Обертывание для похудения в домашних условиях с горчицей и медом

Медово-горчичное обертывание: рецепты для похудения

Все знают, что мед очень полезен для здоровья. Эффективность этого продукта пчеловодства доказана неоднократно. Но не всем известно, что мед – отличный помощник для тех, кто решил избавиться от лишних килограммов. И один из лучших способов применения меда для похудения – медовые обертывания.

Чтобы усилить эффект от этой процедуры, мед можно сочетать с другими продуктами, например, горчицей. И сегодня мы рассмотрим, как можно улучшить параметры фигуры, убрать лишние сантиметры и целлюлит, используя для похудения медово-горчичное обертывание.

Как похудеть и избавиться от целлюлита с помощью меда и горчицы?

Многим худеющим женщинам приходится надолго забывать о сладком. Но диету можно «подсластить», если заменить тортики, сахар и пирожные ложкой хорошего меда. При этом вы не наберете лишних килограммов, от которых так мечтаете избавиться (мед ускоряет выработку желчи, которая сжигает жиры).

Регулярно выпивая стакан воды с ложкой меда, мы очищаем кишечник и запускаем в организме процесс похудения. А съедая на ночь ложечку меда, можно не только улучшить сон, но и вывести из организма лишнюю жидкость.

При похудении мед эффективен не только при его употреблении вовнутрь. Этот натуральный продукт, который отлично насыщает мышцы кислородом, снимает отеки, улучшает кровообращение и состояние кожи – отличное дополнительное средство для наружных процедур и устранения целлюлита.

Лет сорок-пятьдесят назад вряд ли можно было повстречать в книгах по косметологии такое выражение как «апельсиновая корка». Естественно, целлюлит присутствовал на бедрах женщин и в те времена. Эта неприятность, возникающая из-за структурных изменений в подкожно-жировом слое, была всегда. Просто на нее никто не обращал особого внимание. Ощутимого вреда здоровью «апельсиновая корка» не приносила, и ее присутствие считалось вполне нормальным явлением.

Но, увы, мы живем в другое время. И сейчас такое состояние кожи, присущее только женщинам, благодаря позиционированию ее во всем мире представителями индустрии красоты и косметологами как болезнь и уродство, превратилось в настоящее бедствие для многих женщин и даже юных девушек.

Зачем это нужно компаниям-производителям косметической продукции – понятно. На этой неприятной проблеме, от которой стремится избавиться большинство женщин во всем мире, можно заработать очень хорошие деньги. Ну а нам, женщинам, что делать? Раз проблема существует и все считают, что целлюлит – это некрасиво и неэстетично, нужно с ним бороться.

Но, согласитесь, совсем не хочется отдавать кучу денег за «чудодейственные» антицеллюлитные средства в виде многочисленных скрабов, гелей и кремов, которыми просто завалены прилавки магазинов, для борьбы с этими противными бугорками на бедрах.

Но есть другое решение. Сэкономить и добиться видимых результатов нам поможет медово-горчичное обертывание. Для этой процедуры потребуются натуральные ингредиенты, на которые вы потратите гораздо меньше денег.

Это эффективное средство позволит вам за несколько сеансов избавиться от целлюлита на начальной стадии. При более запущенных формах «апельсиновая корка» до конца не исчезнет, но все равно ситуация может значительно улучшиться, кроме того это поможет немного скорректировать фигуру и избавиться от нескольких сантиметров на талии и бедрах.

Чтобы понять, как именно достигается такой эффект от медово-горчичного обертывания, достаточно вспомнить, что ненавистные бугорки на коже образуются в подкожной жировой клетчатке из-за застоя лимфы и крови. Горчица же обладает сильным разогревающим эффектом (это ее свойство используется в горчичниках при простуде), расширяет сосуды, ускоряет движение по ним крови и ликвидирует застойные явления. Мед же известен как натуральный антиоксидант, ускоритель обменных процессов, способный улучшить состояние кожи.

