется свой, индивидуальный ответ на вопрос, что такое счастье, ведь у всех имеются собственные желания, цели и идеалы. В этом и заключается индивидуальность личности. Но, несмотря на разницу в восприятии счастья, желание быть счастливым присутствует у каждого человека. Сегодня мы поговорим о том, какие составляющие счастья наиболее важны для большинства людей, а также о правилах и принципах, позволяющие сделать счастливой собственную жизнь.
Так что же такое счастье?
Среди множества определений наиболее удачным можно считать следующее: счастье – это максимальная удовлетворенность условиями собственного существования. Данная трактовка хороша тем, что достаточно точна, но допускает множество вариантов реализации, поскольку у каждого человека имеются собственные интересы и желания.
Счастьемет — Смешарики 2D | Мультфильмы для детей
Существует распространенное заблуждение, что счастье заключается в финансовом достатке, позволяющем человеку получать блага современной цивилизации. Большинство людей стремится именно к такому «счастью», затрачивая максимум усилий на построение карьеры, накопление денег и приобретение материальных ценностей.
Но построив успешную карьеру и достигнув намеченных целей, люди, стремившиеся к материальному достатку, испытывают разочарование. Они осознают, что счастье заключается не в богатстве, на накопление которого они потратили значительную часть жизни. Подобные истории вы можете прочесть в мемуарах многих успешных людей, которые в пожилом возрасте нередко жалеют, что уделяли работе слишком много драгоценного времени.
У счастья есть важная особенность, которую желательно понять как можно раньше. Счастье ограничено во времени. Нельзя добиться чего-то и потом быть счастливым всегда. Счастливый человек наслаждается текущим моментом и тем, чем занимается прямо сейчас.
Что такое счастье с точки зрения философии?
Данная наука описывает счастье как состояние полной удовлетворенности жизнью. Обычно подчеркивается, что у человека нет возможности быть счастливым в полной мере. Большинство из нас пребывает в непрерывном поиске счастья, и мы периодически достигаем определенных целей, делающих нас счастливыми.
Счастье от достижения цели может быть сильным и ярким, но длится обычно недолго. Насладившись им, мы опять переходим в состояние поиска. Важно понимать, что внешние условия могут не меняться. Человек становится счастливым, добившись чего-то, а спустя определенное время возвращается к обычной жизни.
С точки зрения философии, счастье зависит от внутреннего состояния человека и далеко не всегда связано с внешними факторами. Один может построить бизнес и купить всё, о чем мечтал, но сокрушаться, что не добился успеха в личной жизни. Другой будет любимым и счастливым, получая небольшую зарплату, основная часть которой уходит на аренду жилья.
Что Такое Счастье? | Маргулан Сейсембаев
Из чего состоит счастье: 7 составляющих
Факторы счастья индивидуальны для каждого человека, и всё же можно выделить несколько составляющих, важных для всех без исключения:
- Любовь и поддержка близких. Это важнейшее условие достижения счастья. Практически никому ещё не удавалось быть счастливым, будучи одиноким. Да и негативные моменты проще пережить при поддержке близких людей.
- Наслаждение жизнью. Оптимизм – полезный навык, позволяющий наслаждаться жизнью практически всегда. Если человек умеет находить положительные моменты в любой ситуации, то он будет чувствовать себя счастливым гораздо чаще.
- Свобода выбора. Необходимость подчиняться правилам, навязанным обществом, социальной средой, религией или семьей, делает человека несчастным. Существуют и другие причины, мешающие делать правильный выбор: зацикленность на мелочах, неумение выбирать, непонимание собственных потребностей. Человеку, осознающему, что он постоянно имеет возможность выбирать и регулярно делает правильный выбор, гораздо проще стать счастливым.
- Умение жить текущим моментом. Многие люди живут в постоянном предвкушении. Они строят планы на будущее, планируют грандиозные проекты, проводят вечера в раздумьях о том, какой дом купят, когда разбогатеют. Они уверены, что в будущем их ждёт счастье. А время послушно течёт всё быстрее – чтобы поскорее наступило долгожданное «завтра». Но быть по-настоящему счастливым можно, только умея жить сегодняшним днём.