Взаимодействуя друг с другом, горчица и мед очищают поры, заставляя кожу «дышать», удаляют из тканей застоявшуюся жидкость, увеличивают приток питательных веществ, разгоняют метаболизм и улучшают внешний вид кожи. Использование горчично-медового обертывания быстро дает нужный эффект для похудения – из-за удаления из тканей воды и уменьшения объема тела за счет устранения отеков происходит снижение веса.

Но достигнутые результаты в виде исчезнувшей или ставшей менее заметной апельсиновой корки и избавления от пары-тройки килограммов могут быстро испариться, если мало двигаться и неправильно питаться. На долговременный результат можно рассчитывать, повторяя такой курс раз в 3-4 месяца и кардинально поменяв образ жизни и питание.

Как сделать медово-горчичное обертывание в домашних условиях?

Эту процедуру можно сделать быстро и в любое время (даже накануне вечеринки, обнаружив, что любимое платье стало немного тесновато). Но лучше все-таки проделывать обертывание вечером, но не перед сном.

И, конечно, заранее нужно опробовать смесь на аллергию, нанеся немного на сгиб локтя или лодыжку (это места с самой чувствительной кожей).

Если признаков аллергии нет, то можно приступать к следующему шагу:

• Наносим на нужные участки медово-горчичную смесь и равномерно распределяем по поверхности кожи тонким слоем
• Намазанные участки закрываем пленкой (можно использовать пищевую пленку или разорванные полиэтиленовые пакеты)
• Укрываем дополнительно сверху чем-нибудь теплым.
• В процессе должно ощущаться умеренное жжение. Кожа должна покраснеть. Здесь главное не перетерпеть, особенно тем, у кого нежная кожа. Как только появляется очень сильное жжение, смесь лучше смыть. Иначе на коже могут появиться некрасивые темные пятна.
• Смывать состав нужно теплой водой (горячая может только усилить жжение).

Обертывание с горчицей и медом: рецепты

Рецепт №1 (классический)

Классический рецепт обертывания с медом и горчицей совсем простой. Для этого потребуется смешать в равных пропорциях мед и горчицу.

Чтобы свойства смеси стали еще лучше, можно использовать и другие добавки, к примеру, любое цитрусовое эфирное масло, которое также обладает антицеллюлитным эффектом.

Горчицу можно использовать готовую, но желательно натуральную, без стабилизаторов и консервантов, или приготовить ее самостоятельно, например, по такому рецепту:

• Сок половинки лимона или ½ ч.л. яблочного уксуса
• Сахар – 2 ч.л.
• Горчичный порошок – 2 ст.л.
• Соль – ½ ч.л.

Все необходимо смешать, залить горячей водой (смесь должна по консистенции напоминать сметану) и выдержать сутки в баночке с плотно закрытой крышкой.

Рецепт №2

• Мед и горчица – по 2 ст.л.
• Масло оливковое – 1 ст.л. (добавляется для смягчения жжения)

Можно добавить несколько капель витамина Е (антиоксидант). Такая добавка сделает кожу более гладкой.

Рецепт №3

• Горчица – 1 ст.л.
• Мед – 2 ст.л

От классического варианта этот рецепт отличается более щадящими свойствами (не такой жгучий).

Рецепт №4

• Горчица и мед – по 2 части
• Сухое молоко (или детская молочная смесь) – 1 часть

Молочную детскую смесь, обогащенную минералами и витаминами, рекомендуют добавлять в сезон, когда в организм поступает мало витаминов (например, ранней весной).

Всем ли полезно медово-горчичное обертывание?

Несмотря на высокую эффективность и натуральный состав смеси, медово-горчичное обертывание имеет ряд противопоказаний.

Например, эту процедуру нельзя делать при аллергической реакции на мед и горчицу. Запрещена эта процедура беременным и кормящим женщинам. Не рекомендуется ее делать при проблемах с сердцем и кровообращением, гипертоникам. А также если есть сосудистые «звездочки» и варикоз.