- Отсутствие зависти. Зависть – одно из худших чувств. По-настоящему счастливым может быть только человек, искренне радующийся чужим успехам.
- Наличие цели. Удивительно, но наличие цели и движение к ней делает человека не менее счастливым, чем её достижение. Поставьте перед собой цель: хорошую и легко достижимую, и начните движение к ней. Первые же шаги на этом пути сделают вас более счастливым.
- Занятие любимым делом. Работа должна приносить удовольствие – это главное правило профессионального успеха в любой сфере деятельности. Чтобы быть счастливым в профессиональном плане, человек должен воспринимать работу как хобби, приносящее доход.
Что не является счастьем?
Пытаясь ответить для себя, что такое счастье, люди часто приходят к ошибочным выводам. Чаще всего мнимыми атрибутами счастья выступают такие вещи как:
- Достаток и материальные ценности. Отсутствие собственного жилья и хорошей машины могут доставлять серьезные неудобства, но возможность купить всё необходимое не сделает человека счастливым. Это одно из самых больших заблуждений, и существует тысячи примеров людей, которые выжимая из себя все соки стремились к материальному благополучию. И достигнув его, очень быстро понимали, что такое счастье им вовсе не нужно.
- Сиюминутные радости и удовольствия. Отдых, развлечения, вкусная еда, алкоголь и прочие способы получения кратковременного удовольствия периодически нужны каждому человеку. Но к счастью они не приводят.
- Красота. Многие люди считают себя несчастными, поскольку не родились красивыми. Они уверены, что при наличии иной внешности были бы гораздо счастливее. Но это тоже заблуждение. Существует достаточно примеров, доказывающих, что быть счастливым можно и не обладая выдающейся красотой.
Как стать счастливым: 7 главных шагов
Совершив несколько простых шагов, любой человек может стать значительно счастливее и преобразить собственную жизнь в лучшую сторону в кратчайшие сроки. Выпишите для себя этот список и в дальнейшем регулярно проверяйте, всех ли пунктов вы придерживаетесь.
- Не сравнивайте себя с другими. Это огромная глупость, которую делают практически все люди. Но каждый человек рождается и живёт в своих условиях. У него уникальный и неповторимый характер, особый набор способностей, собственное здоровье, воспитание и образование. Нельзя сравнивать себя с другим человеком, родившимся, выросшим и повзрослевшим в совершенно других условиях. Живите своей жизнью и наслаждайтесь ей.
- Всегда имейте перед собой цель. Для любого человека важно осознание «миссии», стоящей перед ним задачи. Цель должна быть важной, желанной и достижимой. Ежедневно делая очередной шаг к мечте, можно сделаться намного счастливее без особых усилий.
- Не жалейте о прошлом. Людям свойственно обдумывать собственные ошибки, переигрывая прошлое и придумывая успешные сценарии для неприятной ситуации. В большинстве случаев это бесполезная трата времени и эмоциональной энергии. Примите ошибку достойно и двигайтесь дальше!
- Забудьте обиды. Нет смысла злиться на другого человека. Если он для вас важен – простите его. Если он вам безразличен – не тратьте эмоциональную энергию.
- Принимайте ответственность за собственный выбор. Мы постоянно выбираем, куда двигаться. И если что-то пошло не так, не нужно искать виноватых. Ваша жизнь – это компиляция ваших собственных достижений и ошибок.
- Наслаждайтесь окружающим миром. Вокруг много прекрасного. Чаще осматривайтесь, наслаждайтесь цветущими деревьями, красивой архитектурой и красочными вывесками, радуйтесь хорошей погоде и пению птиц. Это отличная привычка, помогающая отвлечься от навязчивых мыслей и способная заменить медитацию.
- Не тратьте время попусту. Каждую минуту следует тратить на что-то нужное, важное, приятное или полезное. Нельзя заниматься бессмысленными вещами, ведь время – самый ценный ресурс. А осознавая, что дни проходят не зря, стать счастливым гораздо проще.
Заключение
Чтобы быть счастливым, не обязательно знать, что такое счастье. Пусть на данный вопрос отвечают философы. Обычный человек становится счастливым, проводя время с дорогими людьми, получая и даря радость общения. Счастье зависит только от субъективного восприятия мира, поэтому самое главное для его достижения – умение находить радость в повседневных занятиях.