Есть еще один недостаток у этого способа похудения – риск сжечь не только жир, но и кожу. Конечно, потерпеть в разумных пределах придется в любом случае. Но не очень приятные ощущения с лихвой компенсируются удовольствием от вида постройневшей фигуры и гладкой кожи.

За 5-6 сеансов медово-горчичного обертывания объемы уменьшатся на несколько сантиметров, исчезнут мелкие бугорки, растяжки станут менее заметны. И, если сравнивать косметический эффект от этой простой процедуры с временными и денежными затратами, становится совершенно очевидно, что горчично-медовое обертывание – замечательный способ похудеть и победить целлюлит.

Источник: behoneybee.ru

Медово-горчичное обертывание для похудения — вот где бомба

Мед с горчицей для похудения действуют незамедлительно

Каждая женщина мечтает о красивой фигуре. Но, к сожалению, неправильное питание, плохая экология, постоянные стрессы, неполноценный сон не наилучшим образом отражаются на здоровье.

Согласно статистике более 70% женщин страдают лишним весом, а что тогда уже говорить о тех, кто хочет убрать целлюлит в домашних условиях? Однако с такой проблемой очень эффективно борется медово-горчичное обертывание для похудения.

Почему обертывание с медом и горчицей столь эффективно?

Мед имеет неповторимо-полезные вещества. Он смягчает, отлично увлажняет и хорошо питает кожу, обладает антимикробными и восстановляющими свойствами, а также симулирует обменные процессы в клетках всей кожи.

В состав горчицы входит аскорбиновая кислота, являющаяся, по своей природе, биологически активным компонентом.

Под воздействием на кожу горчицы, кожа хорошо тонизируется, проходит отечность, повышается приток крови к тканям и расщепляются жировые отложения.

Методика обертывания для похудения с медом и горчицей, дает возможность увидеть результаты уже после первого занятия.

Поскольку сначала с организма будет выводиться жидкость, худеть вы станете стремительно, далее процесс немножко замедлится – происходит расщепление жиров.

К сведению! Согласно отзывам, подобным способом можно сбросить более 40 кг за один курс.

Техника применения медового обертывания с горчицей для похудения

Подготовка

Очень важно перед обертыванием, чтобы кожа распарилась. Для этого нужно принять душ и нанести на тело скраб.

Изготовление смеси

При изготовлении непосредственно маски, обратите свое внимание на консистенцию. Смесь должна иметь кремоподобную основу, она не должна быть слишком густой или же течь.

В противном случае при намазывании маска начнет расплываться или скатываться.

Процесс обертывания

Приготовленный состав наноситься, не втирая на сухую кожу. Слой – толстый.

После нанесения смеси на зоны, нуждающиеся в уходе, их покрывают пищевой пленкой. Заматывать необходимо плотно, как будто вы используете обычный бинт.

Обматывание происходит по спирали – снизу вверх.

Завершение процедуры

По завершению процедуры обвертывания, поверх пленки одевают теплый костюм и занимаются активной домашней работой (например, моют пол) или же обертываются пленкой, наверх накидают махровое полотенце и кутаются в одеяло (плед) на 20-35 минут.

Важно знать! Горчица – очень сильный компонент, однако она также может вызвать и ожоги. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, на первый раз хватит и 15 минут, а далее уменьшите в смеси количество горчичного компонента.

По истечении времени пленку разрежьте, а остатки смеси смойте под душем. Вытрите тело и нанесите антицеллюлитный крем для обертывания. Процедуру лучше делать на ночь, так как кожа успокоится и исчезнет покраснение.

Обертывание делают курсами. Один курс 10-13 занятий (проводят через день). Далее перерыв в 1-2 месяца и если нужно, аналогичный курс проводят заново.

К сведению! Уменьшения проблемных зон на 4-5 см. за один курс вам гарантировано.