Источник: dnevnik-znaniy.ru
Что такое счастье?
Как кажется на первый взгляд, ответ на такой вопрос был найден, как бы это не казалось. Множество людей считают то, что счастье связано с определенными внешними ситуациями, например, поиск второй половины, благополучие как в финансовом, так и материальном плане, а также возможность выезжать за границу, не отказывать себе ни в чем, а также наличие внутренней свободы, сил, энергии и отличное здоровье.Именно с такими утверждениями сложно не согласится. Они являются определенными стереотипами многих людей, которые имеют своё представление о счастье настоящего человека.
Две стороны медали в вопросах о счастье
В тот же момент, известно то, что у достаточно обеспеченных людей, которые имеют все это развивается депрессия в жесткой форме, тем самым их ничего не будет радовать. И это понятно, так как у них уже имеются особняки, яхты и прочие элементы роскоши, которые уже есть.
Новая покупка таких дорогостоящих вещей не помогает им справится с таким состоянием и они впадают в отчаяние.С другой стороны, существуют такие группы людей, у которых ничего нет, но при этом они обладают осознанием того, что счастливы. Значит дело может быть не только в том, что ты что-то имеешь.
Как доказано многими исследователями – ощущение такого вполне естественного понятия, как счастье полностью и неразрывно связано с работоспособностью мозга. И в некоторой степени такое утверждение имеет здравый смысл.Поэтому у каждого человека в мозаике под названием “счастье” имеется свой набор пазлов, которые нужно собирать исходя из личных интересов, приоритетов, а также других немаловажных моментов жизни. В работу психотерапевта относятся такие моменты, как поиск этих пазлов, которые не могут найти люди, страдающие депрессией и другими психоневрологическими заболеваниями. Самое главное, чтобы данное лечение было действенным. При работе над новой инновационной технологией “экологическая медицина”, на которую ушло порядка 25 лет, а также постоянно проводя практические опыты были получены некоторые удивительные эффекты, связанные с данным направлением.
Примеры проявления человеческого счастья
В качестве примера я решила взять начало 2000 года, когда у меня была пациентка, которая имела заболевание ЖКТ, ЖКБ, потерявшая мужа (примерно за 2 месяца до диагностирования заболевания), причем у них была достаточно счастливая жизнь, которая длилась на протяжении 30 лет. Потеря своего любимого влияла на её здоровье из-за частых переживаний.После проведения трехдневного курса лечения пациентка пришла ко мне на прием, после чего сказала “Доктор, мне не совсем удобно…”, а на вопросительный ответ “А что случилось?” она сказала “А мне стало намного лучше!”.
Соответственно у меня возник вопрос “А что?”, а ответ был от неё следующим “ У меня муж умер, у меня траурная ситуация”. На это утверждение я ответила следующее: “Ну и радуйтесь, что состояние здоровья стало лучше.
Ваш муж уже далеко на небесах, и я считаю, что он также рад за вас”.Если проанализировать с точки зрения стереотипных людей, то она должна была прийти с подавленным настроением, ведь так говорит нам наш мозг. Я проработала с телом данной пациентки, проведя 3 процедуру кишечного диализа, а также обдавливание органов, располагающихся в брюшной и грудной полости.
В результате проведенных мною процедур у неё уменьшился уровень депрессии. Такое было со мной впервые, когда я обратила на такую ситуацию пристальное внимание.В этот же момент ко мне обратилась семья полуторагодовалого ребенка, которому был поставлен диагноз гиперактивность. У него были проблемы со сном, приемом пищи, а также постоянно был в состоянии активности.
Вставал вопрос о том, чтобы назначить ему транквилизаторы – успокаивающие медикаменты. В тот момент, когда они появились в моем медкабинете, за 5 минут пока пыталась узнать у мамы данные, связанные с анамнезом, жалобами, а также какими заболеваниями болел их ребенок, как проходила процедура беременности и многое другое он успех перехватывать все предметы, которые лежали на столе.При этом также он постоянно капризничал и успокоить его было практически нереально.