Рецепты обертываний

Мед с горчицей

Обертывание для похудения в домашних условиях мед и горчица. Чтобы правильно приготовить горчицу в домашних условиях нужно иметь: горчичный порошок (используют 2-3 ст. лож.), по половинке столовых ложек соли и уксуса и 2-3 ч. лож. сахара.

Все ингредиенты смешайте и добавьте к ним несколько столовых ложек воды (должна иметь комнатную температуру). Готовую смесь (консистенция сметаны) на сутки отправляют в темное место.

Когда горчица станет готовой, приступайте к маске: возьмите смесь (2 ст. лож.), мед (2 ст. лож.) и немножко оливкового масла.

Знайте! Поскольку горчица имеет свойство жечь, оливковое масло смягчит, увлажнит кожу и предотвратит жгучее воздействие горчицы.

Есть и еще один способ: возьмите в равных количествах мед и порошок горчицы. Три ложки порошка разведите в воде и добавьте мед. Должна получиться кашица. Маску наносят на зону живота, бедер и ягодиц.

Медовый — классический

Для обертывания мед подогревают до температуры тела на водяной бане. Такую смесь можно наносить на 1-1,5 часа.

Мед с молоком

Рецепт обертывания для похудения с медом и молоком: смешайте две части меда и одну часть теплого молока (йогурта) Хорошенько перемешайте и немножко взбейте (мед лучше раствориться). Маску наносят на час.

Мед с кофе

Рецепт медово-кофейного обертывания для похудения живота: измельчите кофейные зерна (можно использовать молотый кофе) и смешайте его с медом. Пропорция: мед (2 ст. лож.) – кофе (1 ст. лож.).

Нанесите толстым слоем с продолжительностью 40 минут – 1 час.

Мед с перцем

Рецепт медового обертывания с перцем: смешайте мед (100 грамм), кофе крупного помола (2 ст. лож.) и красный перец (половина чайной ложки).

Во время процедуры будьте готовы к ощущению легкого жжения. Однако рецепт незамедлительно поможет уменьшить объемы и хорошо подтянет кожу.

Мед с эфирными маслами

Рецепт медового обертывания для похудения с эфирными маслами: на 200 г меда возьмите 4-5 капель эфирного масла (лимонного, апельсинового или грейпфрута).

Поскольку эфирные масла могут вызывать ожоги, их нужно использовать, строго соблюдая пропорции.

Мед с корицей

Рецепт медового обертывания с корицей для похудения: распустите на водяной бане мед (2 ст. лож.) и разведите в нем корицу-порошок (1 ч. лож.). Нанесите на чистое тело и утеплитесь.

Курс состоит из 15 получасовых занятий.

Обертывания — Противопоказания

Процедура обертывания не имеет значительных противопоказаний. В основном все запреты, связанные с разогревом тела.

Так нельзя применять методику беременным, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, варикозную болезнь, проблемы (царапины, ссадины) кожи, онкологические заболевания или проблемы с почками.

Помните! Если же вы не имеете противопоказаний, смело приступайте к процедуре. И уже спустя несколько занятий обертывания, вы получите здоровую, упругую и эластичную кожу, а лишнее килограммы навсегда исчезнут.

Цены на обертывания

Обертывание в салоне

Примерная стоимость за одну процедуру — 2500 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 2500 х 12 = 30000 рублей.

Обертывание в домашних условиях

Примерная стоимость за одну процедуру — 200 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

• Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
• Мед (1 кг.) — 1100 рублей;
• Горчичный порошок (300 гр.) — 30 рублей;
• Эфирные масла (10 мл.) — 350 рублей;
• Крем лифтинг — 400 рублей;
• Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2760 рублей.

Экономия более 27240 рублей!

Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

Источник: obertivanie.com

Медово-горчичное обертывание для похудения

Многие женщины однажды осознают, что больше не хотят мириться с недостатками своей фигуры и начинают принимать всевозможные меры для устранения целлюлита и лишнего подкожного жира. Кроме правильного питания, диет, антицеллюлитных массажей и занятий в спортивном зале, обладательницы слабого пола прибегают к всевозможным обертываниям для кожи. Одним из самых действенных способов избавиться от лишних килограммов, является обертывание с медом и горчицей. В этой статье рассмотрим правила выполнения процедуры и различные рецепты приготовления горчично-медовой смеси.

Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть?

В нашей коже постоянно протекают обменные процессы, которые влияют на наш внешний вид. Задержка жидкости в верхнем слое дермы может привести к образованию целлюлита, а это значит, что фигура будет меняться не в лучшую сторону.

Когда дело касается похудения, то мед – это первое, что приходит на ум. Ведь диетологи рекомендуют его как натуральный заменитель сахара. Но не все знают, что мед – отличная составляющая для обертывания: с помощью натурального продукта можно за несколько сеансов вывести токсины и шлаки через поры кожи. Жир уходит и за счет того, что мед способен выводить лишнюю жидкость из организма. Мед проникает в поры, заряжая кожу активными веществами изнутри и делая ее ровной и красивой.

Горчица – жгучий продукт, а это значит, что она обладает разогревающим свойством. Расширяя сосуды, разгоняя застои лимфы и усиливая приток крови, горчица расщепляет целлюлит и устраняет подкожный жир. Таким образом приправа постепенно уменьшает ненавистные сантиметры на талии и бедрах.

Если применять в обертывании эти два целебных продукта одновременно, то желаемый результат не заставит себя ждать. Мед и горчица в синтезе обеспечат жиросжигающий эффект и помогут коже избавиться от ороговевших частиц, действуя на нее как профессиональный пилинг.

Для справки! После нескольких сеансов объемы талии и бедер могут уменьшиться на 5 сантиметров.

Обертывание с горчицей и медом: рецепты

Рассмотрим самые популярные и действенные способы приготовления смеси с медом и горчицей для похудения:

Рецепт №1 (классический)

Традиционный рецепт обертывания из меда и горчицы быстро избавит от «апельсиновой корки» и сделает кожу упругой и нежной.

Необходимо развести в теплой воде горчичный порошок. В результате должна получиться консистенция, похожая на жирную сметану – немного вязкая и плотная. К полученной смеси добавить такое же количество меда и тщательно перемешать, до устранения комков. В конце можно добавить немного любимого эфирного масла.

Рецепт №2 (с добавлением сахара, сливок и лимонного сока)

Рецепт направлен на борьбу с высокой стадией целлюлита и растяжками.

Взять сахар и горчичный порошок – по 2 ложки, тщательно перемешать. Добавить к консистенции сок половины лимона. Полученную смесь переложить в стеклянную банку, накрыть крышкой и оставить на 24 часа. Перед нанесением на кожу, добавить 1-2 столовую ложку жирных сливок и 2 ложки натурального меда. Перемешать и наносить на проблемные зоны.

Рецепт №3 (с добавлением растительного масла)

Рецепт рекомендован женщинам с чувствительной и сухой кожей. Растительное масло помогает сделать процедуру более безобидной, устраняя жгучий эффект.

В половине стакана воды развести 3 столовые ложки порошка горчицы. Добавить 1-2 столовую ложку растительного масла и 2-3 столовые ложки натурального пчелиного меда. Перемешать смесь и нанести на проблемные зоны.

Рецепт №4 (с кофе)

Если вы хотите сделать процедуру еще более приятной и ароматной, то попробуйте обертывание с кофе – его количество можете регулировать сами, но не используйте его слишком много, все же главными составляющими являются мед и горчица.

В слегка растопленный мед добавить порошок горчицы, разбавленный водой, в пропорции 1 к 1. Предварительно молотые в порошок зерна кофе перемешать с полученной смесью и нанести толстым слоем на проблемный участок кожи.

Как провести обертывание в домашних условиях?