В этот момент я спросила “Как вы можете такое выдерживать?”. Она лишь покачал своей головой. После того как была проведена техника по обдавливания живота, ребенок похлопал по животу своими ручками и сказал следующее: «И не боит» (не болит). В течение 15 минут он полностью успокоился, а также смог нормально есть и спать.
Подобный случай заставил задуматься, в чем же могут быть причинами нашего “хорошего” или же “плохого” настроения?В будущем я достаточно часто сталкивалась с некоторыми такими проявлениями, когда после работы с телом у моих пациентов многократно возрастало ощущения счастья, о чем сами люди достаточно часто говорили самостоятельно. Вдыхая полной грудью люди, у которых ранее не получалось это испытывали неимоверное счастье.
Что представляет с собой организм человека?
Организм считается одной из наиболее динамичных, саморегулируемых и восстановительных систем человека, в которой множество сосудов и протоков. Вся эта система достаточно чутко реагирует на то, какие изменения происходят в гормонах: магнитные поля, гравитации, температура и т.п.Все наши органы окружаются небольшой прослойкой жидкости, будто они плывут в ней.
К ним относятся легкие, сердце, мозг, органы брюшной полости. Подобная жидкость позволяет обеспечить свободу движения, а также считается диэлектриком, который предотвращает процедуру по склеиванию и спаивание поверхности различных органов.
Часть такой жидкости может скапливаться в суставах, а также мышцах или в межклеточных пространствах.В тот момент, когда организм начинает нормально функционировать, то человек не будет испытывать какой-либо дискомфорт, тем самым чувствуя себя не только хорошо, но и также счастливо. Также хочется заметить то, что соединительные ткани – является той тканью, которая содержит в себе наибольшее количество наших болевых рецепторов.
Таким образом, мы чувствуем подобными рецепторами все свои болевые ощущения, связанные с внутренними органами.Сами клетки по определению болеть не могут. Во время получения травм, падения с большой высоты, а также ударах или же некоторых заболеваний повреждаются клетки, которые выработали жидкость.
В этом случае и происходит процесс по выпаиванию структур, которые и будут располагаться в зоне повреждения. Как вы можете понять, это будет приводить к напряжению, а также натяжению соединительной ткани, в том числе раздражению всех болевых рецепторов, отсюда вы и можете чувствовать боль.При этом некоторые люди могут испытывать “иммунитет к боли” если испытывали её достаточно долгое время. В самом начале это будет восприниматься как снижение фона настроения человека, а при присоединении застоя желчи начинается процедура по само интоксикации. Таким образом и происходит формирование депрессии.
Страхи – не только психология, но и физиология
Страхи – проблемы, связанные с легкими из-за спаянности плевры. Из-за этого они не могут полноценно дышать, тем самым происходят проблемы, связанные с тревогой и получением чувства счастья.В тот момент, когда эти оболочки подпиваются, каждый человек может испытывать достаточно сложное чувство, которая доходит до тоски или депрессии. Следует заметить то, что соединительная ткань считается структурой, в которой записывается матрица всех наших травм: как физических, так и психологических.Чем выше показатель количества травм, тем более жесткой она может проявляться. Таким образом будет сложнее всего снять депрессивное состояние, которое и позволяет человеку испытывать только тоску, страх и огорчение. Как только происходит процедура по проработке этой зоны, каждый человек будет испытывать такие чувство, что они избавились от таких чувств.
Еще одна занимательная история…
Из интересных историй следует выделить ту, которая произошла со мной во время наблюдения за одной пациенткой, имевшая проблемы связанных с депрессией, а также дискомфорта в области почек. После начала лечения, примерно через 10 дней на пришла ко мне и говорить следующие слова: “Доктор я забыла Вам сказать, что у меня оказывается болел живот”. Я её спросила “То есть?
Живот или болит, или не болит”. На этот вопрос она дала мне ответ “Вы не до конца меня поняли, утром после пробуждения я поняла о том, что у меня больше не болит живот”. То есть она мучилась с болью в области тонкой кишки, после чего она просто перестала воспринимать её как боль.