Чтобы медово-горчичное обертывание принесло хороший результат, важно соблюдать порядок действий:

1. Перед обертыванием нужно принять теплый душ, воспользовавшись расслабляющими гелем для тела, или, еще лучше, отшелушивающим скрабом. После водных процедур не стоит вытирать тело насухо, просто промокните его сухим и чистым полотенцем. обладательницам сухой кожи рекомендуется нанести на кожу специальное косметическое масло.
2. Для «жгучего» эффекта, медово-горчичную консистенцию нужно немного подогреть на водяной бане, добиться температуры не более 40 градусов. Если температура превысит нужное значение, то уйдут все полезные свойства горчицы и меда, а масса станет невыносимо горячей.
3. Медово-горчичную массу нужно равномерно нанести на зону с целлюлитом и жировыми отложениями легкими массажными движениями и довольно тонким слоем. Не проводите процедуру на нескольких частях тела одновременно – выберите для начала одну зону.
4. Возьмите пищевую пленку и оберните кожу с медово-горчичной консистенцией в два слоя. Пленка должна обволакивать кожу достаточно плотно, но при этом не передавливать сосуды и не причинять боли и неприятных ощущений. После этого накройте обертываемую зону теплым одеялом или пуховым платком. Для лучшего разогревающего эффекта можете отправиться в сауну.
5. Держать массу на коже необходимо в течение получаса. Во время процедуры вы будете чувствовать жжение и покалывание, но если вы не можете это долго терпеть, то уменьшайте время обертывания.
6. Аккуратно снять пленку и смыть горчично-медовую смесь теплой, но не горячей водой. Не стоит использовать мыло или гель для душа. Просто вытритесь полотенцем и нанесите на кожу увлажняющий крем или молочко.

Проводите процедуру 1 или 2 раза в 7 дней. Хорошего эффекта можно добиться, если сделать курс от 5 до 15 сеансов.

Как закрепить эффект от обертывания?

• чтобы закрепить эффект от горчично-медового обертывания, не забывайте делать его не реже 1 раза в неделю и не менее 5 сеансов;
• после процедуры нанесите питательный крем с натуральными маслами и витамином Е;
• не забывайте заниматься спортом и правильно питаться – фигура подтянется гораздо быстрее;
• между процедурами обертывания, наносите под душем пилинг и делайте себе массаж проблемных зон;
• можно приобрести специальную щетку для тела и растирать ею кожу.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед тем, как делать обертывание с горчицей и медом, убедитесь, что оно вам подходит.

• аллергия на мед и горчицу;
• гипертония;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• заболевания щитовидной железы;
• все триместры беременности и грудное вскармливание;
• варикоз и другие болезни вен;
• различные гинекологические заболевания;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• сыпь и ранки на покровах кожи.

• если ваша кожа слишком сухая или чувствительная, есть шанс, что обертывание может вам не подойти. Могут быть плохие последствия в виде зуда, аллергии, острого жжения, которое невозможно терпеть, и сильного покраснения. Чтобы убедиться в том, что консистенция из меда и горчицы вам подойдет, нанесите ее на 20 минут на область запястья. Если вышеперечисленные побочные эффекты не возникли и у вас всего лишь небольшие жжение и покраснение, то можете смело проводить процедуру на проблемных участках кожи;
• выполняйте медово-горчичное обертывание вечером, лучше перед сном. За ночь сойдет краснота и успокоится кожа;
• после того, как вы нанесли смесь и пленку, постарайтесь активно двигаться, а не лежать на диване;
• пейте много воды во время процедуры во избежании обезвоживания, так как во время обертывания потоотделение сильно повышено.

Медово-горчичное обертывание можно сравнить с настоящей салонной процедурой. Эффект от него потрясающий, но оно не требует огромных финансовых затрат, много времени и сил. Самое главное – не забывайте о мерах предосторожности и при любых сомнительных неприятных ощущениях прекращайте процедуру, чтобы не возникло сильного ожога.

Источник: 101pchela.ru