И только после того, как пропала эта боль, она поняла, что весь дискомфорт был сосредоточен на животе, а настроение её было на высоком уровне.Как можно понять из вышеописанного рассказа, ощущение счастья или несчастья может дать нам наше собственное тело. Болевые ощущения напрямую связаны с теми самыми раздражителями болевых рецепторов нашей соединительной ткани. Подобные импульсы, которые у любого органа, поступающих в мозг может трансформироваться в некоторые ощущения, сказывающиеся на эмоциональной составляющей. Агрессивная составляющая нашего настроения чаще всего может быть связана с тем, что у вас имеется заболевание поджелудочной железы, а депрессия может проявляться на фоне застоя желчи в печени или же других симптоматик, связанных с толстой кишкой.
Заключение
Как вы можете понять, чтобы быть полностью счастливым, человек должен следить за своим здоровьем. Фраза «В здоровом теле — здоровый дух» в таком контексте будет обретать свой своеобразный смысл. В качестве критерия для истинности подобной теории считается получение практического опыта.В данной статье я постаралась вам рассказать о другом, совершенно ином взгляде на проблемы, которые переплетаются со словами “счастье” и “несчастье”. Все полученные в ходе этого исследования выводы были подтверждены с высокой долей вероятности (примерно на 85%) лечения подобных состояний! Самое главное будьте счастливы — будьте здоровыми!
Источник: d-med.pro
20 определений счастья от лучших умов планеты
Так что же это за штука такая, человеческое счастье? Уверен, что у каждого нашего читателя найдется свое определение, но, тем не менее, всегда полезно узнать, что говорят по этому поводу лучшие умы человечества.
Все люди стремятся к счастью.
Можно быть очень богатым и успешным, самым здоровым или популярным, но при этом глубоко несчастным человеком. А с другой стороны, жизнь то и дело подбрасывает нам примеры чрезвычайно бедных, обездоленных или немощных людей, живущих в тяжелых условиях, но при этом совершенно счастливых.
- Счастье — это не то, что мы получаем в готовом виде. Оно происходит из наших собственных действий.
Далай-лама - Счастье — это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, пребывает в гармонии.
Махатма Ганди - Счастье не зависит от внешних условий, оно регулируется нашим психологическим настроем.
Dale Carnegie - Счастье – это твоя внутренняя природа. Оно не нуждается ни в каких внешних условиях; оно просто есть.
Bhagwan Shree Rajneesh - Счастье есть идеал не разума, а воображения.
Иммануил Кант - Счастье не ищут, как золото или выигрыш. Его создают сами, те, у кого хватает сил, знания и любви.
Иван Ефремов - Счастье не то, что вы испытываете, это то, что вы помните.
Oscar Levant - Счастье это не станция, в которую вы приедете, это скорее манера путешествия.
Margaret Lee Runbeck - Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.
Пифагор - Счастье есть смысл и цель жизни, основное назначение и венец человеческого существования.
Аристотель - Счастье часто пробирается через ту дверь, про которую вы даже не знали.
John Barrymore - Счастье — это вся жизнь, за вычетом несчастий и очевидных нелепостей.
Дмитрий Емец - Счастье это не цель, это побочный продукт.
Элеонора Рузвельт - Счастье всегда кажется маленьким, когда держишь его в руках, но отпусти его — и сразу поймешь, насколько оно огромно и прекрасно.
Максим Горький - Счастье, как поцелуй. Вы должны поделиться им, чтобы наслаждаться в полной мере.
Bernard Meltzer - Счастье — это отличная штука. Лучшее время, чтобы быть счастливым — сейчас. Оптимальное место — здесь. Лучший способ — это делать счастливым других.
Роберт Грин Ингресолл - Счастье — это не то, что можно отложить на будущее; стремитесь достичь его в настоящем.
Джим Рон - Счастье, в отличие от удовольствия, является продуктом борьбы, терпения и ваших достижений.
George Sheehan - Счастье не приходит от выполнения легкой работы. Это послевкусие от того удовлетворения, которое приходит после решения трудной задачи, которая требовала всего, на что вы способны.
Theodore Isaac Rubin - Истинное счастье … наслаждаться настоящим, без тревожной зависимости мыслей о будущем.
Сенека
Как видим, определения счастья от лучших умов человечества довольно разнятся: от тихого принятия мира во всем его многообразии, до активного переустройства через борьбу и страдания.
А в чем твое счастье, лайфхакер?
Источник: lifehacker.ru